Hoʻoponopono y Tu Niño Interior
Esta meditación está inspirada en el trabajo del Dr. Ihaleakala Hew Len y de Hooponopono. Una antigua tradición Hawaiana para limpiar memorias y corregir el error. Nos ayudamos de nuestra conexión con el niño interior para acceder a esas memorias y purificarlas con la ayuda de la fuente creadora. #SilviaMai
Transcripción
Y estás sentado,
Sentada o tumbado,
Si así lo deseas,
Con tus ojos cerrados,
Poniendo toda tu atención primero en el cuerpo físico y en tu respiración.
Inhalas por la nariz,
Exhalas también por la nariz,
O si te es más fácil,
Por la boca,
Encontrando tu propio ritmo hasta relajarte.
Inhalas y tu diafragma se expande,
Exhalas y tu diafragma se contrae,
Sube como las olas del mar,
Tu vientre va y viene con la respiración,
Y disfrutas de este proceso de equilibrio a tu ritmo,
A tu tiempo,
Y sientes el cuerpo como se va desbloqueando,
Vas soltando el cuello,
Los hombros,
La mandíbula,
Todo relajado,
Y no te olvides de sonreír y cada vez a relajación,
Sigues mi voz e intentas visualizar aquello que te cuento,
Pero no te preocupes si en algún momento descubres que te has ido,
Vuelve a mi voz,
Tampoco debes preocuparte en no visualizar,
Simplemente sigue mi voz,
Muy bien,
Eso es,
Quiero que pongas toda tu atención en tu segundo chakra,
Tu jara,
Esa zona debajo de tu ombligo,
A nivel físico puedes ayudarte si así lo sientes,
Poniendo tus manos encima de tu ombligo,
Y respira ahí,
Sintiendo toda la energía,
Y visualizando como al inspirar,
Una luz anaranjada empieza a aparecer en esta zona de tu cuerpo,
Inspiras y tu segundo chakra se ilumina con una luz y con cada inspiración esa luz crece y se expande,
Estamos llenando de amor,
De luz,
De energía,
Nuestro espacio de conexión con nuestro niño,
Con nuestra niña divina,
Con nuestro niño interior,
Muy bien,
Y ahora quiero con tu ojo interno,
Poder de tu imaginación,
Visualices y empieces a ver en esta zona de tu cuerpo,
La carita de tu niño o niña interior,
Posiblemente tiene una edad entre 2 y 7 años de edad,
Quiero que pongas toda tu atención ahí,
Y que sientas y que veas,
Como es esa niña,
Como va vestida,
Como se mueve,
Está alegre,
Triste,
Está llorando,
Quizás está enfadada,
Puede que te muestre indiferencia,
Incluso puede que no veas con claridad la cara de tu niña o niño interior,
Puede que haya resistencias que no quiera aparecer,
No pasa nada,
Sea lo que sea lo que aparezca,
Siente y acércate a conversar con esta parte inocente de ti mismo,
Con tu niño o niña interior,
Quiero que tengas una conversación y le des todo el apoyo,
Todo el cariño y todo el amor que tu niño necesita,
Te voy a dejar a solas un minutito para que converses con él o con ella,
Muy bien,
Eso es y poco a poco sientes como tu niña o tu niño interior,
Empieza a sonreirte,
Se deja tocar,
Acariciar,
Abrazar,
Besar,
Empieza a haber una unión entre vosotros y si ya la has conseguido o la conseguiste desde hace tiempo,
Felicidades,
Simplemente disfruta con tu niña o tu niño interior en este momento,
En este espacio sagrado,
Para los que de alguna manera se os resista,
No pasa nada,
Poco a poco,
Es un proceso,
Si sientes que está muy triste,
Desconsolada,
Desprotegida,
Que ha sufrido mucho,
Dale todo tu apoyo con tus palabras,
Con tus abrazos,
Llévala a un espacio sagrado,
A un bosque,
A un río,
A una casa,
Cambiale las ropas por la bonita,
Por lo precioso,
Dale aquello que tu niño te pida y necesite en este momento de conexión,
Puedes hacerlo porque ahora aquí todo es posible,
No existe el pasado,
No existe el futuro,
Solo este eterno presente sagrado,
Muy bien,
Y sientes como se va iluminando tu niño o tu niña,
Como brilla por esta conexión,
Por este amor y ahora le vas a contar un secreto,
