Reconoce Tus Profundidades (Meditación)

Esta práctica te volverá a conectar con el momento presente a través de la meditación. Te ayudará a reconocer las profundidades de tu ser y la atención plena.

Producido por: Spudnik Media

Transcript

Meditación reconoce tus profundidades en este momento vas a conectar con el momento presente para iniciar con tu meditación si estás en un espacio seguro ponte cómodo con la espalda recta cierra los ojos y respira profundo llena tus pulmones de prana de la fuerza que te da vida tu respiración te deseo una práctica restaurativa siente el placer en el simple acto de la respiración con cada inhalación y exhalación has renacido y dado una nueva experiencia descansa aquí,

Ahora y deja que se derrame ese sentimiento en ti con tu respiración como compañera camina hacia los lugares a los que temes fíjate que con cada paso que das hacia la oscuridad esa compañera te ayuda a traer luz y empieza a disfrutar de cada paso de ese descubrimiento permite que tu corazón se llene de esperanza mientras comienza a abrirse a todo lo que alguna vez temías respira profundo deja que tu respiración abra todos los rincones apretados dentro de ti y tómate un momento para decir te amo a esa oscuridad que te rodea reconoce que tú y yo más profundo ha estado anhelando conocer esta luz conocer este nuevo lugar y está listo para bailar con una nueva realidad una nueva realidad que es más de lo que amas ahora al inhalar siéntete lo respaldado que estás siendo por el universo al exhalar ve esta nueva vida y todo lo desconocido como un reconocimiento de lo divino un reconocimiento que estás en el camino correcto mientras más nuevos caminos explores más crecerás en la dirección de tu corazón cuanto más aceptas estos nuevos descubrimientos de vida que tienes ante ti más confías para crear sin miedo tus sueños inhala por la nariz exhala por la nariz reconoce que eres amado aprovecha este momento para elegir más amor más luz más de todo eso que hace cantar a tu corazón en caso de duda llénate cada parte de tu cuerpo con aliento porque con esa respiración profunda abrirás puertas abrirás caminos caminos bloqueados y los volverás a conectar con toda esa corriente que atraviesa tu vida toda esa corriente de frecuencia fluida y divina cuando la vida cambia cuando algo desaparece recuerda que tú eres el escritor de tu historia al reconocer tus profundidades eres capaz de visualizar ese nuevo paisaje que te rodea que te está dando el espacio para cultivar lo que tú elijas sin mirar atrás estás escuchando ahora en este momento para darle luz a tus nuevos sueños para abrir fluyendo y explorar todo lo que has creado un sueño que has pedido el sueño que deseabas inhala por la nariz exhala abre la boca namasté

Reviews

Que meditación más hermosa. Logré identificarme y conectar con ella ♥️

Muchas gracias Silvana por esta bella meditación tan poderosa.
Bendiciones!

Muy buena, gracias ❤️🙏