¡Yo lo Hago Posible!

Hay momentos en la vida que tenemos que tomar determinadas decisiones, que implican ser conscientes de quiénes somos y de quiénes queremos ser. Yo lo hago posible, es una meditación relajación que te ayudará a ser el auténtico protagonista de tu vida. Busca unos auriculares y disponte a ser el director de tu vida.

Transcript

Vale,

Estamos grabando,

Vamos a conectar el audio de la sala como viene siendo habitual por aquí,

Conectamos audio,

Muy bien,

Pues nos vamos,

Nos vamos,

Nos vamos,

Nos vamos,

Vamos a empezar,

Vamos a,

Como dice Jaume en sus sesiones de relajación,

Vamos a acomodarnos,

Vamos a,

Vamos a encontrar ese lugar,

Esa posición,

Ese lugar en el cual te sientes especialmente bien,

Y cuando encuentres ese lugar en el cual te sientes especialmente bien,

Voy a hacerte una pregunta que me gustaría que te respondieras mentalmente,

No hace falta ni deseo que lo hagas verbalmente,

Sinceramente,

Ciérrame los ojos,

Haz una inspiración profunda,

Reten el aire y al exhalar,

Contéstate a esta pregunta,

¿cómo estás?

,

¿cómo te sientes?

Pero de verdad,

La frase estoy bastante bien,

Implica que no estás bien,

Que estás cerca de estar bien,

Pero no estás bien,

Si has respondido sinceramente estoy mal,

Ya es un logro que seas consciente de cómo te encuentras y de cómo te hallas,

Y si has respondido que estás bien,

Puedes estar mejor,

Y de esto se trata de la sesión de hoy,

De estar bien,

De sentirte bien,

Depende de cuando estés oyendo o viendo esta emisión,

Esta grabación,

Puede que hayas arrastrado una semana fatal,

O no tan fatal,

Dependiendo de la hora en que lo estás escuchando o viendo,

Puedes tener un día,

Puedes haber pasado un día pues regular,

Si es la primera hora de la mañana,

Vamos a preparar ese día,

O esa semana,

Para sentirte bien a pesar de los pesares,

Así que lo que vamos a hacer es hacer una inspiración,

Volvemos a hacer otra inspiración muy profunda,

Vas a retener el aire,

Y al exhalar me gustaría que realizaras un suspiro,

Sí,

Que suspiraras pero con voz,

Inspira,

Y que en ese suspiro sacaras fuera de ti todo ese pesar,

Todo eso que arrastras,

Y que te dificulta,

Te limita,

O te impide sentirte bien,

O sentirte muy bien,

Suspirar,

Bostezar,

Alivia,

Alivia un montón,

Aligereza un montón,

Así que te voy a pedir que vuelvas a suspirar,

Inspira,

Reten el aire,

Y si no te sale con voz,

Con solo aire,

Inspira,

Vamos a elevar los hombros,

Inspira,

Y al exhalar dejamos caer,

Hazlo varias veces,

Hazlo varias veces y aligérate de peso,

Aligérate,

Nuestra mente ante un hecho determinado,

Ante una situación determinada se monta la película,

Se monta un futuro o se basa en un pasado que ya no existe o que está por existir,

Y nuestra mente,

La de todos,

Se monta una película,

Y al montarse esa película generamos una energía acorde con lo que es la película y con el guión de la película,

Nos es mucho más fácil ir hacia el lado triste,

Hacia el lado complicado,

Que no hacia el lado positivo,

Así que vamos a colocar las manos en el plexo solar o más cerca posible de tu plexo solar,

Vamos a mantener una sonrisa y vamos a recitar mentalmente el decreto o el mantra de yo puedo,

En mi whatsapp tengo puesto yo lo hago posible,

En valenciano yo lo hago posible,

Porque soy yo el director de la película y el guionista,

A pesar de las circunstancias que me llegan,

Yo soy el director y el guionista y el primer actor,

Director de la película ya uno,

Guionista de la película a pesar de los pesares de lo que me rodean,

Ya uno,

Y el primer actor de mi vida y de mi película soy yo,

Ahora quiero que digas tu nombre,

El nombre del director de la película es,

Y el o la guionista es,

El actriz o el actor principal de la película de tu vida es,

Y sobre esto y sobre el yo puedo o sobre el yo lo hago posible,

Va a girar la sesión de hoy,

Porque tú lo haces posible,

Tú aunque no lo parezca,

Aunque vengan las situaciones que vengan a tu vida,

Haces posible que la película siga,

Y tú decides al escribir el guion a quien otorgas o concedes o regalas poder,

Así que vamos a inspirar yo y al exhalar puedo o yo lo hago posible,

Es como y conecta con lo más profundo de tu esencia,

El problema de toda esta,

Este entramado es que el guionista le cuesta hacer creer al protagonista o a la protagonista que es precisamente el o la protagonista,

