Sanación Energética Del Cuerpo | Meditación Guiada Con Luz

Meditación guiada de sanación energética con luz blanca-dorada.
En esta práctica llevamos la atención al centro del pecho, encendemos una luz interior y permitimos que esa luz se expanda alrededor del cuerpo como una esfera luminosa de paz, armonía y protección.
Una meditación para relajar el cuerpo, calmar la mente y conectar con la luz del corazón.
Esta práctica es espiritual y meditativa. No sustituye atención médica ni psicológica profesional.

Música: "Only Us" compuesta por Music Of Wisdom - Licensed from meditationmusiclibrary.

Transcript

Nos sentamos cómodamente.

Con la espalda recta.

La caja turásica abierta.

Y como siempre empezamos con una profunda inhalación.

Inhalamos a través de la nariz,

Con todo el cuerpo.

Y exhalamos a través de la nariz.

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Inhalamos a través de la nariz.

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Con todo el cuerpo observando como la caja torácica se expande,

El corazón se expande y luego.

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Exhalamos y.

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Al exhalar,

Botamos todas las preocupaciones,

Toda la agitación que pueda haber.

Hacemos esto varias veces.

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Inhalamos.

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La caja torácica se expande.

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Y luego.

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Exhalamos y al exhalar botamos toda esa preocupación,

Toda esa agitación mental,

Emocional que podemos tener y ahora podemos cerrar los ojos O bueno,

Meditar con los ojos semiabiertos,

Como cada uno quiere.

Hacemos 1,

2,

3 inhalaciones y exhalaciones mas.

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Exhalando los restos de la agitación y relajando el cuerpo.

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Y hoy vamos a trabajar con la luz blanca,

Ligeramente dorada como.

La que está detrás de mi forma física.

Entonces pueden memorizar la imagen de esta luz.

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Y vamos con los ojos cerrados o semiabiertos Crear una fuente de esta luz dentro de nuestras cajas torácicas.

Una fuente puede ser como una bola de luz.

Y los rayos de esta luz Salen a todas las direcciones esa luz.

Tiene una irradiación ligera hacia todos los lados.

Y vamos con cada inhalación.

Inhalar más y más luz en esta bola.

Entonces inhalamos.

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Y la cantidad de luz en esta bola va aumentando.

Eso puede tomar algún tiempo si los pensamientos nos distraen.

Simplemente regresamos a la práctica Regresamos a esa sensación,

A esa visualización de una bola de luz dentro de nuestra caja torácica.

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Y con cada exhalación.

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Relajamos aún más el cuerpo y ya no lo hacemos por partes sino es una relajación total.

Al exhalar simplemente soltamos todas las.

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Pensiones Y ahora vamos a parte de esta bola pequeña dentro de la caja.

En el centro de la caja torácica una esfera de luz alrededor de nuestro cuerpo.

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Entonces hay dos fuentes de luz,

Una está dentro de nosotros y la otra está afuera,

Alrededor del cuerpo.

Así como alrededor de mi cuerpo en esta imagen hay luz,

Así.

Hay una esfera de luz,

Como un huevo luminoso.

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Y estamos sentados dentro de esta.

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Bola de luz dentro de este huevo luminoso.

Y podemos hacer que esta luz sea de una intensidad Muy grande.

Entonces,

Con cada inhalación podemos aumentar.

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Un poco más la intensidad de esa luz.

Tanto alrededor del cuerpo como alrededor.

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Como dentro de la caja torácica Inhalamos.

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Y la intensidad de luz aumenta.

Podemos experimentar que esa bola de luz que está en la caja torácica es como un poderoso emano que atrae la luz de todos los lados del universo.

Entonces,

Al inhalar,

La luz fluye.

En esa bola de luz,

Esa bola de luz empieza a expandirse y crecer.

Inhalamos en los oídos de luz,

Oriachuelos de luz fluen hacia nosotros desde todos los lados del universo.

De las estrellas distantes.

Hay un océano de luz por todas partes.

Y con cada inhalación,

Inhalamos esta luz.

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Y ahora podemos.

Fundir esa bola de luz exterior o esa esfera de luz exterior con la luz anterior.

Borrar las fronteras,

Pero igual sentirnos en el corazón,

En el chakra del corazón.

Estamos ahí descansando.

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Y alrededor de nosotros.

Está esta luz muy intensa,

Luminosa.

Esa luz empieza a impregnar todo el cuerpo.

Abrimos todos los poros del cuerpo y permitimos a esta luz quemar,

Eliminar cualquier otra energía que no sea luz.

Entonces podemos empezar por las capas superiores,

Superficiales,

Como la piel.

Inhalamos esa luz y empieza a absorberse,

A asimilarse por la piel.

Entonces toda la piel empieza a absorber esta luz.

Y las células de la piel de esta capa superficial de nuestras formas físicas empiezan a saturarse de la luz.

Con cada inhalación.

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Inhalamos más y más luz y.

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Experimentamos como esa luz empieza a transformar.

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Esa capa superficial que es la pena.

Entonces nos volvemos seres luminosos.

La piel empieza a brillar,

Empieza a llenarse de luz.

