Meditación Guiada Para Eliminar Miedos

Una meditación guiada para eliminar los miedos creados desde la infancia hasta los días presentes. Esta meditación te lleva a la profundidad de tu propio subconsciente, consciente y tu propio universo para así eliminar todas los impactos que te pueden haber causado miedos y fobias.

Transcript

Buenas están en meditación con Roland Kalt la meditación de hoy va a ser todo tan bueno y perfecto va a ser para eliminar los miedos que tiene cada persona y aumentar la autoestima la meditación va a durar más o menos 35 minutos por favor busca un sitio donde nadie te molesta durante los próximos 35 minutos apaga por favor los móviles los celulares y tenga en cuenta que no tengas cosas que te aprietan como cinturones ganchos en el pelo cosas así busca una manta para que no te sientes frío o no te sientes desabrigado recuéstate cómodamente mire que el celular el móvil que tengas que sea cargado completamente pero que sea en silencio para que no entran llamadas y pueden causarte alguna interrumpción en la meditación recuéstate cierra los ojos y respiras profundamente profundamente respiras y nada absolutamente nada tiene alguna importancia para ti en este instante te sientes completamente tranquilo respiras profundamente profundamente respiras inhalas durante cuatro segundos mantienes el aire cuatro segundos exhalas durante cuatro segundos y te quedas sin aire otros cuatro segundos y nada absolutamente nada tiene alguna importancia para ti en este instante absolutamente nada tiene alguna importancia para ti en este momento te sientes completamente tranquilo dejas fluir las cosas que te llegan a la cabeza no tienen ninguna importancia y alejas con cada respiración que haces más y más las preocupaciones del pasado nada de hoy tiene alguna importancia para ti nada de ayer de esta semana del último mes tiene alguna importancia para ti en este instante simplemente te concentras en la respiración y en los mensajes que te doy inhalas profundamente y exhalas inhalas y exhalas y con cada respiración que haces te sientes más y más cansado es un cansancio agradable un cansancio que siente bien te da un calor agradable y te sientes bien lleno de armonía lleno de paz y con cada respiración que haces te sientes más calmado más tranquilo más en armonía y más en tranquilidad y nada absolutamente nada tiene alguna importancia para ti en este instante con cada respiración que haces tu subconsciente se abra más y más te dejas caer dentro del subconsciente tuyo y nada tiene alguna importancia para ti en este instante respiras profundamente profundamente respiras y nada absolutamente nada tiene alguna importancia para ti en este instante simplemente respiras simplemente te concentras en los mensajes que te doy y en tu respiración cierra los ojos y sientes que hay un calor agradable que entra por la cabeza tuya que se esparza por tu cuerpo tus brazos tus piernas y donde llega te causa un calor agradable y un cansancio te sientes bien tranquilo lleno de paz de armonía de tranquilidad y de paz y con cada respiración que haces te dejas caer más y más profundo a tu subconsciente te dejas caer más y más profundo a tu subconsciente y nada absolutamente nada tiene alguna importancia para ti en este instante nada absolutamente nada tiene alguna importancia para ti en este instante respiras profundamente profundamente respiras inhalas exhalas inhalas y exhalas y exhalas respiras profundamente profundamente respiras y con cada respiración sientes un cansancio agradable en tu mente y en tu cuerpo con cada respiración que haces sientes una respiración profunda sientes cansancio en tu cabeza y en tu cuerpo en este momento te encuentras enfrente de una escalera la escalera estás en el escalón décimo estás en el décimo escalón mirando hacia abajo y ves lejos de ti el primer escalón y este escalón está en completa oscuridad ahora más tarde vas bajando esta escalera y cuando vas a tocar y a pisar el primer escalón tu subconsciente se va a abrir completamente y con cada escalón que vas bajando tu subconsciente se abre más y más y con cada escalón que haces te dejas caer más y más profundo dentro del subconsciente tuyo haga el primer escalón del noveno y tu subconsciente se abre más el octavo séptimo sexto y con cada escalón que haces te dejas caer más y más profundo dentro de tu subconsciente quinto escalón cuarto escalón tercer escalón y con cada escalón que haces te dejas caer más y más profundo dentro del subconsciente tuyo y nada absolutamente nada tiene alguna importancia para ti con cada escalón que bajas te dejas caer dentro del subconsciente tuyo y tu subconsciente se abre más y más y vas a sentir un calor agradable y un sueño agradable segundo escalón y haga el paso en este instante para el último escalón pisa el escalón número uno tu subconsciente en este instante se abre completamente y te dejas caer dentro del subconsciente tuyo disfruta por un segundo tu subconsciente comienzas a ver que hay dentro de este subconsciente tuyo y comienzas a hacer