Recuerda El Don Que Tu Alma Vino A Compartir

¿Sientes que hay algo especial dentro de ti que el mundo necesita conocer? En este vídeo, nos sumergimos en un viaje profundo para recordar y reconectar con ese don único que tu alma vino a compartir. A menudo, el ruido del día a día nos hace olvidar nuestro propósito, pero hoy vamos a silenciar el exterior para escuchar la verdad de tu interior.

Este es un espacio para la reflexión, la sanación y el empoderamiento. Si estás buscando claridad sobre tu camino o simplemente necesitas un recordatorio de tu propia luz, este mensaje es para ti.

Música: Jesse Gallagher

Transcript

Hoy en esta meditación guiada vamos a realizar un viaje muy profundo hacia tu interior.

Un viaje suave,

Seguro y completamente natural.

En el que tu mente es consciente.

¿Podrá descansar?

Mientras tu sabiduría interna.

Empieza a abrirse poco a poco.

Bienvenida.

Bienvenido.

Mi nombre es Miriam y te doy las gracias por estar aquí y regalarte este espacio para ti.

Esta meditación guiada.

Está diseñada para ayudarte a reconectar.

Con algo muy importante dentro de ti?

El don que tu alma.

Vino a compartir en esta vida.

No tienes que forzar nada.

Ni buscar nada con la mente.

Solo permitirte estar aquí.

Y dejar que lo que tenga que aparecer Aparezca.

Puede que lo sientas como una emoción.

Una imagen.

Una sensación o simplemente una certeza silenciosa.

Sea lo que sea.

Es perfecto.

Encuentra una postura cómoda.

Y permítete comenzar este viaje.

Hacia tu interior.

Vamos a empezar relajando el cuerpo.

Suavemente,

Cierra los ojos.

Siente como tu cuerpo.

Empieza a apoyarse completamente.

Ya sea en la cama.

O en tu sofá.

O donde estés ahora.

No tienes que sostener nada.

Lleva tu atención a la cabeza.

Y permite que la frente se suavice.

Que los ojos se relajen profundamente.

Que la mandíbula se afloje.

Que la lengua descanse dentro de la boca.

Siente como el cuello se libera.

Los hombros se sueltan.

Como si todo el peso del día se deslizara hacia abajo.

Permite que los brazos se vuelvan pesados.

Los codos.

Las muñecas.

Las manos.

Cada dedo se relaja.

Siente ahora el pecho.

Cómo se expande suavemente con cada respiración.

Sin esfuerzo.

El abdomen se suelta.

No tiene que estar firme ni controlado.

Sólo relajado.

La espalda se apoya completamente.

Como si el cuerpo recordara.

Cómo rendirse.

Las caderas se relajan.

Los músulos.

Las rodillas.

Las piernas.

Y finalmente los pies.

Completamente suelto.

Tranquilo.

Descansando.

¿Todo tu cuerpo ahora?

Está entrando.

En un estado de calma profunda.

¿Ahora?

Vamos a llevar la atención a la respiración.

Sin cambiarla.

Solo observándola.

Inhala suavemente por la nariz.

Y exhala.

Lentamente por la boca.

Otra vez.

Inhala… ¿Calma?

Exhala.

Soltarlo.

Con cada respiración.

Tu sistema nervioso se tranquiliza aún más.

Inhala como si estuvieras recibiendo paz.

Exhala.

Como si estuvieras dejando ir el día.

Muy bien.

Sigue respirando.

De manera natural para ti.

Vamos a crear un espacio seguro dentro de ti.

Un lugar completamente protegido.

¿Donde nada?

Puede interrumpirte.

Nada puede dañarte.

Un lugar al que puedes acudir?

En cualquier momento.

Durante esta meditación.

Si sientes que necesitas un espacio seguro.

O que necesitas volver a reconectar.

¿Imagina que estás caminando?

Por un sendero suave.

Tranquilo.

Natural.

Y frente a ti.

Aparece un lugar especial.

Puede que sea un bosque.

Una playa.

Un templo de luz.

Una cabaña.

Tu habitación.

Cualquier lugar que tu mente elija.

Este es tu lugar seguro.

Aquí.

Te sientes en paz.

En protección.

Es donde puedes descansar profundamente.

Observa los detalles.

Los colores.

Lalo.

La atmósfera.

Los sonidos o cualquier sensación que transmita este lugar.

Siente como este lugar.

Te acoge sin condiciones.

Aquí estás completamente a salvo.

Y cada vez que lo necesites Puedes volver aquí.

Ahora.

Vamos a descender en la relajación.

Más profundamente.

Te iré guiando con un conteo suave.

Del viento.

Con cada número.

Entras más profundo en el estado de relax.

Y te vas acercando al estado del sueño.

Sintiendo tu cuerpo más pesado.

9.

La mente empieza a aquietarse.

Ocho.

Más y más tranquila.

7 dejando ir el pensamiento.

6 entrando en calma profunda.

Cinco.

