И сегодня мы проведем совместную медитацию рода.
Это медитация на корне.
На корне рода отца,
На корне рода матери и на то,
Каким плодом я являюсь,
На то,
Что несу я и что стоит за мной.
Мы вместе исследуем,
Насколько глубоко я чувствую свои силы,
Насколько они поддерживают и питают мои жизненные силы.
Является ли ресурс рода моей поддержкой в жизни?
Несет ли он мне силы?
Если нет,
То это возможность открыть эту силу,
Открыть эту стену защиты,
Которая стоит за мной,
Этот огромный лес из красивых,
Мощных деревьев моих предков,
Которые породили меня,
Потому что я нахожусь на самой вершинке этой пирамиды,
Но там масса людей,
Масса мудрости,
Которая привнесла жизнь в меня,
Которая эволюционно дала жизнь моему телу,
Она содержит в себе очень глубокую природную мудрость и это источник силы.
Я поделюсь своим опытом.
Несколько лет назад в моей жизни была очень сложная ситуация,
Связанная с государственными контролирующими органами,
И для меня она была очень стрессовая,
Я не знал,
Что с ней делать.
Это была действительно очень неприятная ситуация на грани,
И в какой-то момент женщина провела со мной медитацию рода.
И после того,
Как я обрел поддержку в своем роду,
После того,
Как я почувствовал,
Что за мной стоит великая сила,
И поблагодарил тот эгрегор государства,
Те структуры,
Которые показали мне мою силу,
Ситуация разрешилась сама собой.
Это один из примеров.
Второй пример.
Я сделал свою огромную родовую карту.
Я выяснил всех своих бабушек и дедушек с обоих сторон,
С материнской,
С отцовской,
Вплоть до 1700-х годов,
И это исследование было направлено на обретение силы и вдохновения в жизни.
И тот человек,
Который помогал мне это делать,
Родолог,
Он сказал,
Что после того,
Как ты восстановишь свою родословную,
Ты сам поймешь,
Для чего это,
Что даст тебе это в жизни.
И я ее восстановил,
И действительно,
Я обрел очень явный подъем в своей жизни.
Я почувствовал некий скрытый источник радости,
И ситуации,
Которые были для меня сложными,
Начали легко решаться.
Мой первый пример именно об этом,
Это было мое первое соприкосновение с энергией рода.
И сегодня мы с вами попробуем прикоснуться к этому еще раз,
Углубиться в свои корни,
Почувствовать,
Какие же связи я несу в себе.
И так,
Как обычно,
Мы начнем с того,
Что мы закроем глаза,
Углубим свое внимание внутрь тела,
Пусть тело встанет на время медитации моим космосом,
Моей опорой,
Всем моим миром.
Для меня не существует внешний мир,
Но сейчас существует только внутренний.
На что еще я могу опираться в своем внутреннем мире?
На дыхание.
Я внимательно слежу за вдохом,
Как он наполняет мои легкие,
Несет приятные ощущения,
И выдохом,
Как он уносит из меня напряжение,
Как выдох делает меня расслабленней,
Как вдох вновь наполняет меня тонусом,
А выдох уносит все лишнее.
Вдох и выдох.
И если ты чувствуешь в теле напряжение,
То давай отпустим его на выдохе со звуком «хаааа».
Если ты делаешь со мной медитации регулярно,
То мы очень часто пользуемся этим видом дыхания «хааа».
Оно очень простое и естественное.
Мы просто пропиваем это напряжение,
Позволяя ему освободиться через звук,
Через выдох «хаааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа расслабим все крупные и мелкие мышцы,
Расслабим нижнюю челюсть,
Основание головы,
Атлант,
Нос,
Губы,
Скулы,
Виски,
Расслабим лоб,
Скальп.
Почувствуем,
Что это расслабление дало больше свободы в голове.
Одна из главных практик медитации это работа с мыслями,
Потому что именно они продолжают нас отвлекать.
Я могу говорить тебе очень много всего интересного,
Мудрого или не очень,
Но что ты будешь слышать зависит только от того,
Насколько твой ум,
Уст,
Что ты возьмешь зависит именно от твоей пустоты или наполненности.
Как известно,
Чем больше твоя чаша наполнена,
Тем меньше ты можешь в нее вместить.
Поэтому наша с тобой задача раскрепостить сознание,
Позволить ему быть плавным,
Текучим,
Легким,
А вниманию не привязываться к тем мыслям,
Которые приходят в голову.
Поймай это ощущение,
Поймай этот опыт.
Возможно,
Это понадобится время,
Но это стоит того.
Итак,
Давай представим за своим левым плечом свою маму.