unos pasos adelante y ves que hay una cúpula gigantesca iluminada que trae absolutamente todo lo que tú deseas conseguir para ti en esta cúpula acá tienes la autoestima tienes la seguridad de ti mismo tienes la fortaleza tienes la armonía que siempre has buscado el amor que siempre has buscado sientes la certeza a partir de este momento estás en el camino de recuperar tu ser tu tranquilidad tu paz tu armonía tu amor tu autoestima tu amor propio y a partir de este momento entiendes que el miedo dejaste atrás que la inseguridad dejaste atrás y a parte de este momento en este instante aceptas el éxito la riqueza la abundancia a partir de este momento puedes hablar en público eliminas el miedo afectivo aceptas a tu prójimo y aceptas a ti mismo en este instante comienzas a vivir sientes que tu vibración aumenta sientes que tu belleza aumenta tu tranquilidad aumenta tu parte social aumenta sientes que absolutamente todo lo que te buscas está acá en este subconsciente tuyo y lo aceptas acéptalo con cada célula de tu cuerpo con cada rincón de la mente tuyo aceptalo como fuera tuyo aceptalo como es tuyo aceptalo como propio tuyo y a partir de este momento entiendes que tu vida se ha cambiado y tu vida has entendido cómo funciona y dejas atrás los miedos dejas atrás las inseguridades dejas atrás todas las cosas que no te funcionan que no te sirven y entiendes que todo absolutamente todo que deseas está al alcance tuyo te sientes lleno de armonía de paz de tranquilidad de armonía y a partir de este momento te sientes lleno de armonía sientes en este instante como la vibración tuya aumenta y eres capaz de lograr lo que deseas lograr entiendes que la vida es tuya que tú aceptas tu vida como es acepta tu vida nueva acepta cómo funcionas tú aceptas que eres tú que crea tus cosas entiende cómo funciona tu vibración y comienzas a vibrar en alto sigue caminando por la cúpula vea los colores que hay vea los dorados que hay vea los plateados que hay vea las piedras preciosas que hay vea los rubíes vea los diamantes vea las cosas positivas y comienzas a aceptar que todo eso es para ti todo eso está en tu subconsciente y comienzas a entender que tu vida sí ha cambiado para positivo entiende que tú a partir de este momento estás actuando en tu vida que tienes la capacidad de hablar en frente de público que tienes la capacidad de entender que nunca has podido entender que tienes la capacidad de manejar tu vida que tienes la capacidad de la vida tuya en tus manos eres autosostenible a partir de este momento comienzas a crear tu riqueza tu abundancia para ti y a partir de este momento entiendes cómo funciona tu mente tu mente de éxito tu mente de armonía tu mente de respeto y tu mente de auto respeto y comienzas a entender cómo funcionan tus cosas entiende cómo funcionas y comienzas a entender tu poder mental que tienes simplemente entiende entiende entiende tú pides y tu universo comienza a atraer sientes en este instante como tu vibración sube y sube sube tu vibración sube y sientes en cada rincón de tu cerebro la vibración siente en cada célula de tu cuerpo la vibración en alta sientes que tú eres creador de tu vida sientes como creas tu vida en este instante comienzas a manejar la vida tuya en este instante aceptas tu vida y aceptas tu vibración en alta a partir de este momento comienzas a entender lo que deseas conseguir para ti a partir de este momento eliminas los bloqueos tumbas los bloqueos elimina los bloqueos porque a partir de este momento eres más fuerte que cualquier otro bloqueo eres más fuerte que tú mismo comienzas a vibrar y entender quién eres comienzas estás feliz estás tranquilo y respires profundamente profundamente respiras y con cada respiración que haces tienes más certeza que la vida es tuya tienes más certeza que tu vida funciona como tú lo quieres que funcione tienes más certeza de lo que deseas para ti lo que aceptas en tu vida y cómo funciona tu vida con cada respiración que haces sientes la vibración positivo en cada rincón de la mente tuya y en cada célula de tu cuerpo y cada vibración en tu mente y en tu célula se unan para una gran vibración y comienzas a vibrar a partir de este momento en éxito en riqueza y en abundancia y comienzas a entender que las cosas positivas fluyen hacia ti tú atraes las cosas positivas para ti y a partir de este momento queda en el pasado los miedos queda en el pasado las creencias negativos quedan en el pasado las negaciones y quedan en el pasado las limitaciones a partir de este momento solamente aceptas éxito riqueza abundancia amor autoestima y poder en este momento aceptas poder poder autoestima autoestima armonía armonía paz paz amor felicidad felicidad expresarte en público tranquilidad y a partir de este momento entiendes y captas que tú y nadie más es el creador el co-creador y tú pides y el universo te da el universo te comienza a dar cada día más y más seguridad de ti mismo armonía paz tranquilidad autoestima y sientas en este instante como la mente tuya y cada célula de cuerpo tuyo están vibrando en