Meditación Amavasha "La Noche más Oscura"
Meditación guiada en vivo. Amavasha “la noche más oscura” crea un campo en la tierra para crear realidades enriquecidas con la luz de la mente, cuerpo y espíritu en todo su esplendor; con el fin de llenar el prana de fuerza vital. Aprender a observar en la oscuridad, permite absorber la energía del entorno en positivo para la felicidad plena.
Transcripción
Los invito a que cierren los ojos,
Por favor,
Y busquen una postura cómoda de meditación.
Inclusive pueden acostarse también.
Si está sentado o sentada,
Lo invito a que gire sus palmas de las manos hacia abajo sobre las piernas,
Donde sea que estén.
Luego junte el índice del pulgar en un gesto con las manos que se llama Chin Mudra.
También lo vamos a ver como Yana Mudra.
Es lo mismo.
Sin embargo,
Tener las manos hacia abajo tiene una interpretación y una acción más enraizadora de la energía descendente.
Respírese adentro y respírese afuera.
Obsérvese por dentro.
Respire natural y escúchese también.
Respirar.
Cerrar los ojos es quitar la luminosidad externa.
Sin embargo,
La luminosidad interna siempre está ahí.
Hace muchos años estaba recibiendo un curso y escuché a un maestro decir,
Los ojos se cierran y se apaga la luz externa,
Pero la luz interna nunca se apaga.
Nunca.
Aunque nos vayamos de este plano terrenal,
Físico,
Tangible,
Vibracional.
Inclusive si uno sube la cabeza y la mueve sutilmente hacia un lado y hacia el otro puede ver brillo,
Aunque sus ojos estén cerrados.
Amavasya.
Cuando la luna desaparece.
La noche más oscura del mes.
El ciclo regresa y se irá a partir de mañana y regresará su fase lunar y regresará.
Amavasya.
El momento más oscuro del mes,
De la noche.
El momento perfecto para ver estrellas.
El momento perfecto para ver profundo en la oscuridad,
Ya que no hay luz.
Luminosidad.
Amavasya.
La noche más oscura,
El momento más oscuro.
Energéticamente,
De la mano al mes en el que estamos también,
Genera una oscuridad en el corazón.
Nos invito a que veamos la oscuridad como buena,
No negativa.
La oscuridad es necesaria para valorar la luz y la luz es necesaria para valorar la oscuridad.
Nuestro cuerpo en la oscuridad se adapta.
Es un momento perfecto para adaptarnos.
Cuando la oscuridad llega,
Es cuando el momento pico de la adaptación llega.
Es el momento perfecto para sembrar.
Es el momento perfecto para crear.
Le pedimos a la energía creativa que nos inspire,
Que nos inspire y que la luz dentro nuestro llegue posterior a la oscuridad.
En la oscuridad están los sueños y los sueños son creaciones.
Es un momento perfecto para que las emociones individuales,
Familiares,
Colectivas se nutren.
Inicie el ciclo nuevo.
Inhale profundo y exhale profundo.
Amavasya.
La noche más oscura.
Y la definición textual es cuando la luna desapareció.
Se fue.
Se fue ante nuestra vista,
Pero su energía está presente.
Su energía de la fluidez está presente.
Chandra significa luna.
Su energía está presente.
No la vemos,
Pero la sentimos.
Es un momento perfecto para preparar el terreno en la familia,
Para preparar el terreno dentro nuestro,
Para preparar el terreno para el proyecto nuevo,
El cambio nuevo,
La inspiración nueva.
En la oscuridad tenemos menos distracciones,
Lo cual nos permite irnos más adentro,
Adentrarnos a las cuevas de los corazones.
La luna nueva,
El mes del año,
Generan sensibilidad,
Generan confianza también,
Generan adaptación.
Inhale profundo,
Llénese de shakti,
De energía,
Y exhale y descanse más en la oscuridad individual suya.
Sus ojos descansan.
Eso es cerrar los ojos.
Sus párpados descansan,
Su frente descansa.
Amavasya nos obsequia disfrutar de la noche.
Les invito a que hoy en la noche apaguen todas las luces cercanas.
Salgan a recibir la lluvia estelar,
Galáctica del universo.
Aprovechando que es más sencillo ver el cielo nocturno sin luna,
Sin que esté presente el estado de Purnatva de la luna,
De la plenitud de luz,
De Shri,
De luminosidad.
Sin embargo,
La plenitud se encuentra todavía.
