Méditation d'Intégration du Coeur

Je vous invite à prendre une bonne inspiration consciente,

Profonde,

En l'espace entre le nombril et le coccyx,

Le spubien,

À bien vous installer sur votre chaise,

Votre coussin,

Votre lit,

Votre assise,

Sentir les os des fesses,

Les os iliaques contre la surface et vos pieds contre le sol.

Et je vous invite à sentir,

Sous vos pieds,

Les zones qui contactent le sol ou la surface où vous êtes,

Soit les tranches des pieds,

Les coussins en dessous des pieds,

Le talon,

Les orteils.

Et puis ouvrez les paumes sur vos cuisses si ce n'est déjà fait,

Fermez les yeux doucement,

Puis imaginez votre respiration comme un ballon qui se gonfle à l'inspire dans votre bas-ventre,

Dans votre bassin et qui se dégonfle à l'expire.

À chaque inspire,

Un peu plus de clarté,

De lumière,

De bien-être,

De douceur entre dans votre corps.

À chaque expiration,

Les stress,

Les anxiétés,

Les peurs et les douleurs s'estompent comme si elles étaient,

Comme si elles fondaient dans un sable chaud,

Comme s'ils étaient absorbés doucement à l'extérieur de vous.

Créez plus d'espace à l'intérieur pour accueillir ce que vous êtes pleinement,

Votre lumière.

Ici,

Imaginez un immense et magnifique arbre,

Un glorieux arbre qui porte l'essence que vous voulez lui donner.

Il a la taille que vous voulez lui donner,

La force que vous voulez lui donner,

La prestance,

La grâce,

La puissance,

L'ancrage.

Imaginez cet arbre qui est devant vous,

Majestueux,

Fort,

Puissant,

Stable et ancré.

Et alors que vous l'imaginez,

Que vous lui donnez cette consistance,

Peu à peu cet arbre et vous vous mettez à faire un ensemble.

Vous entrez à l'intérieur de l'arbre pour ne faire qu'un avec lui.

Vous vous retrouvez au centre de cet arbre.

C'est spacieux,

Vous pouvez respirer librement et en même temps,

Vous avez toute cette force et cette solidité d'un arbre centenaire,

Millénaire.

Imaginez,

Sentez cette force tout autour de vous,

Ce tronc d'arbre qui fait un avec votre corps.

Et d'ici,

Imaginez qu'au niveau de votre poitrine,

Les basses côtes,

Imaginez ce tronc d'arbre qui s'incorpore à vous,

Qui est puissant et large,

Très vaste.

Et peu à peu,

À chaque respiration,

Imaginez ce tronc d'arbre qui descend de vos basses côtes au ventre,

Au bassin,

Aux cuisses,

Aux genoux,

Aux mollets.

Respirez,

Sentez le tronc d'arbre,

Imaginez-le qui descend dans vos jambes,

Vos chevilles,

Vos pieds.

Vous vous sentez libre et profondément ancré,

Peu à peu,

Alors que le tronc d'arbre continue de s'ancrer par les pieds dans la terre,

Dans la croûte terrestre de la Terre-Mère,

Matagaya,

La Mère Gaia,

Qui nous soutient depuis tant d'années,

Depuis des lustres.

Imaginez votre tronc d'arbre qui s'enfonce dans la croûte terrestre,

Couche par couche,

Et s'enfonce sans s'arrêter,

Avec détermination,

Force et puissance,

Dans toutes les couches de la terre,

Dans toutes ces couches qui vous accueillent,

Qui accueillent vos profondeurs,

Votre ancrage,

Votre force,

Jusqu'à atteindre le cœur de la terre.

Le cœur de la terre,

Vous pouvez l'imaginer comme un grand cristal lumineux,

Un feu,

Un magma,

Une lumière,

Une force brillante.

Et dans ce centre,

Il y a ce que j'appelle le cristal d'incarnation,

C'est-à-dire votre empreinte,

Votre place exactement pour vous,

Pour vous ancrer pleinement.

Imaginez votre tronc d'arbre,

Vos racines qui s'ancrent à 100%,

Sans aucune résistance,

Pleinement au cœur de la terre,

Dans votre cristal d'incarnation,

Où vous avez pleinement votre place ici sur terre.