la misma frecuencia y comienzan a crear así el poder y comienzas a crear este poder y este poder comienza a fluir dentro de ti y en tu entorno te sientes lleno de armonía de paz y sigues caminando en esta cúpula y sigues mirando las riquezas que hay acá no solamente las riquezas materiales mira las riquezas de virtudes mira las riquezas de tu ser mira las riquezas de inteligencia que hay de entendimiento de paz de comprender mira las virtudes que hay mira la felicidad que puedes crear mire todas esas abundancias que hay y que son para ti porque es tu universo es tu subconsciente es tu armonía acepta todo eso con todo tu corazón con cada célula de tu cuerpo y con cada rincón de tu mente y entiendas que a partir de este momento cada segundo cada minuto cada día cada semana cada mes y cada año creces y creces y creces creces y creces y cada segundo cada minuto cada hora cada día cada semana cada mes y cada año vuelves más y más estable más fuerte eres más tú y creces más con cada segundo con cada minuto con cada hora con cada día cada semana cada mes y cada año es automático porque tú atraes estos poderes automáticamente a la mente tuya automáticamente te llegan todos estas virtudes a tu vida y sigas caminando por esta cúpula gigantesca inmensa y veas todo lo que hay todo eso es tuyo porque es tu subconsciente donde tú estés adentro tu subconsciente está conectado con absolutamente todo lo que existe en este universo la salud la armonía la pasión el entendimiento la juventud la belleza la riqueza absolutamente todo lo que te puedes imaginar está adentro de tu subconsciente y es simplemente tu subconsciente donde te encuentras en este instante entonces acepta lo que hay dentro de tu subconsciente poco a poco comienzas a caminar y sigues caminando por la cúpula sigues mirando lo que hay sigues mirando cómo funciona esa cúpula descubra cómo funciona la mente tuya descubra cómo funciona tu vida simplemente descubra cómo es lo importante para ti y que deseas conseguir para ti y aceptas poco a poco las cosas positivas sientes esta felicidad en este instante sienta la felicidad desde el corazón tuyo que entra por la cabeza tuya que se esparza por todo el cuerpo tuyo y te sientes feliz y en armonía en tranquilidad y en paz respiras profundamente y entiendes que eso eres tú es tu subconsciente es tu universo es tu vida acéptalo y vívelo desde la belleza hasta la inteligencia hasta la expresión que tienes simplemente estoy yo ya está dentro de ti conéctate con eso y vive tu mejor vida que puedes vivir en este momento comienzas y sigues caminando por la cúpula haga la última vuelta por la cúpula y mire los colores mide la intensidad de los colores que haya mira la intensidad de la luz que haya y acuérdate que esta cúpula es simplemente tu subconsciente tú siempre has vivido dentro de esta cúpula solamente no la has visto y ahora la ves de lejos estás viendo a través las escaleras por donde bajaste y vas y caminas otra vez hacia las escaleras en este momento estás otra vez enfrente de las escaleras estás en el escalón número uno y mires para arriba y ves los 10 escalones ahora más tarde vas subiendo los 10 escalones y cuando estás en el último escalón tu subconsciente se va a cerrar completamente y todo va a guardar profundamente dentro del subconsciente tuyo todo lo que ha visto todo lo que he vivido todo la experiencia que tiene está allá de haga el primer paso segundo escalón más arriba que llegas más escalones que pasas más se cierra tu subconsciente el cansancio con cada paso que haces desaparece de la mente tuya y del cuerpo tuyo te sientes completamente tranquilo lleno de paz y lleno de armonía sigues aumentando el tercer escalón y con cada escalón tu subconsciente se cierra más y guarda todas esas verdades dentro de él mismo y con cada escalón que haces tu subconsciente se cierra más guarda más y el cansancio sale del cuerpo tuyo cuarto escalón subes el 500 al escalón 5 y cuando pisas el décimo tu subconsciente se cierra completamente vas a estar completamente vital lleno de vitalidad y completamente de despierto quinto escalón sexto escalón séptimo escalón y cuando pisas el décimo escalón tu subconsciente va a estar completamente cerrado tú vas a estar liviano completamente liviano todo lo pesado todo el cansancio sale del cuerpo tuyo octavo escalón noveno escalón y décimo escalón miente los ojos estira los brazos respiras profundo haga una respiración profundo y sienta la vitalidad en tu cuerpo y en tu mente respira profundamente estira los brazos estira las piernas siéntate otra vez y esta respiración y esta meditación haces unos 15 días consecutivos todos los días puedes estar dormido seguir durmiendo o despertarte completamente levantarte en este momento eso es como tú deseas eso fue una meditación por roland guiado cualquier cosa repítelos por 15 a 20 días y después puedes seguir con las próximas meditaciones que hay un feliz día

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Me fascina esta meditación 😍💕muchísimas gracias por compartirla 🙏