Méditation d'anniversaire
by BiniSun
Voici une méditation et visualisation d'anniversaire sur un doux fond musical. Elle invite à vous ancrer et visualiser le gâteau de vos rêves, ainsi que le voeu chéri par votre coeur, en cette journée très spéciale. Le message de cette méditation est: "En ce jour particulier, l'Univers accueille vos rêves les plus profonds et célèbre votre existence avec joie et amour."
Script
Joyeux anniversaire en ce jour spécial,
Je t'invite à prendre place dans une position confortable.
Ferme les yeux et prends trois grandes inspirations et expirations.
A chacune de ces respirations,
Abandonne à la terre toute tension,
Pensée ou inquiétude qui se manifestent.
Observe la connexion de tes pieds avec le sol et avec cette terre qui te soutient inconditionnellement.
Tes racines grandissent et se connectent à leur magie alors que tu ressens la connexion au sol qui grandit à son rythme.
Laisse ton regard intérieur remonter le long de ton corps.
Ainsi,
Tu peux observer tes pieds,
Tes chevilles,
Tes genoux,
Tes cuisses,
Le poids de ton corps qui s'abandonne à son siège,
Tout l'espace de ton dos,
Ton cœur,
Ta gorge,
Ton visage et ton chakra coronal situé au sommet de ta tête.
Des pieds à la tête,
Tu es relié à la terre et au ciel.
Tu es même la jonction où ces deux éléments s'embrassent.
Ton existence est sacrée et symbolise l'union des éléments,
Empreinte d'amour.
Face à ton cœur,
Visualise le gâteau de tes rêves.
À quoi ressemble-t-il ?
Choisis son parfum,
Ses saveurs,
Sa garniture,
Sa taille,
Sa forme.
Est-il fruité,
Crémeux,
Chocolaté ?
Ton gâteau n'a aucune limite et peut incarner tout ce que tu désires.
Qu'est-ce qu'il sent bon !
Sur ce gâteau se trouve une bougie,
Une bougie magique.
Choisis ses couleurs,
Sa longueur,
Sa forme encore une fois.
Et vois à quel point cette bougie est belle.
C'est la flamme de ton souhait,
En écho à la flamme de ton cœur.
Je t'invite à poser en douceur tes mains sur ce cœur si précieux et à visualiser le rêve que porte ton cœur.
Ce rêve que tu désires ardemment,
Prends tout ton temps pour y dessiner les détails de ton souhait.
Respire dans cette vision,
Ce rêve destiné à devenir réalité.
Ressens dans chaque cellule de ton corps la gratitude de cette réalité déjà existante dans l'univers.
Cette réalité se destine à se manifester de la meilleure façon qui soit dans ton existence.
Tu peux même inviter le sourire sur tes lèvres et dans ton cœur et ressentir la joie t'emplir.
Il est temps à présent de revenir à ton gâteau qui t'attend face à ton cœur.
La bougie patiente,
Elle chuchote,
Souffle sur la flamme.
Joyeux anniversaire,
Joyeux anniversaire,
Joyeux anniversaire mon cœur.
Joyeux anniversaire.
Souffle,
Souffle,
Souffle et vois les effluves de fumée qui s'envolent vers le ciel,
En portant ton vœu vers les étoiles,
Le vent,
Les nuages,
Le soleil.
Chaque élément de la nature chante son amour pour toi,
Pour ton existence et pour cette nouvelle année de vie.
Merci d'exister,
Merci de t'incarner et merci d'être toi.
Joyeux anniversaire.
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