Para el Día Miércoles

Cada amanecer es una nueva oportunidad, tómala...Todo lo que vivimos es un reflejo del interior, y cada segundo podemos modificar aquello que deseemos. Sólo bastan unos pocos minutos para iniciar el cambio. Bienvenido el miércoles...

Transcript

Miércoles eres bienvenido.

Lo recibimos con una sonrisa y mucho agradecimiento.

Para comprobar que sí es cierto,

Nos regalamos la respiración consciente.

Te invito a reposar en un lugar cómodo para ti y procurando no ser interrumpido en los próximos segundos.

Iniciamos.

Inhalamos largo y profundo.

Mantenemos el aire unos segundos.

Exhalamos.

Segunda inhalación.

Inspiramos.

Mantenemos nuestro aire.

Exhalamos.

Inhalamos de nuevo.

Exhalamos.

Volvemos a inhalar.

Exhalamos.

Quinta y última inhalación.

Mantenemos el aire.

Y exhalamos.

Ahora sí,

Nuestro cuerpo ya está listo para tomar este maravilloso día miércoles con excelente energía.

Con tan sólo dos minutos de tu tiempo,

Has preparado perfectamente tu cuerpo.

Hoy te invito a regalar sonrisas,

Repartir amor y que de tu boca sólo salgan palabras positivas.

En la Fundación Yo Soy Indescendiente te enviamos muchísimo amor.

Te damos las gracias y te deseamos un bendecido miércoles.

Reviews

Que maravilloso meditar 🧘‍♀️ con Uds Gracias 🙏