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Tu verdadera naturaleza - Deja de pensar

by Yasmin Valdivieso

Actividad
Meditación
Adecuado para
Todos

No juzgues por las apariencias. Ni siquiera te juzgues a ti mismo. Eres una persona hermosa tal como eres. Cuando digo "tal como eres", me refiero a tu Ser real, la consciencia. Eres hermoso tal como eres: no lo que crees que eres, no lo que pareces ser, no lo que te muestra el mundo, sino solo de la manera que eres ahora mismo. Cuando no tienes pensamientos, cuando no tienes necesidades, ni deseos, ni apetencias, entonces eres Dios. Eres el universo. Eres amor divino. Eres hermoso. Sin embargo, cuando empiezas a pensar en estas cosas lo niegas, pues piensas en el pasado y el futuro en vez de permanecer centrado en el eterno ahora. Piensas en los errores que has cometido en la vida. Piensas en las cosas desgraciadas que suceden en este mundo. Piensas en tu futuro, en la llamada recesión. Estás enredado en maya. No sigas pensando de esta manera.

Transcripción

Pues bien,

Aquí estoy de nuevo,

Como siempre digo.

Pues aquí voy a leer una nota de Robert Adams,

Que me encanta todo lo que este hombre escribe.

No juzgues por las apariencias,

Ni siquiera te juzgues a ti mismo.

Eres una persona hermosa tal como eres.

Cuando digo tal como eres,

Me refiero a tu ser real,

La conciencia.

Eres hermoso,

Hermosa,

Tal como eres.

No lo crees que eres,

No lo que crees que eres,

No lo que parece ser,

No lo que te muestra el mundo,

Sino solo de la manera que eres ahora mismo.

Cuando no tienes pensamientos,

Cuando no tienes necesidades,

Ni deseos,

Ni apetencias,

Entonces eres el universo,

Eres amor,

Divino,

Eres hermoso.

Sin embargo,

Cuando empiezas a pensar en estas cosas,

Lo niegas,

Pues piensas en el pasado,

Lo que me ocurrió,

Lo que no quería que me hubiera ocurrido,

Y en el futuro,

En vez de permanecer centrado en el eterno ahora.

Piensas en los errores que has cometido en la vida,

Piensas y piensas en las cosas desgraciadas que suceden en el mundo,

Piensas en tu futuro,

En la llamada recesión,

Estás enredado en maya.

No sigas pensando de esta manera,

Nos dice.

Tu verdadera naturaleza es la felicidad total.

Y en este momento estás en la felicidad total,

Sí,

Sí,

Sí,

Estás en la felicidad total,

En este instante.

Quita todos tus pensamientos.

Verás,

Verás.

Relájate.

Respira.

¿Qué tal?

Tu verdadera naturaleza es felicidad total.

No hay absolutamente nada que te falte en tu vida,

Pero cuando lo piensas,

Pues ya lo hay.

Por lo tanto,

No pienses,

Deja de pensar.

Cuando dejas de pensar,

Todo está bien.

Cuando dejas de pensar,

No hay errores.

No te preocupes por el teléfono,

Por tu cuerpo,

Por tus asuntos,

Por lo que parece está sucediendo en el mundo.

Estas cosas pasarán y vendrán cosas nuevas.

Nunca termina,

Nunca se detiene.

Pues bien,

Aquí en esta nota nos está animando a dejar de juzgar por las apariencias.

No te juzgues a ti misma por lo que parece,

Por lo que te está ocurriendo,

Por este tiempo temporal que estás viviendo,

Por tus pensamientos.

No te preocupes.

Dice,

No pienses,

Deja de pensar.

¿Qué quiere decir?

Los pensamientos volarán por la cabeza,

Pero no las prestas atención.

Cuando dejas de pensar,

Es como si no hay errores.

Esto es como si hacemos un ejercicio,

Porque en la vida tenemos un día,

Veinticuatro horas haciendo cosas,

Nos levantamos,

Pensamos,

Miramos el ordenador,

Damos vueltas y siempre estamos con la cabeza,

Pensando cosas,

Pero el quid de la cuestión es no prestar atención a los pensamientos que nos dañan,

Los pensamientos que nos recuerdan las cosas del pasado,

Las cosas que no nos gustaron del pasado,

Que no nos han ocurrido como queríamos,

Que nuestra pareja nos dejó,

Que nuestro marido nos dejó,

Que nuestro novio nos dejó,

Que tu madre era así,

Tu padre.

.

.

Estamos con ese disco duro.

Por eso dice,

Deja de pensar,

O sea,

Sigue que siga,

Pero tú no prestes atención.

¿Cómo?

Pues parándonos un ratito a darnos cuenta y hacer este ejercicio.

Voy a dejar de pensar esas cosas de esa manera.

Me voy a querer,

Me voy a hacer caso y hacer caso a la que soy,

Como dice,

Tal como eres,

Me refiero a tu ser real,

La conciencia,

Eres hermoso tal como eres,

Está todo en tu interior,

No lo crees que eres,

Pero esa es la verdad,

No lo que parece ser por fuera.

Así que te animo,

Tú eres hermoso,

Eres hermosa,

Deja de pensar sin control,

Párate,

Dedícate tiempo a ti,

A pensar bonito,

A ser feliz,

Porque nadie nos puede,

No nos puede nadie cambiar nuestras maneras,

Nuestras costumbres,

Somos nosotros mismos cuando queremos.

Si tú quieres,

Puedes.

Pues nada,

Te animo a que pruebes y medites y te pares en la vida para amarte,

Quererte y respetarte a ti misma,

Empieza por ti.

Pues bien,

Te doy un beso y un abrazo.

¡Nos vemos!

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