
10:31
10:31
Антистресс
by Натали Леру
Rated
4.9
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
11.4k
Эта короткая медитация поможет справиться с тревогой и стрессом. Вы расслабитесь и отпустите все лишнее. Через практику Благодарности вы вернетесь в настоящий момент и наполнитесь позитивной энергией.
StressAnxietyRelaxationGratitudeBody ScanBreathingPostureSmileMindfulnessGroundingBody AwarenessPositive EnergyPresent MomentGratitude PracticeDeep BreathingHalf Lotus PositionSmiling TechniqueMindful ObservationGrounding TechniquesBody Awareness Technique
Meet your Teacher

Натали Леру
Бали, Indonesia
