Conectando con la inocencia del niño interior

Nuestra inocencia siempre está con nosotros, solo debemos permitirnos conectarnos con esa energía. Abrazar nuestro niño significa aceptar que somos espontáneos, creativos, risueños y estamos en paz. Significa que podemos permitirnos sentir cualquier emoción sin juzgarla... y eso es lo que encontrarás en esta meditación amorosa para conectarte con tu pequeño.

Escúchalo cada vez que quieras conectar con tu ser más puro. Recuerda que estás en un espacio seguro y en calma. Espero que lo disfrutes. Con amor, Vale.

Transcript

Hola y bienvenida bienvenido a esta sesión de meditación para conectarte con tu energía inocente.

La inocencia del niño no tiene precio.

Aún la tenemos.

De hecho,

Siempre la tuvimos.

Y está en nuestra espontaneidad,

Nuestras emociones más básicas pero muy importantes,

Como la alegría,

Tristeza,

Desagrado,

Miedo y enojo.

Permítete sentir lo que ocurre en este momento.

Hoy vamos a hablarle a esas emociones.

Vamos a escuchar a tu niño,

Ese pequeño,

Esa pequeña que fuiste.

Tomaremos dos respiraciones profundas para ir soltando todas nuestras cargas y pensamientos del día.

Inhalamos.

Exhalamos.

Una vez más.

Eso es.

Si así lo quieres,

Repite estas palabras junto conmigo.

Hoy me conecto a través de mi mirada inocente.

Hoy me conecto con la confianza.

Hoy me conecto con la felicidad que es algo que está dentro de mí.

Hoy me conecto con la franqueza.

Me conecto con la pureza.

Me conecto con la ilusión.

Me conecto con la tranquilidad de ser sin pretender ni juzgar a nadie.

Hoy me conecto con la naturaleza de mi niño interior,

De mi niña interior.

Hoy soy.

Simplemente soy.

Ahora visualiza a tu niño,

A tu niña.

Está frente a ti ahora.

¿Qué hace?

¿Te sonríe?

¿Te acaricia?

¿Te mira?

Tómate un momento para decirle lo que sientes.

Si así lo quieres,

Regresa al momento presente.

Respira profundamente y abre los ojos.

Espero que esta meditación te haya gustado tanto como disfruté haciéndolo.

Mi nombre es Valerie y te deseo una hermosa vida.

Namasté.