Y ya que a los niños les encantan los secretos y son muy curiosos,
Y ven cada situación nueva con asombro,
Estamos seguros de que estará encantada o encantado de ayudarte en este proceso de sanación con Hoponopono,
Vas a pedirle a tu niña interior,
A tu niño,
Que te ayude a conectar con la fuente,
Con la divinidad,
Para iniciar este proceso de Hoponopono,
Vas a ver su carita sorprendida,
Asombrada y asintiendo,
Brillando,
Deseando ayudarte,
En ella está la chispa divina,
Esa conexión,
Esa inocencia y pureza que te va a ayudar y a ti triplicar la fuerza de esta limpieza,
Desde aquí,
Desde tu subconsciente,
Desde tu chakra 2,
Desde tu vientre,
Desde aquí se hará la limpieza de memoria repitiéndose en ti,
Y desde esta zona visualizas una escalera de color dorado que empieza a subir chakra por chakra hacia tu corona,
Hacia la zona alta de tu cabeza,
Donde se encuentra la puerta de conexión con la divinidad,
Con la fuente,
Con el universo,
Con el todo,
Hacia ahí vas a pedir a tu niña o niño que se encamine para abrir la puerta a la fuente,
A la luz y a la limpieza,
Y la ves subir despacito,
Sonriente,
Peldaño a peldaño,
Algunos incluso ya estarán arriba esperando,
Deseando abrir esa puerta,
Eso es,
Muy bien,
Ya nos estamos acercando,
Ya estamos aquí,
Y vemos un portón dorado que apenas nos separa de la inmensidad de la fuente,
De la luz más alta,
Del amor,
Y pides a tu niña o a tu niño que toque la puerta,
Que llame a la divinidad,
Y así lo hace,
Y la puerta empieza a abrirse muy lentamente,
Dejando ver arriba una luz impresionante,
Una luz dorada,
Brillante,
Poderosa,
Y tu niña asombrada mira hacia abajo y te ve,
Y te sonríe,
Y empieza a bajar los escalones dorados para ponerse a tu lado y cogerte de la mano,
Mientras la puerta se abre del todo,
Y un potente rayo de luz baja desde el universo,
Entrando por tu corona,
Bajando por cada chacra,
Directo como un rayo láser,
Hasta tu chacra 2,
Donde ya estás tú,
De la mano,
De tu niño o niña interior,
Y ese rayo directo hacia el niño interior,
Iluminándolo,
Sanándolo,
Sanando las memorias,
Toda esta zona,
Todo nuestro subconsciente,
Eso es,
Siente esa conexión y esa luz que te llena,
Que llena el cuerpo físico,
Que llena el cuerpo etérico,
El cuerpo mental,
El cuerpo espiritual,
Todas y cada una de tus células,
Y todo empieza a brillar,
Y cada vez más brillante,
Y cada vez la sanación y la limpieza más profunda.
Disfruta de este momento,
De limpieza y de conexión con tu niña o niño interior,
Ábrete a la maravillosa limpieza de la fuente,
Es para ti,
Es tu momento,
Todos juntos,
Te dejaré unos minutitos para que disfrutes de esta conexión y de esta luz.
Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.
Org Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.
Org Aunque ya está efectuándose en ti,
Pero ahora vamos a concretar esta energía,
Dejando nuestro niño ahí,
Lleno de luz y de conexión con la fuente,
Nosotros en este momento vamos a iniciar juntos el proceso de limpieza.
Subiendo nuestra energía,
Nuestra atención a nuestro tercer ojo,
Ahí vamos a visualizar en frente de nuestro tercer ojo una energía,
Una luz de color violeta,
Vemos con el tercer ojo como se va formando una esfera de color violeta,
Y dentro de ella quiero que visualices a la persona con la que tienes mayor conflicto en este momento en tu vida,
También podría ser una situación que te esté afectando profundamente en este momento,
O una enfermedad.
Recordando que el proceso Hoponopono se hace sin ningún apego al resultado,
Simplemente limpiamos,
La divinidad limpia en nosotros aquello que hace que atraigamos a nuestra vida este conflicto,
Estamos sanando esta repetición,
Esta memoria en error.
