Et si la paix intérieure commençait par une réconciliation ?

Bonjour,

Bienvenue dans le bien-être se pratique,

Petit partage d'expérience.

Je suis Johann Bréant.

Aujourd'hui,

J'aimerais vous poser une question.

Depuis combien de temps êtes-vous en lutte contre votre propre vie ?

Contre ce qui s'est passé,

Contre ce qui aurait dû arriver,

Contre ce qui n'aurait jamais dû exister.

Nous passons parfois des années à mener un combat silencieux.

Nous nous battons contre une injustice,

Contre une séparation,

Contre une enfance difficile,

Contre une maladie,

Contre une décision,

Contre une personne,

Ou parfois contre nous-mêmes.

Et cette lutte est épuisante,

Parce qu'elle ne s'arrête jamais vraiment.

Même lorsque les événements appartiennent au passé,

Notre esprit continue souvent à leur résister,

Comme si une partie de nous répétait inlassablement « cela n'aurait pas dû arriver ».

Pourtant,

La paix ne consiste pas toujours à changer le passé.

Elle commence parfois lorsqu'on cesse de lutter contre son existence.

Accepter ne signifie pas approuver.

Accepter ne signifie pas oublier.

Accepter ne signifie pas excuser.

Cela signifie simplement reconnaître que ce qui a été,

A été,

Et qu'à partir de là,

Une autre histoire peut commencer.

Il existe aussi une autre étape souvent difficile,

Le pardon.

Là encore,

Il ne s'agit pas de dire que tout était acceptable.

Le pardon n'efface pas les responsabilités,

Il ne minimise pas les blessures.

Il représente parfois le choix de ne plus laisser le passé continuer à gouverner notre présent.

Puis vient une autre réconciliation,

Peut-être la plus importante,

Celle avec nous-mêmes.

Combien de fois nous nous sommes reprochés de ne pas être assez fort,

Assez courageux,

Assez rapide,

Assez parfait,

Alors qu'au fond,

Nous avons simplement fait ce que nous avons pu avec les ressources dont nous disposions à ce moment-là.

Il arrive aussi que certaines personnes aient peur de vivre pleinement,

Peur d'oser,

Peur de réussir,

Peur d'être heureuse,

Comme si le bonheur était devenu suspect,

Comme s'il fallait rester sur ses gardes.

Et derrière tout cela,

Se cache souvent une question essentielle.

Est-ce que je m'aime suffisamment pour m'autoriser à vivre pleinement ?

Car,

En définitive,

L'amour de soi n'est pas un luxe,

C'est une base,

Un socle.

Celui sur lequel nous construisons toute notre existence.

Lorsque nous commençons à apaiser ces grandes blessures.

Quelque chose change.

Nous respirons autrement.

Nous regardons autrement.

Nous avançons autrement.

La vie ne devient pas parfaite,

Mais nous cessons peu à peu d'être en guerre contre elle et contre nous-mêmes.

Si ces réflexions résonnent en vous,

Vous trouverez sur mon profil plusieurs pratiques guidées consacrées à ces grands thèmes de réconciliation intérieure,

L'acceptation,

Le pardon,

L'incarnation,

La peur de vivre et l'amour de soi.

Peut-être qu'une d'entre elles vous accompagnera là où vous en êtes aujourd'hui.

Merci pour votre écoute et souvenez-vous.

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La paix intérieure ne n'est pas toujours lorsque tout va bien.

Elle apparaît souvent le jour où nous cessons enfin de nous battre contre nous-mêmes.