Çakra Meditasyonu

İmgelem ve tohum seslerin bedendeki etkisi gözlemlenir. Her bir çakra bölgesini hissederek ve ilgili tohum sesleri (lang (lam), vang (vam), rang (ram), yang (yam), hang (ham), aum (om) ) çıkararak uygulanır. Uygun bir ortamda değilseniz sesleri içinizden de yapabilirsiniz. Kısa süre içinde hem fiziksel hem de ruhsal halinizin nitelik değiştirmesine tanık olacaksınız.
Ses çıkarmak, kendi sesinizi duyurmak ve duymak ile ilgili de içgörü edinmenize yardımcı olur.

Reviews

Ses giderek azalıp yok oluyor. (Yönlendiren ses ) aslında bu sorun olmasa harika bir meditasyon. Çok canlandırdı 😍