Estamos como vestidos como si la piel fuera un vestimiento,

Entonces estamos vestidos en un traje luminoso.

Toda la piel empieza a brillar Y todas las células de la piel empiezan a absorber esta luz,

Esa luz vivificante,

Esa luz sanadora,

Esa luz transformadora.

Si se nos hace difícil experimentarlo en todo el cuerpo,

Podemos hacer por partes.

Tomar una parte del cuerpo,

Los brazos por ejemplo hacer que los brazos a nivel de la piel se vuelven iluminosos dorados.

Las piernas.

La parte abdominal o el tronco,

Mejor todo el tronco la cabeza.

Todo el cuerpo a nivel de la piel está lleno de luz.

Y ahora esa luz empieza.

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Pasar mas allá de la piel.

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A los músculos.

A los huesos.

Poco a poco empezamos a absorbir esa luz.

Con cada inhalación.

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Y podemos aumentar nuevamente,

Regresar a experimentar esta bola de luz.

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Y aumentar nuevamente su intensidad,

Rellenar esa bola de luz alrededor del cuerpo con esa luz intensa Y luego,

Otra vez a regresar a las sensaciones corporales,

Entonces siento.

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Y con cada inhalación la luz entra en mi cuerpo a través de todos los poros.

Y desplaza.

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Cualquier otra energía que no sea luz.

Y llega a los huesos.

Llegan los órganos anteriores y todo el cuerpo empieza a llenarse de luz y brillar con la luz.

Y si tengo alguna área del cuerpo,

Alguna zona del cuerpo con algún molestar.

Alguna dolencia.

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Puedo dirigir más luz en esta parte a esta parte crear una bola de luz ahí puede ser por ejemplo Si es una rollilla,

Dirijo la luz ahí.

Crea una bola de una luz intensa en esta zona.

Y permito que esa luz transforme esta parte.

Y así podemos ser.

Poco a poco,

Curando cualquier.

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Bueno,

Más que nada,

Limpiando energéticamente con nuestra propia luz o con la luz exterior.

Cualquier zona afectada,

Limpiándola energéticamente.

Regresamos otra vez a la respiración.

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Vamos a observar por un tiempo como al inhalar la caja torácica se expande y vamos a descansar un momento.

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Podemos otra vez crear una bola de luz anterior en la caja torácica,

En el corazón.

Y observarla.

Tratar de identificarnos con esta luz,

Somos aquí en el corazón Y somos esta luz.

Y ahora podemos ir otra vez poco a poco a aumentar la irradiación de esta luz,

Esa bola de luz anterior empieza.

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Se hace cada vez,

Empieza a volverse más y más intensa y radiar más y más luz con cada inhalación esa luz empieza.

Y radiarse más y más,

Con máxima intensidad.

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Y desplaza del cuerpo cualquier.

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Otra energía,

Quema cualquier otra energía.

Estamos centrados en el corazón.

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Esa luz fluye a los brazos,

Herida a través de los dedos,

Fluye.

Por las piernas,

Se va al suelo.

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Entra en la cabeza y desplaza de la cabeza cualquier energía negativa.

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Y esto en la cabeza donde normalmente tenemos mucha contaminación.

Aquí podemos.

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Prestar un poco más de atención.

Y dirigir un rayo de luz del corazón a través de la cabeza arriba.

Eso puede tomar un tiempo,

Entonces cada vez.

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Tratamos de sentirnos aquí en el corazón,

Como esta bola de luz y nos veamos arriba.

Un rayo de luz que puede ser del diámetro de la cabeza Y esa luz desplaza de la cabeza.

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Cualquier tensión,

Cualquier contaminación energética.

Y otra vez vamos al corazón y relajamos el cuerpo,

Soltamos todas las imágenes.

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Relajamos el cuerpo.

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Y vamos a quedarnos un momento en ese estado de relajación.

Observando el cuerpo,

Visualizando como cada célula del cuerpo varilla con luz,

Entonces todo el cuerpo consiste de las células brillantes.

Llenas de.

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Páginas de amor.

Y podemos tratar de abarcar con nuestra atención todo el cuerpo.

Todas las células del cuerpo.

Y ahora para no cansarnos,

Porque esos ejercicios energéticos y de limpieza pueden cansar muy rápido.

Vamos a inhalar a través de la nariz .

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Y exhalamos a través de la boca.

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Inhalamos a través de la nariz.

Y exhalamos a través de la boca Y una tercera vez,

Inhalamos a través de la nariz.

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Y exhalamos a través de la boca.

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Y ahora podemos empezar a mover ligeramente el cuerpo,

A regresar.

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A nuestro estado.

Normal,

Habitual.

Y les agradezco por estar aquí y por compartir.

Esa pequeña meditación espero que les haya gustado.

Ayudad o les vaya a ayudar.

Y así podemos poco a poco transformar la materia del cuerpo,

Llenar llenarla de luz y desplazar todas las energías,

Desplazar o quemar todas las energías enfermizas oscuras grises.

Para que el cuerpo se transfigure,

No en el sentido material,

Sino en el sentido energético,

Por supuesto.

Y así va a tener más.

Sanidad.

Bueno,

Les deseo todo lo mejor.

Amor e paz.