Eso es,
Muy bien,
Así es,
La esfera violeta se hace grande,
Y tu ya ves el rostro de esa persona o esa situación,
Y vas a repetir mentalmente las frases que yo voy a ir diciendo,
Puedes pronunciar antes el nombre de la persona que tienes delante de tu tercer ojo,
Y puedes utilizar esta meditación siempre que quieras,
Cada vez con una persona diferente,
O con la misma persona,
Hasta que sientas que ya no hay conflicto,
Que todo está bien,
Que hay paz,
Amor,
Verdad y luz en tu vida,
Y dices,
Lo siento mucho,
Y te amo,
Te pido perdón,
Por pedirte que te comportes de la manera en que lo estás haciendo,
Para encajar en mi realidad,
Y te amo,
Gracias,
Lo siento mucho,
Y me amo,
Me perdono,
Por pedirte que te comportes de la manera en que lo haces,
Para encajar en mi realidad,
Y me amo,
Gracias,
Divinidad limpia en mi,
Aquello que hace que yo reviva estas memorias dolorosas,
Comparta estos recuerdos inconscientes con esta persona,
Y gracias,
Lo siento mucho,
Y te amo,
Gracias,
Lo siento mucho,
Y te amo,
Gracias,
Lo siento mucho,
Y te amo,
Gracias,
Y sigues repitiendo la palabra que más te resuene,
Simplemente hazlo desde tu niña interior con esa luz de la fuente,
Y desde tu tercer ojo,
Con toda tu atención en la esfera violeta,
Transmutando,
Limpiando a la vez,
Desde tus dos mentes,
La subconsciente y la consciente,
Pero sobre todo,
Con la divinidad en ti,
Ella es la que decide de qué manera se resolverá el conflicto,
Ella es la que limpia esta repetición,
Esta memoria,
Este bloqueo,
Esta creencia en error,
Ella es la que endereza,
Y soltamos cualquier apego a visualizar un resultado concreto con esta persona,
Suelta,
Tú eres libre,
Ella es libre,
Los dos sois libres,
Para llevar la vida que siempre habéis anhelado,
Para ser quien habéis venido a ser a este planeta,
Disfruta del proceso,
Suelta,
Siente la luz,
La luz que tú eres en realidad,
La luz que ese ser de luz es en realidad,
Y puede que esa persona enfrente de ti empiece a cambiar su semblante,
Puede que veas una sonrisa en su rostro,
Puede que veas luz en su cara,
Puede que te hable,
Eso es un proceso personal,
Conforme tú,
Subconsciente va limpiando,
La conexión con tu niño o niña interior hará que las intuiciones sean más personales y más fuertes para ti,
Y que tú recibas desde tu propia sabiduría,
Desde la propia conexión con la fuente,
Lo que debes ir haciendo,
Recuérdalo,
Tú eres 100% responsable,
Y unida o unido a la fuente,
Recibes todo lo que necesitas en este momento para tu sanación,
Y todos somos uno,
Y con este proceso de limpieza,
Todos nos beneficiamos,
El planeta entero se beneficia.
Gracias por estar aquí hoy,
Yo también te agradezco personalmente el que me ayudes a limpiarme a mí misma,
A mí Silvia Montesinos,
Tú me ayudas,
Por eso te agradezco el que estés aquí,
E inicio este proceso también para ti hoy,
Y te digo a ti que estás aquí,
Lo siento mucho,
Y te amo,
Te pido perdón por pedirte que te comportes de la manera en que lo haces,
Para ayudarme a sanar,
Gracias,
Realmente gracias,
Pido a la fuente,
La sanación,
La limpieza de esta memoria compartida contigo,
Con este grupo,
En este aquí y ahora,
En este planeta,
En este universo.
Gracias mis memorias,
Os amo,
Y os doy las gracias por permitirme esta sanación,
Esta limpieza compartida,
Lo siento,
Te amo,
Gracias,
Lo siento,
Te amo,
Gracias.
Muy bien,
Y vas a seguir dejando ir,
Dejando ir a esa persona que tienes enfrente de tu tercer ojo,
Vas a dejar que se diluya en esa esfera violeta,
Lentamente desaparece,
Es libre y tú eres libre.
