Антистресс
10:31
10:31

Антистресс

by Натали Леру

Rated
4.9
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
11.4k

Эта короткая медитация поможет справиться с тревогой и стрессом. Вы расслабитесь и отпустите все лишнее. Через практику Благодарности вы вернетесь в настоящий момент и наполнитесь позитивной энергией.

StressAnxietyRelaxationGratitudeBody ScanBreathingPostureSmileMindfulnessGroundingBody AwarenessPositive EnergyPresent MomentGratitude PracticeDeep BreathingHalf Lotus PositionSmiling TechniqueMindful ObservationGrounding TechniquesBody Awareness Technique

Meet your Teacher

Натали Леру

Бали, Indonesia

Meet your Teacher

Натали Леру

Бали, Indonesia