Perdonar A Otros Y A Ti Mismo

El resentimiento nos mantiene conectados al pasado y nos impide disfrutar plenamente el presente.
En esta reflexión descubrirás una nueva manera de comprender el perdón: no como un acto hacia los demás, sino como un camino de liberación interior.
Una invitación a dejar ir el dolor, reconciliarte contigo mismo y seguir adelante con más serenidad.

Transcript

Perdonar es una de las palabras más difíciles.

De procesar en nuestro camino de crecimiento.

Porque.

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Esto de poder entender que en realidad.

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Nadie nos hizo nada sino que es nuestro ego herido.

El que se queda aferrado a una situación,

A una injusticia.

Que por supuesto hay diferentes grados de cosas que.

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Podemos haber pasado,

Pero.

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La raíz es la misma.

Quedarse aferrado a una situación por no perdonar lo que te hace es volver a vivir esa misma sensación,

Esa misma tristeza,

Ese mismo enojo,

Ese mismo miedo.

Una y otra vez.

Por eso decimos que.

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No perdonar es como tomarse uno el veneno y esperar que se muera otro.

No es es no permitir avanzar en la vida.

Entonces perdonar ¿Por qué es tan controvertida esta palabra?

Porque perdonar no significa.

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Justificar lo que hizo el otro.

No significa Agachar la cabeza.

No significa No pedir justicia.

No significa no reclamar lo que me corresponde.

Sea cual sea el caso hay que sí por supuesto tomar las acciones necesarias no es que tampoco es que perdonar significa bueno está bien yo soy tan buena no también desde la superioridad espiritual yo soy tan buena que te perdono no tampoco es eso tampoco es eso Perdonar es dejar de llevar.

Una mochila llena de piedras que te hace el camino,

Cuesta arriba.

Más pasado.

Eso es perdonar.

Es decir bueno aceptar pasó esto sí fue horrible me dolió me enojé Bueno,

¿qué hago con esto?

Sigo dándole vueltas al asunto.

O decido.

Moverme para adelante.

Entonces si decido moverme para adelante seguir con mi vida y dejar de castigarme por algo que no fue mi responsabilidad,

Que yo no fui la culpable o lo que fuera,

Seguir sosteniendo el enojo o la tristeza,

Porque esas son las dos cosas que nos hacen permanecer en el no perdón.

¿Quién es el perjudicado en este asunto?

Uno mismo es uno el que lleva el enojo y la tristeza,

La sensación de injusticia y todo lo que quieras.

Entonces,

Es una forma indirecta de autocastigo,

Es una forma indirecta de seguir relacionado con ese trauma,

Con ese hecho,

Con esa persona.

Que nos hizo sufrir.

Entonces.

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Perdonar significa dejar ir ese dolor dejar de actuar e ir por la vida haciendo un look ¡Buh!

Mirá lo que me pasó,

Mirá lo que me pasó,

Mirá lo que me pasó y también es como miedo a repetir las historias Las historias siempre son diferentes,

Pero hay como un miedo.

Si hice esa cosa y me pasó otra,

Tengo miedo que me vuelva a pasar.

En el amor ponen miedo a sufrir,

Miedo a que te vuelvan a traicionar.

O lo que fuera,

No?

Entonces.

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No contribuye a nada el quedarse aferrado al no perdón,

Porque el único perjudicado es uno mismo.

Entonces la idea es poder Yo sé que la palabra soltar suena.

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Tan difícil.

No por ahí no vamos a cambiarla vamos a poner en vez de soltar dejar ir ese dolor eso me gusta más a mí me cierra más me hace sentir mejor no porque Dejar.

De.

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Llevar conmigo ese dolor,

Esa tristeza,

Esa angustia,

Ese miedo y todo lo que esa situación me generó.

Entonces.

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¿Qué pasaría si decís bueno ya estás?

Aparte no fue a mí el que me lo hizo,

Lo hizo,

Es decir,

El que está enojado es mi ego.

Es mí.

Desilusión de que las cosas no hayan salido como a mí me hubiera gustado,

Es quedarse aferrado a un resultado de algo que no fue.

Entonces.

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Si podemos elevarnos por sobre la situación y dejar ir el ego herido,

Y empezar a construir otra historia más positiva.

Por un lado y por otro lado entender que el otro y so lo que pudo hacer en el nivel de conciencia que tenía en ese momento y eso no está en nuestras manos.

Primero,

Bueno,

Juzgarlo,

Sino simplemente,

Bueno,

Fue su su experiencia,

Su forma,

Que lo que podía hacer era lo que el otro podía hacer en ese momento,

No pudo hacer de otra manera.

Y ya pasó,

Por sobre todas las cosas es algo que ya.

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Entonces Es hora de.

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Perdonad.

A los demás y.

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Perdonarnos a nosotros mismos también,

Porque también puede haber que estamos enganchados en algo que hicimos también,

Porque en ese momento teníamos ese nivel de conciencia,

Fue lo que salió,

Fue lo que pudimos hacer.

Y no nos perdonamos,

¿no?

También puede ser eso ninguna de las dos cosas existen en este momento.

Estamos en el aquí y ahora y es de acá para adelante.

Entonces,

¿qué queremos construir de nuestra vida a partir de ahora?

¿Cuáles son las emociones que queremos sostener?

Y generar para nuestro futuro.