Retrouvez Votre Centre Et Rallumez Votre Énergie

Votre énergie se rallume lorsque vous pensez.

Vos émotions et vos choix.

Recommence à avancer dans la même direction.

C'est cela,

Retrouver son centre.

Votre centre est un point vivant de cohérence.

Un espace intérieur.

Depuis lequel vous pouvez ressentir ce qui vous anime.

Reconnaître ce qui compte réellement.

Et donner une direction juste à votre vie.

Chaque journée sollicite une multitude de parts de vous.

Une part réfléchie,

Une part ressent,

Une entragie dessine.

Organise et avance.

Et lorsque toutes ces parts s'accordent,

Votre énergie retrouve son unité.

Votre souffle prend de l'ampleur.

Votre direction devient plus claire.

Votre présence devient plus forte.

Imaginer.

Un instrument de musique.

Chaque corde possède sa vibration.

Lorsque six cordes sont accordées entre elles.

La musique peut révéler toute sa profondeur.

Vous êtes cet instrument.

Et vos pensées représentent la première corde.

Vos émotions représentent la deuxième.

Vos choix représentent la troisième.

Retrouver votre centre,

C'est accorder ces trois dimensions pour que votre vie exprime une musique qui vous ressemble.

Alors commencez par porter votre attention sur vos pensées.

Pensez que vous nourrissez,

Donnez une couleur à votre énergie.

Choisissez maintenant une pensée qui vous élève.

Une pansique ouvre un espace en moi.

Vous pouvez simplement vous dire Je suis prête à vivre à plus de justesse.

Ou lissez cette phrase descendre en vous.

Deuxième corde.

Et celle de vos émotions.

Chaque émotion porte une information précieuse.

La joie révèle ce qui nourrit votre être.

La fatigue appelle un rythme plus doux.

L'irritation peut éclairer une limite importante.

Et la tristesse.

Invite votre cœur à recevoir de la tendresse.

Accueillir une émotion lui permet de devenir une messagère.

Et poser une main sur votre cœur.

Respirez.

Reconnais-ci simplement ce qui est présent en vous aujourd'hui.

Donnez-lui un nom.

Douceur courage,

Repos.

Vérité Laissez émerger le mot qui résonne le plus profondément.

Et la troisième corde est celle de vos choix.

À joie lignée.

Donne une forme concrète.

À votre vérité intérieure.

Il peut s'agir de moments de repos.

D'une parole exprimée avec sincérité.

D'un appel attendu depuis longtemps.

Donne temps consacré à ce qui vous fait vibrer.

Demande de soutien.

Votre centre se fortifie à travers chaque geste.

Fidèles à ce que vous ressentez.

Et choisissez maintenant une action simple.

Qui honorera le mot reçu.

Une seule action.

Un mouvement véritable.

Répétée intérieurement.

Je pense avec l'arté.

J'accueille ce que je ressens.

Je choisis avec conscience.

Je suis en accord avec la vie qui m'habite.

Voici la clé que vous pourrez emporter avec vous pendant toute cette semaine.

Une pensée.

Une émotion.

Un geste.

Chaque matin,

Choisissez une pensée qui vous soutient.

La journée,

Accueillir l'émotion qui se présente.

Et posez un geste en accord avec votre vérité.

Cette pratique devient une boussole.

Elle vous est à reconnaître qui vous nourrit.

Elle vous ramène vers une vie plus consciente,

Plus présente et plus vivante.

Votre centre et l'endroit,

Votre vérité,

Deviennent une manière de vivre.

Et c'est là que votre énergie se rassemble.

C'est là que votre lumière trouve sa force.

Ici,

Là.

Que la vie sera l'humain en vous.

Prenez soin de vous.