Sentez le bassin,

Votre bassin qui s'enfonce un peu plus dans votre assise,

Un peu plus en sécurité.

D'ici,

Imaginez toute l'énergie,

La puissance de la terre qui remonte par votre tronc d'arbre,

Vos racines,

Par vos pieds,

Chevilles,

Les mollets,

Les genoux,

Les cuisses,

Le bassin,

Toutes les jambes,

Et qui vient renouveler tout votre corps,

Passant par le bassin,

Le ventre,

Le plexus solaire,

La cage thoracique,

Les bras,

Les mains,

Le cou,

La gorge,

La tête.

Un peu,

Sentez toute cette énergie qui se diffuse dans vos chakras,

Dans vos organes,

Dans vos cellules,

Dans vos ADN,

Dans toutes les zones de votre corps qui ont besoin.

Appelez cette énergie par votre intention à renouveler vos cellules,

Renouveler vos organes,

Renouveler les zones du corps qui ont besoin un peu plus de soutien,

De vitalité,

D'aide.

Sentez toute cette force qui remonte par la colonne vertébrale,

Qui nourrit vos systèmes nerveux.

Toute cet ancrage,

Soudainement,

La sécurité se propage aussi dans tout votre corps.

La sécurité de vivre toutes vos émotions,

La sécurité de vivre l'entièreté de qui vous êtes,

Dans vos considérations mentales,

Dans votre mental,

Votre émotionnel,

Dans tous vos mondes.

Soutenu par la terre-mer,

Vous avez la flexibilité,

La souveraineté de vivre pleinement ce que vous avez à vivre,

Ce que vous vivez maintenant.

Et dans cette solidité,

Permettez à votre cœur de s'ouvrir naturellement.

En plaçant votre attention au niveau du centre de la poitrine,

Délicatement comme une fleur,

Comme un joyau précieux,

Une rose ou une rose qui s'ouvre pour elle-même,

Un pétale à la fois,

Délicatement,

Avec grâce et amour.

Permettez à votre cœur de s'ouvrir un pétale à la fois,

De respirer ce qui est présent en votre cœur,

Ce qui est présent en vous-même,

Sans aucun jugement.

Et même si les jugements sont présents,

Les accueillir sans juger les jugements.

Et purement pour vous-même,

Par désir de vous connaître,

Désir d'être vous,

D'être vous-même dans votre vérité,

De vous rencontrer,

De vous exprimer.

Permettez à votre cœur,

À vos pétales de s'ouvrir,

Sans forcer,

Par votre attention,

Votre amour,

Votre intention,

Votre présence dans le cœur.

Si vous le souhaitez,

Naturellement,

Vous pouvez ouvrir les bras de chaque côté et sentir l'amplitude à l'intérieur de votre cage thoracique,

De votre corps,

Et aussi à l'extérieur.

Vous pouvez aussi placer les mains sur la cage thoracique,

Sur votre cœur,

Au centre de la poitrine.

C'est toujours un amour,

Qu'il soit concentré ou excentrique,

Déployé ou refermé,

Attendri,

Simple et petit,

Grand,

Immense,

Illimité,

C'est toujours l'amour.

Donc offrez-vous une douceur maintenant,

Pour accueillir ce qui est pleinement présent en vous,

Les deuils,

Les tristesses,

Les joies,

Les colères,

Les incompréhensions,

L'amour,

La paix,

La guerre,

La dualité,

L'unité.

La force,

La forme,

La faiblesse,

La vulnérabilité,

Les failles,

Les puissances,

Les forteresses,

Les résistances.

Accueillez tout,

Tout dans l'instant présent,

Avec une simple présence comme un papillon qui se pose sur une branche.

Passez votre intention,

Votre attention,

Pleinement présents à ce qui se passe en vous-même,

Comme un papillon sur une branche.

Vous observez la colère comme la joie,

La peine comme la gratitude,

Et l'amour comme la haine.

Vous observez,

Observez pleinement.

Et d'ici,

Alors que vous êtes pleinement présents à vous-même,

J'active un pilier d'intégration,

Une grande lumière qui vous traverse,

Du chakra coronal jusqu'aux racines,

Au chakra racine.