La oscuridad lunar,
Amavasya,
Nos abre un campo ilimitado de creación.
Nos obsequia un campo en la tierra para jugar,
Para crear,
Para bailar,
Para unir.
Amavasya,
La noche más oscura,
Nos obsequia intimidad,
Intimidad personal,
Intimidad familiar,
Intimidad de pareja,
Intimidad con nuestros corazones,
Intimidad con nuestra mente,
Con nuestro espíritu,
Con nuestro cuerpo.
Amavasya nos obsequia un alto y un comienzo.
Hay nada más profundo y llena la cueva interna nuestra de nuestros corazones de prana,
De oxígeno,
De fuerza vital.
Amavasya me enseña que no necesito ver siempre.
Lo que necesito es confiar siempre.
No necesariamente lo que veo en lo real.
Aprender a observar en la oscuridad es aprender a leer la energía del entorno.
Inhale profundo y exhale profundo.
Amavasya nos dice,
Sí,
La oscuridad tiene un montón de respuestas que no las encontramos en la luz.
La oscuridad nos obsequia a ver la tonalidad nocturna,
El brillo de la noche,
El brillo de los insectos,
De las plantas,
Del pláncton,
En el agua.
En la noche más oscura es cuando más podemos observar la delicadeza.
La noche más oscura nos obsequia perspectiva.
Amavasya nos obsequia la actitud receptiva,
Sedienta,
De aprender,
De nutrir nuestra mente e intelecto,
De suavizar,
La guardia en los corazones,
De escuchar la vibración del espíritu interno,
De absorber.
La noche más oscura nos obsequia la capacidad de conectarnos con la tierra,
Dentro de la tierra,
De crear una energía descendente,
Liberadora,
Gravitacional,
La corriente que libera.
La oscuridad es para celebrarla.
En la oscuridad queremos abrazarnos más todavía.
La oscuridad es buena.
La luminosidad es buena.
Una me obsequia una cosa y la otra me obsequia otra cosa.
Calma,
Mucha calma.
La oscuridad de la noche en el mar del agua de la luna nos obsequia el agua calma,
Brillante como un vidrio.
Me visualizo flotar en el mar sin olas,
Con el mar cristalino,
Con el agua calma,
Brillante como un vidrio.
Me descanso y me nutro.
En la oscuridad abrazo.
En la oscuridad me abrazo.
Observe la calidad y la calidad de su respiración,
Calmada como ese mar,
Como esa agua,
Una energía gravitacionalmente descendente,
Pero con fluidez.
Me alero profundo y a la exhalación relajo el rostro con una sonrisa interna.
En la noche más oscura duermo mejor,
Me arrullo mejor,
Disfruto más.
En la noche más oscura contemplo,
Contemplación,
Introspección.
Introspección,
Calma,
Purificación,
Creación,
Comienzo,
Limpieza,
Pureza.
Deseo dejar los ojos cerrados.
Disfruto de tenerlos cerrados.
Disfruto de la oscuridad.
Aprendo de la oscuridad.
Me adapto.
Gire sus manos,
Palmas de las manos,
Viendo el cielo,
Receptivas,
Creando una energía ascendente al cosmos.
Las manos se juntan en el centro del pecho,
Oración,
Enángele,
Mudra,
Y nuestra mente,
Nuestra cabeza hace una pequeña reverencia hacia el corazón,
Descendiendo.
Nuestra mente a nuestro corazón.
Dejando que la mente se calme.
Dejando que ese chitta vritti nirottaha,
Esas fluctuaciones de la mente,
Chitta vritti,
Chitta mente,
Vritti,
Fluctuaciones,
Que esas fluctuaciones de la mente genere una pausa en la oscuridad.
La calma.
Nuestra cabeza flota al cosmos,
Regresando hacia arriba.
Siento la mente y la cabeza libre,
Lista para crear nuevamente.
Lista para descansar más profundo.
Lista para adaptarse más profundo.
Nuestro corazón disfruta de la oscuridad,
Porque es el ente que le obsequia la luz a la oscuridad.
La llama de la disciplina de la vida está en el corazón.
Y cuando la llama llega al corazón,
Desde el corazón,
La noche más oscura sonríe.
Con los ojos cerrados,
Vuelva a ver hacia abajo,
Y como si fueran cortinas persianas,
Sus ojos viendo hacia abajo,
Se van abriendo sus párpados,
Y los ojos se van abriendo de abajo,
Hacia el frente,
Y hacia arriba.
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