Reto Burn Out 5: Integrando las Fuerzas Masculinas

Quinto día del Reto de 9 Días para Superar el Estrés y Evitar el Burnout. En la meditación de hoy podrás conectar con las fuerzas masculinas que habitan en tu interior. Equilibrarlas y canalizarlas de forma adecuada para que se integren correctamente y jueguen a tu favor. En Mundo Pránico creemos en tu Poder Interior y en la capacidad de Autosanación y Autoayuda que todos tenemos. Te acompañamos en tu camino de crecimiento personal y desarrollo espiritual. Únete al reto en http://bit.ly/2J0wne8

Transcript

Hola,

Buenos días,

Estamos aquí o buenas tardes,

Depende de cada uno donde estamos en el planeta,

Pero hoy estamos aquí ya en el quinto día del reto para superar el estrés y evitar el burnout,

Este reto de meditación que estamos haciendo desde el mundo cránico junto con Martha Day y hoy en este quinto día del reto nos vamos a centrar y nos vamos a focalizar en equilibrar las fuerzas masculinas,

Es decir todas esas energías masculinas que hay en nuestro sistema,

Ayer estuvisteis y estuvimos,

Yo también estuve trabajando las energías femeninas,

Las energías yin,

Hoy en el día quinto con la integración de las energías yang vamos a trabajar esa energía divina,

La energía yin es esa energía vamos a decir más terrenal,

Mientras que la energía yang es esa energía más divina,

Es esa energía que nos viene del Padre,

Es esa energía fuerte,

Sí,

Esa energía severa de poner límites y vamos a trabajar con esa,

En el mail que os hemos mandado,

En el mail que os llegara en el día de hoy,

Vais a ver también todo lo que representa esa fuerza masculina,

Esa energía masculina en nuestro sistema y os daremos la tarea que ya sabéis para poder ir potenciando todo este reto,

Sí,

Vamos allá pues,

Vamos a empezar con esta meditación de hoy con las energías masculinas,

Vamos a ponernos rectos,

Cómodos,

A mí me disculparéis,

Hoy me he levantado así como un poco enganchada,

Aquí en España está empezando a hacer mucho frío,

Pero bien,

Voy a tomar un poco,

Sí,

Yo creo que irá todo bien,

Así que vamos allá,

Inhalas suave,

Dulce y amorosamente y exhalas,

De nuevo inhalas suave y amoroso,

Sintiendo como la energía,

El aire por todo tu cuerpo y exhalas,

Vamos a hacer una última respiración,

Inhala y exhala,

Céntrate,

Colócate cómodamente y pon atención a la base de tu columna,

A la planta de tus pies y siente las raíces fuertes y firmes como te van enraizando con la madre tierra,

Siente esas fuerzas que llegan a través de la planta de tus pies y de la base de tu columna,

Nutriéndote y dándote la fuerza,

Todo tu cuerpo se siente fuerte y vigoroso,

Acomódalo,

Acomódate y suavemente pones atención a lo alto de tu cabeza,

En el chakra de tu corona y observas como la luz blanca,

Líquida brillante desciende por todo tu cuerpo,

Inhalas y al exhalar la dejas fluir,

Si en algún lugar te encuentras algún nudo que impida que esta energía blanca,

Líquida brillante descienda,

Respira en él,

Respira en ese lugar,

En esa zona de tu cuerpo para disolverlo y permitir que la energía blanca,

Líquida brillante descienda hacia tus raíces,

Siente esta energía descendiendo y llegando a cada una de tus células,

Uniéndose con la energía de la madre tierra y permite que esta energía blanca,

Líquida brillante,

De la misma forma que entra a través de tu corona,

Salga a través de la planta de tus pies y de las palmas de tus manos,

Inhala y siente fluir esta energía mientras se une con la energía terrenal,

Atención al centro de tu pecho,

Inhala suavemente y exhala,

Vamos a hacer dos respiraciones más en el corazón,

Inhala y exhala,

Cuando inhales retienes tu energía,

Tu respiración y luego exhala suavemente y retienes al vacío,

Vamos a hacer la invocación,

Puedes seguir internamente o hacerla con tus propias palabras,

Invocamos al ser supremo padre y madre divinos,

A todos los maestros,

Guías y ayudantes,

Especialmente invocamos desde la humildad y desde el centro de luz blanca de Dios,

A nuestra propia jerarquía espiritual,

A nuestra alma,

A nuestros guías,

A nuestra frecuencia vibracional,

A los guardianes de la misma,

Invocamos por la guía,

La ayuda y la protección divina para esta meditación de integración de las energías masculinas y vamos a cantar el mantra aún tres veces para conectarnos con estas fuerzas de una forma consciente y permitir que esta energía divina,

A su vez energía del padre,

Energía masculina,

Es la energía sutil pero a la vez la que nos entrega la capacidad de poner límites de decir sí y de decir no,