Dependiendo de las circunstancias nos es muy fácil,

Muy muy fácil darle el protagonismo o conceder o ceder al protagonista a actores secundarios,

Y que viene claro que yo también,

Yo también me incluyo,

No estoy exento de responsabilidad en esta,

En este entramado,

Yo muchas veces cedo y concedo y realizo,

Pero soy consciente de que otorgo y doy ese poder,

Por eso como frase en mi whatsapp lo tengo escrito,

Yo lo hago posible,

Y tú,

Tú,

Y yo empiezo a creerlo,

Empiezo a creerlo,

Y tú,

Si empiezas también a creerlo,

Tú lo vas a hacer posible,

Así que vamos a seguir respirando,

Y si me das permiso,

Yo voy a entrar en tu campo áurico,

Y vamos a continuar,

Y voy a ir poniendo mis manos en tu campo áurico para ir limpiando,

Armonizando,

Y equilibrando la elabora,

Así que,

Con permiso,

No es que no quiera que veas como lo estoy haciendo,

Sino que simplemente,

Para que no te distraigas,

Si estás mirando el vídeo,

De nuestro tema principal,

Y de que sea,

Y que te creas que eres la protagonista,

Así que,

Queridísima escuchante,

Oyente,

Persona que me estás viendo,

Eres la protagonista,

Estoy colocado detrás de tu espalda,

Detrás de tu cabeza,

Transmitiéndote,

Canalizando energía,

Yo lo hago posible.

¿Cuándo te haces realidad de que,

O cuándo te empiezas a creer que puedes ser,

Que puedes,

No,

Perdón,

Ves como yo también estoy en el mismo espacio,

Estoy en el mismo carro,

De que eres,

O soy,

El protagonista de mi vida,

De que a pesar de las circunstancias,

A pesar de los malos de la película,

Los malos,

Porque los malos tienen que haber malos,

Si no hay malos,

Entre comillas,

No avanzamos,

Incluso,

Tu película,

Tu vida,

La puedes visualizar con muchos detalles,

Puedes visualizar,

Es más,

Cuando hagas la visualización,

O cuando estés haciendo la visualización,

Tienes que hacerlo como en modo presente,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas la visualización,

Cuando hagas el inspirar y el exhalar,

La vida fluye,

Fluye constantemente,

Que esta inspiración llega y se va,

Que la exhalación llega y se va,

Siente tu inspiración,

Siente tu exhalación,

Siente este momento,

Yo lo hago posible.

¿Qué te parece si,

Antiguamente en los cines,

Me acuerdo cuando era pequeño,

En los cines hacían un intermedio,

Paraba la película,

Para ir de comprar palomitas,

Para ir a comprarte la bebida,

Y ¿qué te parece si hacemos un KitKat y terminamos,

Paramos la sesión aquí,

Para que luego,

En cualquier otro momento,

La puedas reanudar,

Y que puedas ir tomando conciencia,

De que realmente,

Tú lo haces posible,

Tú haces posible levantarte,

Tú haces posible enfrentarte,

Enfrentarte o fluir con tu trabajo,

Tú haces posible avanzar,

Evolucionar,

Crecer,

Y tú haces posible que seas él o la protagonista.

Reclama,

Como hace,

No sé si se llega a oír la voz de mi gata,

Reclama atención,

Reclama ser la protagonista,

Ella quiere ser la protagonista,

Quiere caricias y quiere estar un rato conmigo,

Ella es la protagonista,

Ella está reclamando su lugar en la película,

Y tú,

Tú tienes que hacer lo mismo,

Reclamar tu lugar en la película de tu vida.

Bueno,

Pues tal como estás,

Poco a poco,

Vas a ir empezando a moverte,

Vas a ir empezando a mover tus piernas,

A mover tus brazos,

¡muévete como quieras!

Y,

Como yo,

Vamos a ser los protagonistas de nuestras vidas.

Beso para vosotras,

Abrazo para vosotros,

Y nos vemos,

O oímos,

En la próxima sesión.

¡Hasta luego!

Y muchas,

Muchas,

Muchas gracias.

Reviews

Gracias por crear este espacio de luz y calma. Lo que haces es hermoso y transforma ✨.
¡Sigue compartiendo tu luz !
¡Sorie maestro 🤗!
“Yo lo hago posible, porque la determinación y corazón siempre encuentran el camino”
Muchísimas gràcias🙏🏻

“Yo soy la directora, guionista y protagonista de mi vida”. Que poderosa meditación, me encantó