L'entièreté de votre être,

Votre noyau et vos corps subtils sont intégrés dans un pilier de lumière,

Un pilier de lumière intégrant,

Qui intègre toutes vos expériences humaines et divines sur ce plan terrestre et à l'au-delà.

Imaginez ce pilier de lumière comme une grande colonne qui vient intégrer toutes vos parties physiques et subtiles dans tous les espaces,

Temps et tous les lieux,

Afin de vous rapatrier,

Vous intégrer,

Vous sentir un et uni à l'intérieur de vous-même,

Dans l'être multidimensionnel que vous êtes.

Je vous demande de respirer librement,

Fluidement,

Tout en imaginant cette grande lumière,

Lumière blanche,

Peut-être un peu teintée de jaune,

Violet,

Bleu,

Vert,

Rouge,

Arc-en-ciel.

Imaginez cette colonne qui vient descendre de la tête jusqu'aux pieds,

Qui fait toute votre envergure et permet d'intégrer vos expériences humaines,

Vos expériences de vie,

Vos expériences divines sur tous les plans.

Respirez dans cette lumière et imaginez qu'elle vient ramasser tout cela,

Afin d'intégrer,

Comme de rapatrier vos parties,

Comme des casse-têtes,

Des pièces de casse-tête qui,

Par votre souffle,

Votre présence,

Intention,

Se recueillent.

Elle se colle en vous-même,

Afin de refaire un,

Refaire un dans votre force divine,

Votre volonté divine,

Votre expression humaine,

Votre vulnérabilité et votre puissance,

Votre force et votre amour,

La force de l'amour en vous.

Permettez à cela d'exister.

Il n'y a rien à faire qu'à respirer,

Observer.

Il y a un instant bien,

De présence,

Sans jugement,

Alors que vous intégrez toutes vos parties et c'est peut-être la gratitude aussi remontée en vous.

S'éveiller en vous,

Si cela est disponible.

La gratitude de vous reconnaître qui vous êtes vraiment,

Pleinement,

Dans ce grand chemin de retour à la maison à qui vous êtes,

De vous reconnaître maintenant davantage.

Et offrez-vous,

Offrez-vous cet amour en recherché à l'extérieur,

Cet amour qui accueille tout,

Qui inclut tout,

Qui comprend tout,

Même si vous ne pensez pas comprendre,

Même si vous ne comprenez pas.

Laissez l'amour en vous comprendre tout,

Vous intégrer,

Intégrer tout en vous.

Et respirer du bassin,

Du bavant,

Du nombril,

Jusqu'au cœur,

La gorge,

La tête.

Laissez les vagues remonter à la surface et tout se déployer en vous-même.

Alors que tout remonte à la surface,

Tout est évacué à la fois.

Ici,

Invoquons et activons la flamme violette dans nos auras,

Dans nos êtres.

La flamme violette qui est un outil formidable,

Technologie spirituelle énergétique de Maître Saint-Germain,

Qui est un ultime cadeau,

Un magnifique cadeau pour transmuter,

Purifier tout ce qui ne nous sert plus,

Tout ce qui n'est pas soi ultimement.

Donc imaginons un grand cylindre violet,

Une flamme violette formidable,

Magnifique,

Sans aucune chaleur,

Aucune douleur,

Qui est d'une puissance inimaginable.

Imaginons un grand cylindre de cette flamme violette.

Plaçons-nous au centre de ce cylindre.

La flamme violette dans nos racines jusqu'au cœur de la terre,

Passe par notre corps physique et notre aura,

Tous nos corps subtils,

Et s'élève jusqu'au cosmos,

Jusqu'à la source de qui nous sommes.

Imaginez une grande lumière,

Une source lumineuse,

Le cosmos comme vous le souhaitez,

L'univers,

Et la flamme violette vient s'étendre jusqu'à l'univers,

Jusqu'à notre source.

Et dans cette colonne,

Nous baignons dans la flamme violette,

Nous activons,

Nous ancrons la flamme violette dans notre être multidimensionnel,

Dans notre aura,

C'est-à-dire dans tous nos corps,

Dans notre domaine physique,

Énergétique,

Émotionnel,

Mental,

Spirituel.