Siente esta energía descendiendo y vamos a iniciar cantando estos tres gongs que harán que se expanda en todo nuestro ser,

En todas nuestras células y cuerpos,

Inhalamos y empezamos inhala y exhala,

Siente ahora todo tu cuerpo consciente de estas energías masculinas que descienden del padre,

Vamos a revisar con esta energía divina todos esos momentos de estrés debidos a no poner límites,

A no equilibrar esa bondad amorosa de la energía femenina con los límites sanos,

La energía del padre,

La energía divina,

Esta energía yang,

Nos ayuda a poner límites,

Nos ayuda a decir sí y no,

Vamos a revisar y vamos a poner atención a todo nuestro cuerpo especialmente a la base de la columna,

La punta de los pies,

Es bien importante estar enraizados conscientemente y mientras vamos a visualizar delante de nosotros alguna situación en la que nos hayamos sentido incómodos por no haber dicho sí,

Por no haber puesto nuestro límite sano y habernos comunicado,

Observa esta situación delante de ti,

Mírala mientras respiras y conectas con todo tu cuerpo,

Con todas tus sensaciones conscientemente en presencia,

Observando este momento delante de ti le dices internamente desde mi divinidad,

Saludo la divinidad que hay en ti y nosotros,

Todos cometemos errores,

Todos somos hijos de Dios por eso os pido perdón por no haber puesto mi límite sano y consciente,

Os perdono y me disculpo de nuevo por haberos invitado a mi vida ante esta realidad sin límites,

Que las bendiciones de Dios estén con vosotros y el perdón se manifiesta,

Observa esta situación delante de ti mientras le dices estas palabras de perdón,

Cómo se va desvaneciendo,

Desde tu corazón proyectas energía amorosa para sanar cualquier herida que se haya podido generar en ese momento en el que no se pusieron límite y visualiza delante de ti que te hubiese gustado decir,

Actuar o sentir ante esta realidad que acabamos de limpiar de nuestro sistema,

Siéntelo,

Proyectalo delante de ti e imprégnate bien de esa información,

Eres completamente capaz de poner ese límite,

Tomas esa información,

La llevas al corazón,

Inhalas en tu corazón con esta información y al exhalar la haces explotar en todas tus células esta información la puedes ir recodificando tantas veces sea necesario,

A veces hay situaciones que requieren un seguido de días para que realmente esto cambie,

Vamos a hacer de nuevo la misma tarea vamos a observar otra situación en la que no hayamos puesto límites delante de nosotros,

Que nos hayan hecho sentir mal por no decir sí o no o por no habernos expresado simplemente,

Observa esta situación delante de ti e internamente le dices desde mi divinidad suprema saludo a la divinidad que hay en ti,

Todos somos hijos de dios y todos cometemos errores,

Te pido,

Os pido perdón por lo que haya sucedido,

Por no haber puesto un límite en esta situación,

Os pido perdón y me perdono por haberlo generado,

A la vez que os perdono por haber hecho que yo me sienta mal,

Soy consciente de que yo os he invitado a mi vida por no haber puesto este límite,

Por lo que os pido perdón,

Me disculpo de nuevo,

Yo os libero de mí os dejo ir,

Dejo ir este programa y así sea y observa cómo se va la situación,

El programa,

La pantalla queda blanca delante de ti y ahora proyectas el cómo te hubiera gustado actuar en ese momento,

Cómo te hubiese gustado poner tu límite en esa realidad,

Vívelo,

Experiméntalo,

Siéntelo y tu límite sano,

Entonces inhalas esa información en tu corazón,

La almacenas y al exhalar las sueltas por todas tus células impregnando estos códigos de transformación y así puedes ir haciendo con cualquier límite que hayas superado o que no hayas puesto tanto en sí como no respetar nuestro espacio energético es vital y esta energía divina que nos trae el mensaje del alma y nos trae esta vitalidad animando a toda esa parte femenina es muy importante que tenga su espacio y sus límites sanos,

Inhala suavemente a través de tu corona y siente esa energía blanca líquida brillante descendiendo por todo tu cuerpo,

Esta energía divina es una energía que nos permite estar focalizados en lo que realmente tenemos que hacer que es la misión de nuestra alma y cuando nos desalineamos aparece el estrés así pues vamos a dar ese espacio consciente,

Pondrás atención a todos los poros de tu piel y a los filamentos de la salud,

Vamos a trabajar con el cuerpo etérico puesto que esta energía divina es una energía muy sutil en comparación con la energía femenina que es mucho más densa así pues inhala a través de tu corona exhala por todo tu cuerpo de nuevo inhala por tu corona atención a la planta de los pies a la base de la columna ahora bien enraizados añadiremos aquí el canto del mantra vamos a cantar el mantra 7 veces expandiendo la conciencia más allá del cuerpo físico para eso necesitas estar muy cómodo físicamente para que tu cuerpo físico no ponga límites por la incomodidad asegúrate de estar bien sentado estar bien sentada y vamos a cantar el mantra 1 poniendo atención por tanto a los poros de nuestra piel y a los filamentos de la salud y al límite energético que estamos generando a nuestro alrededor,