A mitad de camino entre vigilia y sueño.

Cuatro.

Todo se vuelve más suave.

Casi en un estado.

De sueño consciente.

2 profundamente relajado.

Completamente.

En calma.

Ahora,

En tu lugar seguro.

Observa cómo aparece frente a ti.

Un camino de luz.

Camino suave.

Cálido.

Que te invita a avanzar.

Sin pensarlo.

Comienzas a caminar por él.

Con cada paso.

Sientes que te adentras más en tu interior.

¿Este camino te lleva hacia un lugar muy especial?

Un espacio donde reside la memoria de tu alma.

A lo lejos.

Aparece una estructura luminosa.

Puede parecer un templo.

Una biblioteca.

O un círculo de luz.

Este es el lugar donde habita.

La información más profunda de tu ser?

Aquí no hay juicio.

Solo verdad.

Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.

Org Te acercas y una puerta se abre suavemente ante ti.

Y ENDA.

Dentro hay una sensación de paz absoluta.

Y en el centro del espacio.

Hay algo que te espera.

Puedes ser un símbolo.

Una luz.

Un objeto.

Una palabra.

Acércate con calma.

Observa.

Y en ese instante Empieza a llegar una sensación.

Una sensación de reconocimiento.

Como si algo dentro de ti dijera.

Esto es importante.

Esto ya estaba en mí.

Permite que la experiencia ocurra sin analizarla.

Solo siente.

Ahora.

En este espacio sagrado.

Empieza a aparecer información para ti.

¿No es información mental?

Es una comprensión profunda.

Tal vez recuerdes una habilidad.

Una forma de ser.

Una energía.

Una manera de ayudar a otros.

Algo que siempre ha estado contigo.

Algo que tu alma eligió traer a esta vida.

Permítete sentir.

¿Qué don está despertando en ti ahora?

No lo busques con la mente.

Sólo observa lo que surge.

Puede ser claridad.

En tu infierno.

Creatividad.

Empatía.

Sanación.

Guía.

Expresión.

Sea lo que sea.

Está bien.

Este don no es nuevo.

Sólo lo estás recordando.

Y cuanto más lo reconoces.

Más se activa.

Dentro de ti.

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Org Ahora vamos a profundizar aún más.

En el estado de relax.

Para entrar en el sueño.

Voy a contar del diez al uno.

Para que puedas relajarte aún más.

10.

Dejando que la experiencia se integre.

Nueve un relax más profundo.

Ocho.

El cuerpo descansa completamente.

7 La mente se disuelve.

6 todo se vuelve más ligero.

Cinco.

Entrando en un suave sueño profundo.

Cuatro.

Cada vez más lejos del mundo exterior.

Sólo queda tu interior.

.

.

.

Dos.

Casi durmiendo.

Uno.

Profundamente en paz.

¿Ahora?

Simplemente escucha.

Estas afirmaciones.

Sin esfuerzo.

Recuerdo el don que mi alma vino a compartir.

Confío en la sabiduría que vive dentro de mí.

Mi esencia ya conoce el camino.

Estoy despertando a mi verdadero potencial.

Todo lo que necesito ya está en mí.

Mi intuición se expande con cada respiración.

Estoy en armonía con mi propósito interior.

La verdad de mi alma se revela suavemente.

Me permito recordar quién soy.

Mi energía se alinea con mi don natural.

Confío en lo que estoy sintiendo ahora.

Estoy listo,

Lista para vivir desde mi esencia.

Recuerdo el don que mi alma vino a compartir.

Confío en la sabiduría que vive dentro de mí.

Mi esencia ya conoce el camino.

Estoy despertando a mi verdadero potencial.

Todo lo que necesito ya está en mí.

Mi intuición se expande con cada respiración.

Estoy en armonía con mi propósito interior.

La verdad de mi alma se revela suavemente.

Me permito recordar quién soy.

Mi energía se alinea con mi don natural.

Confío en lo que estoy sintiendo ahora.

Estoy listo,

Lista para vivir desde mi esencia.

Recuerdo el don que mi alma vino a compartir.

Confío en la sabiduría.

Que vive dentro de mí.

Mi esencia.

Ya conoce el camino.

Estoy despertando a mi verdadero potencial.

Todo lo que necesito ya está en mí.

Mi intuición se expande con cada respiración.

Estoy en armonía con mi propósito interior.

La verdad de mi alma se revela suavemente.

Me permito recordar quién soy.

Mi energía se alinea con mi don natural.

Confío en lo que estoy sintiendo ahora.

Estoy listo,

Lista para vivir desde mi esencia.

Y ahora es el momento de dejarte descansar profundamente.

No necesitas seguir escuchando activamente.

Tu mente puede dormir.

Mientras tu interior sigue integrando la experiencia.

Yo te acompaño.

Desde la distancia.

Y te agradezco profundamente haber compartido este viaje.

Descansa.

Suelve.

Y permítete dormir profundamente.

Buenas noches.

Alma bella.

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