Dualidad-Unidad, Canalizada (Meditación Guiada)

Un viaje sencillo desde la dualidad a la Unidad, una meditación canalizada. Acompañada de la música de Igor Gayarre, un viaje hacia la paz interior y la aceptación. Preferiblemente para hacerla sentado con los ojos cerrados. Se puede hacer a cualquier hora del día.

Duración 9 min.

Transcript

Meditación canalizada.

En el silencio es donde sucede la eternidad.

La energía se mueve como el infinito,

Girando y girando.

Poner las palmas de las manos mirando hacia el cielo encima de vuestras piernas.

Inhalamos profundo y vamos a sostener un infinito en las manos.

Un infinito en cada lado de cada palma de la mano.

Y vamos a ver cómo se va dibujando hacia un lado,

Hacia otro.

El yin y el yang.

No hay luz sin oscuridad.

No hay día sin noche.

La dualidad es la forma de manifestarse en esta realidad.

Sosteniendo con las dos manos el infinito.

Sosteniendo tu luz y tu sombra.

Vamos a sentir cómo va la energía dibujando ese infinito.

Hacia un lado,

Hacia el otro.

Hacia la derecha,

Hacia la izquierda.

Hacia la razón,

Hacia la intuición.

Hacia el amor,

Hacia el odio.

Hacia la paz,

Hacia el desasiego.

Y vamos a observar cómo está bien ese movimiento.

Hacia un lado,

Hacia el otro.

Y voy abrazando esas partes de mí.

Esas cosas que amo de mí.

Mis talentos,

Mis dones,

Mi propósito vital.

Y esas sombras que me hacen crecer.

Esas partes de mí que rechazo.

Mi ira,

Emociones negativas,

La crítica.

Y siento compasión por ella.

Las abrazo y les dejo que vuelvan hacia el otro lado del infinito.

Al otro.

¿Veis cómo van girando?

Cómo la energía se va moviendo.

De izquierda,

Derecha,

Derecha.

A izquierda.

Y el amor es como una burbuja que envuelve todo.

El silencio.

Ahí nacemos.

Y ahí morimos.

Y ahora vamos a unir las dos manos,

Despacito.

Vamos a llevarlas juntas,

En forma de rezo,

Hacia el corazón.

Los pies están anclados en la tierra.

Y vamos a sentir cómo la energía sigue moviéndose.

De un lado,

Poquito a poco la vamos centrando.

Centrando en el corazón.

Inhalamos aquí.

Y exhalamos.

Inhalamos unidad.

Y exhalamos aceptación.

Y en este centro,

Aquí,

Es donde estamos en paz.

Aquí es donde podemos observar,

Atestiguar el yin y el yang,

La luz y la oscuridad.

Y saber que no somos eso.

Somos el que observamos.

Desde arriba,

Así lo percibo yo,

Desde arriba,

Observamos nuestra luz,

Nuestra oscuridad,

Y las integramos.

Aceptamos.

Todo es como ha de ser.

Me siento en paz,

Así.

Bajamos el mentón,

La mirada hacia dentro del corazón,

Dándonos las gracias por estar aquí ahora,

Vivos en la dualidad,

Atestiguando desde el ser.

Y podemos soltar las manos ahora.

Inhalamos profundo,

Nos llenamos de energía,

Y exhalamos,

Soltando tensiones.

Reviews

Muy bien.
Gracias

Maravillosa. Muchas gracias 🙏🏻

Gracias Gracias Gracias meditación 🧘‍♀️ profunda