Lâcher Les Tensions - Accueillir La Paix

Aujourd'hui,

Le chant du vent pour lâcher les tensions.

Sur une colline douce et vaste,

Un voyageur avançait lentement.

La journée avait été longue,

Pleine de voix,

De gestes,

De pensées entremêlées.

Sous ses pas,

L'herbe humide exhalait un parfum frais,

Presque sucré,

Et chaque mouvement semblait éveiller un souffle vivant dans l'air.

Le vent,

D'abord timide,

S'élevait par vagues comme un ami qui hésite avant d'ouvrir les bras.

Devant lui,

Le ciel se déployait dans des teintes profondes,

Violets tendres,

Roses orangées,

Orpales.

Le soleil,

En se retirant,

Déposait sur la terre un dernier baiser de lumière.

Les nuages,

Effilés comme des plumes,

Dérivaient lentement,

Bercés par un souffle que le voyageur commençait à reconnaître.

Ce vent n'était pas un simple courant d'air.

Il avait une voix,

Une musique subtile,

Presque imperceptible.

Un chant qui semblait venir de très loin,

Ou peut-être du plus profond de soi.

Le voyageur s'assit,

La tête légèrement penchée,

Et laissa ses pensées le rejoindre.

Des souvenirs de la journée,

Des visages,

Des mots lancés trop vite,

Des attentes qu'il n'avait pas succomber.

Tout cela se présentait à lui comme une procession silencieuse.

Mais le vent,

Attentif,

Passait autour de lui et recueillait ses pensées une à une,

Avec la tendresse d'un compagnon invisible.

Il crut entendre une voix dans ce souffle.

« Confie-moi ce qui t'a lourdie,

Tu peux t'en libérer,

Je suis là ».

Ses mots semblaient flotter dans l'air,

Suspendus entre ciel et terre.

Le voyageur inspira profondément,

Puis laissa son souffle s'étirer jusqu'au bout de son corps.

Il posa sa main sur sa poitrine,

Sentit le battement calme de son cœur,

Et se demanda doucement « Quelles pensées puis-je laisser partir maintenant,

Juste pour me sentir plus léger ?

» Une idée,

Un regret.

Le vent les emportait,

Les transformait en feuilles dourées qui s'élevaient vers le ciel,

Tourbillonnaient dans un dernier éclat,

Et disparaissaient derrière la colline.

Une sensation de légèreté commençait à se répandre dans ses épaules,

Son cou,

Ses mains.

Le ciel s'assombrit lentement,

Prenant les couleurs du crépuscule.

Tout autour,

La nature semblait respirer à l'unisson du voyageur,

L'air bondulait au rythme de sa respiration,

Les oiseaux rejoignaient leur nid,

Les nuages s'effilochaient dans la lumière mourante.

Le voyageur ferma les yeux,

Et tout devint mouvement et son,

Le bruissement des feuilles,

La caresse du vent,

Le silence doré du soir.

Il se laissa aller doucement en arrière jusqu'à sentir la terre sous lui,

Tiède encore du jour écoulé.

La colline le soutenait,

Le sol semblait lui dire « Repose-toi ici,

Rien n'est urgent,

Tout peut attendre ».

Il inspira de nouveau plus lentement,

Chaque souffle devenait plus profond,

Chaque expiration plus apaisée.

Le vent passait sur son visage,

Glissait dans ses cheveux,

Et chaque contact dissipait une tension oubliée.

Les premières étoiles apparaissaient timidement,

Là-haut le ciel semblait si vaste qu'il aurait pu s'y fondre entièrement.

Le vent,

Maintenant,

Ne soufflait plus avec force,

Il chantait,

Un murmure rythmique,

Un chant ancien qui racontait des choses simples,

La liberté des nuages,

La danse des feuilles,

La paix des collines endormies.

Le voyageur écoutait,

Immobile,

Comme s'il découvrait le langage du monde.

Il sentit alors que le vent ne passait pas seulement autour de lui,

Mais à travers lui.

Chaque inspiration accueillait la brise,

Chaque expiration la libérait.

Il n'y avait plus de séparation entre lui et le souffle du monde,

Le vent et lui respiraient ensemble.

Qu'est-ce qui dans ma vie pourrait devenir plus léger si je laissais le vent l'emporter,

Se demanda-t-il.

La réponse vint son mot,

Une chaleur douce envahit sa poitrine,

Son ventre,

Puis ses jambes.

Un sentiment d'acceptation totale,

Comme si la nature elle-même lui disait que tout allait bien,

Qu'il n'avait rien à prouver,

Rien à ralentir.

Un sentiment d'acceptation totale,

Comme si la nature elle-même lui disait que tout allait bien,

Qu'il n'avait rien à prouver,

Rien à retenir.

Le vent poursuivit son chant,

Plus lentement comme une berceuse,

Le voyageur sentait son esprit glisser vers le rêve,

Son souffle s'accorder à la musique du vent,

À ce murmure infini qui enveloppe tout.

Chaque son,

Chaque note,

Chaque silence devenait une invitation à lâcher encore un peu plus,

À faire confiance à l'instant présent.

Il observa une dernière fois le ciel,

Maintenant constellé d'étoiles,

Et il eut cette pensée claire,

Je n'ai plus besoin de lutter contre le vent,

Je peux danser avec lui.

Les sons se firent peu à peu plus discrets,

Comme s'ils se retiraient doucement,

La brise se fit caresse,

Les herbes frémissaient d'à peine,

Tout semblait s'apaiser.

Dans ce silence vivant,

Le voyageur se sentit uni à tout ce qui l'entourait,

La terre,

Le ciel,

Le vent,

Les étoiles.

Son souffle devint un avec le souffle du monde,

Bientôt il s'endormit,

Et le vent continua de chanter pour lui,

Longtemps après que ses yeux se furent clos,

Une mélodie sans fin,

Paisible,

Qui semblait dire,

Tu peux revenir ici,

Chaque fois que ton coeur se fait lourd,

Je serai là,

À t'attendre,

Pour emporter ce qui t'encombre,

Les tensions de la journée ne sont que des feuilles que le vent peut emporter,

Si tu les laisses partir.

Maintenant,

Accueille ce que tu viens d'entendre,

Laisse le s'enraciner en toi,

Et permets à ces quelques minutes de musique de poursuivre ce chemin intérieur.