Visualización: De Sueño a Realidad

En esta meditación, vamos a hacer una visualización para conectarte con tus sueños y hacer que se conviertan en una realidad. Preparate para un viaje muy especial... un viaje para ir hacia tus sueños.
Lográ tus objetivos, concretá tus metas y cumple tus sueños para vivir la vida que deseas.

Transcript

Meditación de sueño a realidad.

En esta meditación vamos a hacer una visualización.

Te invito a seguir mi voz y las consignas para que puedas comenzar a cumplir tus sueños y convertirlos en una realidad.

Vamos a comenzar.

Busca un lugar donde te sientas confortable.

Puedes estar sentada o acostada.

Cierra tus ojos.

Comienza a concentrarte en tu respiración.

Observa cómo ingresa y cómo sale el aire.

No intentes modificar tu respiración.

Aceptarla como es.

Conéctate con tu cuerpo.

Si observas alguna tensión o molestia,

Focaliza tu respiración llevando tu atención hacia ese punto por algunos momentos.

Si lo necesitas realiza algunos movimientos para sentirte cómoda y toma una inhalación profunda y exhala.

Una vez más toma una inhalación profunda y exhala.

Ahora comenzarás a conectarte con tus sueños,

Con el futuro que querés crear para tu vida.

Elegí uno o dos objetivos que tengas y prepárate para un viaje muy especial donde comenzarás a vivir tus sueños.

Toma una respiración profunda.

Conectate con esos sueños.

¿Qué sentís?

¿Cuáles son los pensamientos que aparecen en relación a tus sueños?

Esos pensamientos empiezan a materializarse.

Observa cómo esos pensamientos se convierten en llaves.

Son llaves doradas y brillantes.

Y elegí una.

Elegí la llave más brillante que tengas.

Ahora comienzas a caminar por un sendero con tu llave en tus manos.

Cerca ves un castillo.

Es el castillo de las posibilidades.

Ese castillo es tuyo.

Observa tu castillo y observa cómo el sol se refleja y lo ilumina.

Ahora dale un color.

Es tu castillo de posibilidades.

¿De qué color querés pintarlo?

Caminando,

Te acercas y fácilmente abres la puerta de tu gran castillo.

Así te están esperando tus sueños.

Y ahora comenzaremos a crear con todos los sentidos una escena en la que has logrado esos sueños.

Estás ahí viviéndolo en primera persona.

Mira a tu alrededor.

¿Dónde estás?

¿Quiénes te acompañan?

¿Qué hay a tu alrededor?

¿Qué sonidos escuchas?

¿Hay alguna música?

¿Algún sonido?

¿O estás silencioso?

¿Qué es aquello que sientes?

¿Qué hueles?

¿Qué saboreas?

¿Qué sientes en tu piel?

Vive esos sueños con todos tus sentidos.

Y ahora toma una respiración profunda y conéctate con tus emociones.

Observate cumpliendo tus sueños.

Siente tus emociones.

Siente cómo el logro por haber cumplido tu sueño se expande por tu cuerpo.

Cuánta satisfacción,

Felicidad,

Orgullo,

Confianza.

Cuántas emociones están en tu cuerpo y se expanden.

Se expanden a tu alrededor formando una estela del color que has elegido,

Del color de tu castillo.

Y esta estela ilumina todo a tu alrededor.

Observa tu cuerpo.

Observa tu pecho cómo se expande y quizás puedas percibir una sensación cálida en tu pecho y en tu abdomen.

Conéctate con tu cuerpo.

Toma una respiración profunda y exhala.

Una vez más,

Inhalá y exhalá.

En tu castillo estás viviendo tus sueños.

Encuentras un baúl,

Un baúl brillante con todos los recursos que necesitas,

Todo aquello que usas o que usaste para cumplir tus sueños.

Conéctate con esos recursos.

Sentí cómo están a tu alcance.

Son tuyos.

En el baúl también encuentras que te han dejado un mensaje.

Es una carta.

Una carta del mismo color que tu castillo.

Es un mensaje de tu pasado,

De vos misma antes de cumplir tus sueños.

Abres esa carta y con amor y curiosidad lees aquello que está escrito para ti.

¿Qué mensaje tienes para darte?

Descubres que hay un mapa con una descripción.

Son los pasos que realizaste para haber cumplido tus sueños.

Al finalizar la carta,

En unas líneas te agradeces y reconoces tus logros.

Te das las gracias por haber cumplido tus sueños,

Por haber logrado eso que por tu compromiso se ha hecho posible.

Ahora toma una respiración profunda.

Tienes en tus manos la llave del castillo de la posibilidad donde tus sueños se han cumplido y guardas esta llave con vos.

Toma otra respiración profunda y lentamente recuerda y lentamente comenzás a conectarte con tu momento presente,

Con los sonidos del ambiente y con todo aquello que te rodea.

Despacio vas sintiendo tu cuerpo y con una respiración profunda cuando te sientas completa y en paz hasta este momento puedes abrir los ojos.

Reviews

Muchas gracias 😊🙏

Fantástico

Gracias 💝 🙏🌬💦🤍

Muy buena, me ha ayudado mucho.gracias.

Maravilloso viaje a mi futuro!
Gracias por guiarme
🙏🏽

Mil gracias 🙏🏼🙏🏼

Me gustó muchísimo!