Inhalamos y empezamos Inhala suavemente y déjate ir déjate llevar sintiendo la vibración a tu alrededor sintiendo tus límites sanos y saludables pon atención al centro de tu pecho en el chakra de tu corazón Inhala suavemente retienes y exhalas por la nariz retienes al vacío de nuevo inhala bien vamos a hacerlo la tercera vez,

Inhalamos a través del corazón,

Retenemos,

Exhalamos,

Retenemos siente tu espacio alrededor siente tus límites cuando tú estás en tu espacio tu corazón se siente en paz cuando trasciendes o no respetas tus límites corazón se agita y entra en estrés vamos a sanar en nuestro corazón todas estas situaciones de estrés generadas por no poner límites inhalaremos a través del chakra del corazón anterior y posterior simultáneamente y al inhalar pondremos atención en disolver cualquier programa consciente o inconsciente que esté generando que hayan generado estos momentos en los que hemos alterado nuestro límite vamos a limpiar todo aquello que en el pasado hemos hecho y nos ha dañado por falta de poner límites y lo vamos a sanar en el chakra del corazón que es el del equilibrio del celular y el recibo inhalamos y empezamos inhalas suavemente absorbe toda la energía pránica limpia del entorno y siente como esta energía está disolviendo y rompiendo todos los programas conscientes e inconscientes y exhalas de nuevo inhala siente cómo se van deshaciendo estos programas y exhalas vamos una tercera vez inhala en tu corazón y exhalas soltamos y liberamos todo aquello que hace que no pongamos límites sanos y ahora una vez está limpio vamos a reprogramar nuestro corazón y vamos a inhalar de nuevo por el corazón anterior y posterior mientras absorbemos energía fresca que va a reconstituir todos estos programas que acabamos de limpiar en un programa positivo en el que si ponemos límites inhala y absorbe toda la energía del entorno y siente como en tu corazón en todas las estructuras de equilibrio del dar y recibir se reconstruye y se rehace en forma de actuar ante la situación de poner límites vamos a hacer tres respiraciones con esta instrucción que la puedes hacer con tus propias palabras inhalas,

Retiene y exhalas de nuevo inhalas y exhalas y por último inhalas y exhalas pondrás ahora atención a todo tu cuerpo vamos a eliminar de toda nuestra aura cualquier residuo que haya podido quedar de esta reprogramación y capacidad de poner límites y equilibrarnos con la bondad amorosa así que vamos a hacer lo mismo que en el corazón pero en todo el cuerpo,

Inhala siente como cualquier partícula que esté bloqueando la capacidad de poner límites se disuelve y al exhalar se externaliza de tu cuerpo de nuevo inhala y exhala última vez inhala y exhalas siente como todo tu cuerpo está ahora más ligero vamos a absorber energía que le dé fuerza determinación y capacidad de poner límites sanos vamos allá vamos a hacer tres profundas respiraciones instaurando este nuevo programa en todo nuestro cuerpo cuando inhalas retienes cuando exhalas retienes también pero al vacío retienes y exhalas vamos con una tercera vez,

Inhala retienes y exhalas atención a la base de tu columna a la planta de tus pies a las raíces fuertes y firmes con la madre tierra y esta energía femenina que gracias a ella la energía masculina tiene capacidad de actuar así que siente esta energía con la madre tierra gracias a la madre tierra por todo lo que nos da con gratitud respeto y profundo amor pedimos bendiciones de regeneración rehabilitación y purificación de esta bonita tierra y de la que somos parte que la madre tierra sea bendecida que la madre tierra sea regenerada,

Atención al corazón inhala profundamente al ser supremo padre madre divinos nuestros guías y ayudantes a mi alma mi jerarquía espiritual a los guardianes de frecuencia mí a todos los seres que nos han guiado y acompañado desde la luz blanca de dios humildemente les damos las gracias por todo lo que nos estáis entregando con gratitud respeto y profundo amor y suavemente con una sonrisa puedes ir abriendo los ojos y estirándote te puedes hacer un masaje en el cuero cabelludo buenos días a todos buenas tardes las fuerzas masculinas estas fuerzas que realmente son son fuertes porque toca poner límites y decidir lo que sí lo que no es esas energías de la autoridad no está bueno esa severidad también lo que a veces la tenemos descontrolada ser buenos es importante para poner límites es aún más para poder ser buenos equilibradamente así que a trabajar con ello en el mail que tenéis en vuestro inbox los que estéis suscritos tenéis tarea para hoy así que a trabajar nos vemos mañana familia buen día