Она стоит чуть сзади,
Может быть положила руку на мое плечо.
У меня есть связь с ней.
Давай поприветствуем маму.
Она состоит со стороны близкой к сердцу.
Как правило,
С мамами у нас очень сердечная связь.
С правой стороны представим папу.
Он также стоит за моей спиной,
Положил мне руку на плечо.
Я чувствую его.
Каким бы ни было взаимоотношение с ним,
Представь их как двух людей,
Которые дали тебе жизнь.
Давай отпустим все эмоции,
Все воспоминания,
Все обиды и радости.
Представим их двумя людьми.
Что ты чувствуешь,
Когда за твоей спиной стоит мама и папа?
Чувствуешь ли ты,
Что ты можешь опереться на них?
Чувствуешь ли ты,
Что они являются твоей поддержкой?
Попробуй дать больше внимания этой связи с левой стороны и с правой стороны.
Дальше давай представим,
Что за спиной твоей мамы,
С левой стороны стоит твоя бабушка и с правой стороны стоит твой дедушка,
Ее мама и папа.
Они также положили руку на плечо,
Твоей мамы.
Эта тонкая связь что-то привнесла в твое самоощущение.
Отметь,
Что нам очень важно,
Чтобы поток,
Передаваемый от бабушки дедушки через маму,
Доходил для тебя.
И давай увидим твою бабушку и твоего дедушку со стороны папы.
Бабушка стоит с левым плечом твоего папы,
Дедушка за правым.
Они также положили руку на плечо твоего папы.
Отметь,
Что ты проживаешь внутри,
Что в тебе появляется.
Возможно,
Это чувство больше укорененности и комфорта.
Возможно,
Это чувство благодарности.
Возможно,
Это чувство больше уверенности,
Как будто бы растут твои крылья.
Ощути,
Можешь ли ты им доверять,
Можешь ли ты на них опереться.
Каждому из твоих родственников очень важно,
Чтобы род продолжался,
Чтобы жизнь текла.
И мы пойдем к прабабушкам и прадедушкам.
Давай представим,
Что за спиной твоей бабушки стоят ее бабушка и дедушка.
За спиной твоего дедушки стоят его родители,
Твои прабабушка и прадедушка.
И вот они также положили руку на плечо своим сыновьям и дочерям.
И также этот канал доходит до тебя.
И теперь мы представим,
Что с правой стороны,
Со стороны твоего отца,
К бабушке подошли ее папа и мама,
Твоя прабабушка и твои прадедушка.
И к дедушке подошли его папа и мама,
Также твоя прабабушка и прадедушка.
Посмотри,
Насколько ты становишься больше в пространстве.
Посмотри,
Насколько растет ощущение твоего вдохновения.
Отметь свои ощущения.
Сегодня мы не работаем с дискомфортными ощущениями,
Потому что это предмет отдельного исследования.
Сегодня мы лишь восстанавливаем связь с родом.
Если ты чувствуешь,
Что какой-то поток идет негармонично,
Просто отметь для себя это.
И мы идем дальше.
Мы приглашаем прабабушку и прадедушку.
Это еще одна очень мощная линия,
Огромное количество людей.
За каждым из твоих прабабушек стоят ее мама и папа.
Давай представим их со стороны мамы.
Вот два человека.
Прабабушка,
Прадедушка.
Еще два человека.
И еще два человека.
И еще.
Отметь,
Что происходит в твоем теле.
Отметь,
Что происходит с твоим внутренним состоянием.
Чувствуешь ли ты энергию больше тонуса жизни в теле.
И давай мы пойдем на сторону отца.
И вот мы видим первую пару прабабушку и прадедушку.
И их родителей.
Прабабушка и прадедушка.
И следующую пару мужчину и женщину.
Очень древних,
Давно ушедших.
Но их энергия продолжает оставаться со мной.
Я продолжаю чувствовать связь с ними.
И еще два человека.
Мужчина и женщина.
И еще два.
И еще два.
И еще два.
Посмотри,
Сколько людей родило одного человека тебя.
Посмотри,
Сколько опыта несли в себе эти люди.
Каждый из них очень хочет передать этот опыт.
Все то лучшее,
Которое он накопил тебе.
Потому что венец родового творения сегодня это ты.
А дальше твои дети.
А дальше дети твоих детей.
И ты так же,
Как и твои прапрапрадеды,
Хочешь передать все лучшее своим детям.
И вот твои крылья уже очень большие.
Посмотри на то,
Сколько родственников,
Сколько твоих прямых прародителей стоит за твоей спиной.
Отметь,
Что происходит эмоционально.
Что ты чувствуешь в своей груди.
Отметь,
Что ты чувствуешь в животе.
