Méditation Jour 4/30 Honorer sa Puissance Féminine

Bonjour à vous,

Bienvenue pour cette nouvelle séance de méditation guidée.

Celle qui nous invite à honorer la puissance féminine en soi.

Cette séance est conçue pour les femmes,

Les mamans et les entrepreneuses hypersensibles,

Créatives,

Qui souhaitent se reconnecter à leur puissance féminine profonde.

Celles qui existent avant les rôles,

Avant les attentes.

Avant les mots des autres.

Alors avançons ensemble délicatement vers votre mieux-être.

Installez-vous confortablement dans un endroit rien que pour vous.

Laissez votre corps ouvrir une position qui vous soutient.

Qui vous enveloppe.

Vous apaisent.

Vous êtes ici dans un espace où vous pouvez être pleinement femme.

Libre.

Et vivant.

Un espace tranquille où vous n'avez rien à prouver.

Où vous n'avez pas à justifier.

Où vous pouvez être enfin vous-même et vous déposer délicatement.

Vous êtes une femme.

Vous n'êtes pas une entrepreneuse,

Ni une maman qui porte mille responsabilités.

Ce lieu,

Ici et maintenant.

Vous êtes une femme sensible,

Intuitive.

Intelligente.

Audacieuse.

L'intention de cette méditation est simple.

Réveillez en vous le feu sacré de la femme libre,

La femme qui ose,

La femme qui crée,

La femme qui ressent profondément.

Prenez une grande respiration.

Et amener votre attention dans votre corps.

Dans ce corps.

Qui ressent tout.

Dans ce corps qui sait avant même que vous pensiez.

Sentez le contact du sol sous vous.

Soutenu par le simple fait de ressentir les messages subtils de votre corps.

Dans ce corps qui sait avant même que vous pensiez.

Sentez le contact du sol sous vous.

Soutenu par le simple fait de ressentir les messages subtils de votre corps et d'être attentive.

Vous êtes.

Encre.

Inspirez lentement.

Comme si vous appeliez votre puissance.

Expirez doucement.

Comme si vous relâchiez les attentes extérieures.

Une.

Tarine.

Encore inspirée.

.

.

Ouvre-les.

Expirer et déposer.

Laissez votre souffle devenir plus profond.

Les angles.

Parcourez votre corps avec attention.

Sans aucun jugement.

Observez les zones où vous vous êtes retenus.

Les zones où vous vous êtes adapté pour plaire.

Pour vous protéger.

Et encore plus.

Pour survivre.

Les endroits où vous êtes effacés.

Ici,

Vous n'avez rien à corriger.

C'est juste pour vous amener à vous reconnaître.

Juste accueillir.

Juste poser votre regard sur vous avec douceur.

Imaginez maintenant un espace intérieur.

Un espace ancien,

Un espace sacré qui existait avant les rôles,

Avant les attentes,

Avant les mots des autres.

Peut-être un cercle de pierres sous un ciel étoilé.

Peut-être une clairière nocturne où l'herbe est fraîche sous vos pieds.

Peut-être un temple intérieur que vous reconnaissez sans l'avoir jamais visité.

Peut-être un temple intérieur que vous reconnaissez sans l'avoir jamais visité.

Au centre.

Un feu brûle.

Un feu clair.

Un feu vivant.

Un feu qui ne détruit pas.

Mais qui révèle.

Approchez-vous,

Sentez la chaleur sur votre visage.

Sentez la force dans votre poitrine.

Sentez la vérité qui monte.

Douce,

Ferme.

Indiscutable.

Ce feu représente votre puissance féminine.

Votre audace.

Votre intelligence intuitive.

C'est le qui précède la logique.

Votre liberté intérieure.

Tendez les mains vers ce feu.

Sentez sa chaleur entrer dans votre poitrine.

Descendre.

.

.

Dans votre ventre.

Salée dans votre cœur comme une braise qui ne s'éteint plus.

Ce feu n'est pas dangereux.

Il est vôtre.

Il vous appartient depuis toujours.

Vous l'aviez simplement mis de côté.

Pour faire de la place aux autres.

Dans la lumière du feu.

Observez les couches que vous portez.

Doucement.

Sans les condamner.

Les rôles,

Les attentes.

Les injonctions qui se sont glissées si profondément que vous les avez prises pour vos propres désirs.

La femme parfaite,

La mère parfaite,

L'entrepreneuse infaillible,

La créative toujours inspirée,

La sensible qui doit se contenir pour ne pas déranger.

Regardez-les une par une.

Comme des voiles légers que vous pouvez retirer.

Laissez-les glisser de vos épaules.

Laissez-les tomber au sol.

Laissez-les rejoindre le feu sacré.

Doucement,

Sans violence.

Ni culpabilité.

Ils ont leur utilité.

Ils vous ont protégés.

Mais ils ne sont pas vous.

Et observer ce qui apparaît quand les voiles disparaissent.

Une femme libre.

Une femme audacieuse.

Une femme intelligente.

D'une intelligence qui n'a pas besoin d'être validée.

Une femme entière.

Qui n'a besoin de personne pour la compléter.

Cette femme,

C'est vous.

Vous,

Sans filtre.

Vous,

Sans masque.

Vous,

Sans permission à demander à quiconque.

Laissez ces phrases entrer un peu.

Laissez les vibrer dans votre ventre.

Votre cœur.

Votre gorge.

Ne cherchez pas à y croire immédiatement.

Laissez les justes.

A résonné.

Je suis une femme libre et audacieuse.

Ma sensibilité est une force,

Pas une fragilité à cacher.

Mon intelligence intuitive me guide mieux que n'importe quelle opinion extérieure.

Je n'ai plus besoin de me retenir.

Pour que les autres se sentent à l'aise.

Je suis puissante,

Créative et entière.

Je me narre.

Je me choisis.

Je me révèle.

Mon feu sacré brûle.

Et il éclaire.

Il n'effraie que ceux qui préfèrent l'obscurité.

Sentez leur ancrage.

Sont-elles leur vérité ?

Sentez leur feu.

Ramenez doucement votre attention vers votre corps.

Vers votre souffle.

Vers le son de la pièce autour de vous.

Bougez doucement les doigts.

Les épaules,

Le visage.

Comme pour revenir dans le présent.

En portant quelque chose de nouveau.

Ou plutôt quelque chose de retrouvé.

Prenez une dernière inspiration profonde.

Laissez le feu sacré remplir votre poitrine.

D'une longue expiration.

Pour sceller ce moment en vous.

Avant d'ouvrir les yeux,

Choisissez un seul geste audacieux pour aujourd'hui.

Un choix que vous remettirez plus tard.

Un mot que vous reteniez depuis trop longtemps ?

Un refus que vous deviez à vous-même.

Un oui qui vous appartient vraiment.

Un acte qui honore la femme que vous venez de retrouver.

Un geste qui dit sans bruit.

Je suis une femme libre.

Je me tiens debout.

Doucement,

Sans hâte.

Pour revenir en portant ce feu sacré.

Cette audace tranquille.

Cette intelligence qui n'a plus besoin de se justifier.

Elle était là depuis toujours.

Vous venez simplement de vous en souvenir.

La séance est interminée.

Je vous recommande chaleureusement de choisir un geste audacieux.

Ou un choix aligné pour honorer votre puissance féminine aujourd'hui.

Parce que votre différence.

C'est une farce.