Conexión con el Todo y el Nada

Bienvenidos/as a una nueva meditación dedicada a todos/as los/las que necesitan un respiro, un rato de calma o un break. En este podcast, Ángeles Wolder nos guiará paso a paso durante una meditación muy sencilla, pero poderosa, para conectar con nuestro cuerpo y mente, hasta llegar a la armonía o lo que la experta en Descodificación Biológica llama “conexión con el todo y con la nada”.

Transcript

Siéntate cómodamente Percibes como tu cuerpo se entrega al espacio que le recibe Sientes una relajación profunda desde la cabeza a los pies Flojas más y más la musculatura de la cabeza,

De la cara Relaja cada vez más La musculatura de la espalda,

De los brazos,

De las piernas Percibes por respiración el aire que entra y sale suavemente Te percibes en un espacio invisible El espacio de la nada y del todo Donde está toda la energía e información que existe más allá de este espacio y tiempo Te percibes en un continuo espacio y de tiempo Ahí donde no hay cuerpos,

No hay objetos,

No hay lugares,

No hay cosas,

No hay tiempo No hay nada y hay todo No hay agua,

No hay tierra,

No hay estrellas,

No hay planetas,

No hay galaxias Sientes el espacio del todo y la nada,

La negrura Estás en un espacio de vacío En ese agujero eterno Hazte consciente de que no hay nada Tomás conciencia de que donde no hay nada está todo Coloca tu atención en la nada Pon tu energía en ese campo Sientes la coherencia de tu alma en ese lugar Vibras con esa sensación de la inexistencia Sientes tu cuerpo suave flotar en ese espacio sin lugar,

Sin tiempo,

En la negrura Es algo interminable que no tiene ni principio ni fin Percibete,

Sintiendo,

Conectado,

Conectado a él Conviértete en esa negrura,

En esa energía,

En esa nada,

En ese todo Es la profundidad eterna la que te acompaña en este instante Y tú eres esa profundidad eterna Cobra conciencia de esa profundidad que está por detrás de ti,

Por delante de ti,

Por arriba,

Por debajo A tu alrededor está ese todo Siéntelo en ti Relájate,

Sintiéndote esa experiencia Sintoniza tu corazón Siente tu corazón en conexión con tu cuerpo,

Siendo la nada y siendo el todo Recuerda ese sentimiento de conexión Como estás cuando sintonizas Siente la vida Que lo es todo y nada Ese todo y nada está en ti Estás en tiempo presente y en tu lugar Y aún así estás sin tiempo y sin espacio Siente la gratitud,

El gozo de vivir,

El amor Siente tu corazón lleno,

Tu pecho ancho Donde tienes la paz de la nada,

La fuerza del todo Te dejas sentir en cada una de tus células Están abiertas a recibir esa energía que circula en ti,

Que vibra en ti Conciencia de lo finito e infinito Conciencia de este instante presente Sientes la grandiosidad de la inmensidad Te percibes dentro de ese espacio extraordinario Siendo esto Conciencia de tu cuerpo Conciencia de tu espacio actual Poco a poco vas volviendo a ti A conectarte Con tu estado de aprendizaje en esta tierra Inspira profundamente,

Envía el aire a tus piernas Las mueves Inspira profundamente,

Envías el aire A tus brazos,

A tu espalda,

A tu tronco Te desperdizas Inspira profundamente,

Envías el aire a tu cara Abre tus ojos Y mira desde esa energía que tienes ahora en tu corazón