Что в голове.
Вдохновляет ли тебя это?
И давай простроим фрактальный рисунок дальше.
На следующую линию родственников.
Со стороны мамы.
Как будто бы корни начинают проявляться.
Корни,
Которые уходят глубоко-глубоко во времени.
Эти корни распространяются и растут все дальше и дальше за моей спиной.
Это как безумно красивые рисунки.
Фрактальные рисунки.
Из одного получается два.
Из двух четыре.
Из четырех восемь.
Этот рисунок постоянно растет геометрической прогрессией с левой стороны.
И вот я позволяю этим родовым корням распускаться с правой стороны.
Со стороны отца.
И скорее всего,
Я уже и не знаю этих людей.
Этих мудрых мужчин и женщин,
Проживших свою наполненную уникальную жизнь.
Но я могу чувствовать,
Эту линию передачи.
Через весь мой род.
Ко мне.
Прямо здесь и сейчас.
Я являюсь проводником рода.
Я несу в себя программы рода.
Я несу в себя надежды рода.
Я несу в себя силу рода.
Я несу в себе все возможности моего рода.
Какой ты с этим?
И сейчас мы представим,
Что мой род,
Это большое.
Гораздо больше,
Чем просто бабушки и дедушки.
У каждого из них братья и сестры.
У братьев и сестер есть дети,
Двоюродные,
Троюродные братья.
И позволит им рисунку расти вокруг тебя.
И пусть ты станешь одним из узоров этого рисунка.
И давай увидим,
Как один род сплетается с другим.
Как все мои близкие и далекие родственники связаны между собой.
Какие-то ветви растут активно.
Какие-то ветви заканчиваются.
И давай увидим,
Что есть такие же рода вокруг.
По принципу фракталов что-то связано очень близко,
А что-то очень далеко.
Но все это один единый рисунок,
Уходящий далеко во время и в пространство.
И посмотри на себя.
Увидь,
Что ты сейчас являешься вершиной,
Венцом творения этого огромного количества людей.
Отцов,
Матерей,
Дедушек,
Бабушек,
Братьев,
Сестер,
Мужей и жен.
Все эти люди хотят,
Чтобы ты жил.
И передают тебе свое благословение.
А ты передаешь свое почтение и благодарность по всем линиям твоего рода.
Ты передаешь почтение и благодарность по линии матери.
Почтение и благодарность по линии отца.
И чувствуешь,
Есть ли обратная связь.
Услышали тебя.
Давай передадим любовь.
Что-то очень важное,
Скрепляющее весь этот род.
Соединяющее мужчину и женщину.
Любовь по линии матери.
Из сердца,
Из самого своего глубокого ощущения любви.
Любовь к своей матери,
К своим бабушкам,
Своим дедушкам,
Прабабушкам,
Прадедушкам.
Я люблю вас.
Любовь к своему отцу,
К его родителям,
К бабушкам и дедушкам,
К его прабабушкам и прадедушкам,
Ко всем его родственникам.
Папа,
Я люблю тебя.
Почувствуй,
Есть ли обратная связь оттуда.
И давай скажем,
Мама,
Я благодарю тебя,
Что ты дала мне жизнь,
Что ты воспитала меня наилучшим образом,
Как могла.
Передала мне свою мудрость,
Передала мне свою любовь,
Свою текучесть,
Свою женскую открытость и ласку.
Ты это делала так,
Как могла наилучшим образом,
Я знаю.
Папа,
Я люблю тебя.
Я благодарю тебя за то,
Что ты даровал мне жизнь,
За то,
Что ты был для меня источником силы,
За твою поддержку,
За твою уверенность,
За то,
Что я мог опираться,
Зная и зная,
Что ты у меня есть.
Я знаю,
Что ты очень хочешь,
Чтобы все в нем было наилучшим образом и делал для этого все,
Как мог.
Я люблю тебя и благодарю.
И пусть эта любовь и благодарность распределится по всему роду моего отца.
И минуту мы проведем в тишине,
Чувствуя,
Что происходит вокруг,
Что происходит в моей душе,
В моем сознании,
Что происходит в моем теле.
И все это очень связано между собой.
Я не забываю дышать.
И мы сделаем несколько последних дыханий.
Вдох и выдох.
Поблагодарим себя за это глубокое исследование,
За то,
Что я сегодня позволил себе так глубоко пройти в свой род,
За то,
Что я увидел всю эту фрактальность и красоту своего рода,
Которая породила мою жизнь.
Я благодарю себя за время,
За усилия на пути своего развития.
Я намерен двигаться дальше.
Мы плавно открываем глаза.
Благодарим друг друга.
И на сегодня мы можем завершать.