Tous nos corps baignent dans cette flamme violette et sont purifiés,

Sont nettoyés alors que nous respirons.

Tout ce qui ne nous sert plus est transmuté,

Tout ce qui n'est pas nous est détaché,

Les liens délétères,

Négatifs.

Toute l'abondance de la vie peut enfin rentrer en nous-mêmes,

Dans notre champ d'énergie,

Par cet espace qui est créé.

Donc ensemble,

À voix haute ou intérieurement,

Trois fois,

Nous allons dire j'active et j'ancre la flamme violette dans mon aura.

J'active et j'ancre la flamme violette dans mon aura.

J'active et j'ancre la flamme violette dans mon aura.

J'active et j'ancre la flamme violette dans mon aura.

Respirez consciemment.

Dans la flamme violette,

Vous respirez la flamme violette.

Vous l'amenez dans votre cœur,

Dans vos organes,

Partout où vous en avez besoin.

Vous laissez toute tension à tout niveau être dissous.

Et puis trois fois,

Nous allons dire j'active et j'ancre la flamme violette dans mon être multidimensionnel,

Afin de venir activer et l'ancrer dans toutes nos dimensions,

Au-delà même de cette dimension-ci.

Donc ensemble,

J'active et j'ancre la flamme violette dans mon être multidimensionnel.

J'active et j'ancre la flamme violette dans mon être multidimensionnel.

J'active et j'ancre la flamme violette dans mon être multidimensionnel.

J'active et j'ancre la flamme violette dans mon être multidimensionnel.

Respirez et observez et permettez à la flamme violette de venir tout transmuter,

Tout lien négatif de l'état.

Ouvrir ce qui doit être ouvert,

Fermer ce qui doit être fermé,

Libérer,

Purifier,

Nettoyer,

Guérir.

Offrez-vous à la flamme violette comme une extension de vous-même.

La flamme violette est votre puissance,

Elle est vous-même,

Une extension de vous-même.

Permettez à la flamme violette d'élever votre taux vibratoire,

Votre niveau optimal.

Et laissez remonter ce qui doit monter à la surface pour être libéré,

Nettoyé,

Mis en lumière.

Offrez-vous à votre lumière,

Offrez-vous à vous-même,

À votre présence « je suis ».

Dans votre cœur,

La source « je suis »,

« je suis »,

« je suis ».

Permettez à l'amour de la source de vous envelopper,

De vous prendre dans vos bras,

De vous aimer,

Sans aucune condition,

Sans limite,

Purement,

Tel que vous êtes ici et maintenant.

Imaginez,

Sentez la source qui vous entoure,

Qui vous prend dans ses bras,

La mère divine,

L'univers,

La vie,

La Shakti,

La force d'amour,

La puissance,

La lumière,

La vie,

La maîtrise de la vie qui vous entoure,

Vous prend dans ses bras,

Vous permet de vous déposer,

De vous déposer.

Surrender,

Abandonnez-les.

Les armes,

Abandonnez-les.

Bouclier les épées trop lourdes,

Devenues lourdes,

D'être pleinement nu,

Hors foi et vulnérable à la foi.

Face à l'amour,

Elle l'amont dans l'amour.

Être vu par les yeux de l'amour,

C'est être vu pour la première fois et renaître à chaque fois,

Chaque instant et chaque moment.

Si vous souhaitez,

En votre propre temps,

Amener un mouvement dans les orteils,

Les doigts,

Les mains,

La tête,

Vous pouvez faire des huit avec la tête,

Avec la nuque,

Avec le bassin,

Le ventre,

Amener le mouvement comme il vient naturellement dans votre corps,

Un yoga,

Juste pour vous,

Sur chaise.

Vous pouvez papillonner des yeux,

Joindre les mains ensemble,

En reconnaissance de qui vous êtes,

De l'autre et de soi,

En gratitude,

En amour présent,

En l'unité du cœur.

Ouvrez une porte de clarté à l'intérieur de vous,

Permettre cette fluidité interne à séduire bas au haut,

Haut au bas,

Afin d'être en harmonie avec le mouvement de la vie,

Bas,

Haut,

Haut,

Bas,

Sans jugement.

Sans préférence,

En acceptation radicale et en amour.