Y bajas a tu corazón,
Al centro de tu pecho,
Y allí,
Durante unos minutos simplemente,
Vas a amarte y perdonarte a ti mismo,
Sea lo que sea,
Sin ningún apego a ningún resultado,
Ni ninguna visión,
Nada,
Simplemente amate,
Y dite a ti misma gracias.
Si quieres puedes poner tus manos en el centro del pecho y canalizar Reiki hacia tu ser,
Hacia tu cuerpo,
Hacia tus emociones,
Simplemente pones tus manos,
No necesitas saber Reiki,
Ni ningún tipo de sanación,
Tu ser sabe cómo,
Cómo es esa energía,
Te poderosa y sanadora.
Puedes visualizar el color rosado para el amor a ti mismo,
A ti misma,
Y puedes repetirte desde el corazón,
A ti misma,
A ti mismo,
Lo siento mucho,
Me amo,
Gracias.
Y te voy a dejar,
Así unos minutos,
De conexión con tu corazón,
Repitiéndote,
Amado que eres,
Y dándote las gracias,
Sintiendo esta limpieza en tu corazón.
Vemos un chakra dos con nuestro niño interior y despedirnos de él,
Vemos como la escalera dorada desaparece hacia arriba,
Como la luz se va recogiendo también en el universo,
Abrazamos y le prometemos volver cada día a darle un abrazo,
Y nosotros,
También felices y llenos de luz,
Vemos la presencia del cuerpo físico,
Volvemos a poner toda nuestra atención en nuestro cuerpo físico y en nuestra respiración,
Agradeciendo también a todo el grupo,
La energía compartida,
La limpieza compartida,
Vamos volviendo a esta realidad,
A este aquí y a este ahora.
Eso es,
Nos estiramos,
Dejamos sacar un sonido de nuestro cuerpo,
Sonreímos,
Abrimos nuestros brazos hacia arriba,
Estiramos,
Movemos un poquito el cuello,
La cadera,
Y cuando estéis cada uno a vuestro ritmo,
Cuando estéis listos,
Listas,
Podéis abrir vuestros ojitos,
Y volviendo a este aquí y a este ahora,
Vais a salir a vuestras vidas con esta conexión preciosa,
Y vais a tener sorpresas agradables y armonía en vuestro caminar diario,
Y estar muy atentos a esta vocecita,
Que es también vuestra intuición,
Que os va a ir guiando en cada paso,
En esta nueva historia que vamos a escribir,
Llena de armonía,
Llena de luz,
De limpieza,
Es un trabajo de día a día,
De minuto a minuto,
Es una conexión para cada segundo,
Y vais a ver resultados asombrosos,
Si así lo sentís,
Si os resuena que este método,
Esta herramienta maravillosa de Hoponopono,
Os va a atraer grandes vosotros,
Y gracias por estar en mi realidad,
Os deseo un maravilloso día.
Hasta muy pronto.
Gracias.
Conoce a tu maestro
4.8 (281)
Reseñas Recientes
Javier
May 16, 2024
Lo Siento. Por favor, Perdóname. Gracias. Te Amo.
M
October 26, 2023
Maravillosa🙏❤🙏
Carmen
July 3, 2023
Que maravillosa meditación, gracias Sílvia ojalá la grabaras otra vez con el volumen de la música mucho más bajo, hay partes que se pierde tu voz por la música, gracias otra vez por tu tiempo, bendiciones para ti Carmen
Alejandro
June 23, 2023
Súper bonita está meditación y la música me ayudó a conectarme mucho. Podrías indicarme el nombre de las pistas?
Fiorella
May 5, 2023
Maravillosa experiencia. Gracias!
Maria
March 2, 2023
Hermoso
Dora
January 23, 2023
Increíble la one uno y Sanacion! Bella meditación !
Genesis
December 17, 2022
Increíble meditación, muchísimas gracias por compartir. La mejor que he oído, me hizo ir a un lugar hermoso con mi niña interior. Perdonar, sanar, abrazar! Gracias infinitas Gracias !!
Silvia
December 9, 2022
Hermosa Meditación. Muchas Gracias 🙏🌈🧘♀️💖
Minerva
November 30, 2022
Gracias por esta meditación tan bonita 🙏🤍
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