Aquí y Ahora con Desbloqueo de Chakras

Meditación guiada mindfulness aquí y ahora para sanar tu presente, tu pasado y tu futuro con desbloqueo de chakras. Con esta meditación tienes la oportunidad de transmutar todo aquello que no te deja avanzar en la vida para poder ser el co-creador de tu futuro. Habita en ti y conecta con la energía universal. Dentro de esta meditación, podrás disfrutar de un ejercicio de la línea de la vida y el desbloqueo de chakras. Puedes escuchar esta meditación también para dormir y relajarte.

Transcript

Hola soy Feli García quien te va a acompañar en esta meditación guiada.

Busca un lugar donde nadie te vaya a molestar,

Un lugar tranquilo,

Relajado.

Ese lugar donde puedas encontrar tu paz,

Tu serenidad,

Tu tranquilidad.

Cierra tus ojos,

Adopta esa postura meditativa,

Relajada,

Si estás sentado con la espalda recta,

Los pies afirmados a tierra,

Relajando tus hombros,

Tus brazos,

Tus manos,

Tu barbilla levemente inclinada e imagina que un hilo invisible estira de tu coronilla.

No fuerces esa postura,

Simplemente siéntete presente en ella y si estás acostado relaja todo tu cuerpo totalmente,

Aflojando cada músculo,

Soltando toda tensión y sintiendo como tu cuerpo se va cada vez más,

Relajando,

Relajando,

Relajando.

Adopta una actitud de apertura,

Una actitud de gratitud y de amor para que haga posible que suba tu vibración y todo este ejercicio pueda tener mejores resultados.

Y ahora conecta con tu respiración,

Observa tu respiración,

Como cuando inhalas entra el aire por tu nariz cálido y al exhalar sale el aire tibio.

Inhalas tranquilidad y paz,

Exhalas tensión y problemas.

Solamente tienes que poner el poder de la intención,

Imaginando,

Imaginando que respiras y vas poniendo en orden tu vida y al exhalar sueltas todo aquello,

Todo aquello que no necesitas,

Si esa respiración,

Hasta que llegue un punto que no la controles.

Un punto que sea natural,

Donde solamente estás aquí y ahora,

Eso es,

Lo estás haciendo muy bien.

Ahora que ya estás en situación meditativa,

Quiero que imagines una línea,

Una línea que podría ser la línea de tu vida.

Visualízala desde el punto A,

Que es donde naciste,

Hasta el día en que te vayas de aquí,

Aunque no lo sepas,

El punto B.

Simplemente imagina.

Y en un lugar de esa línea,

Colócate a ti,

En el momento presente,

Aquí y ahora,

Y ahora vas a imaginar otra línea,

Pero esta vez no es horizontal,

Es vertical,

Y que te atraviesa a ti,

Creando un punto de intersección con la línea de tu vida.

Donde te ancla al presente,

Donde no existe ni pasado ni futuro,

Solo el presente.

Y ahora sigue imaginando.

Imagina encima de ti un pequeño sol,

A un metro de tu cabeza.

Un sol radiante,

Lleno de energía,

Que viene del universo,

De la conciencia,

Y que te alimenta de energía universal.

Siente como esa energía llega al sol y entra por tu coronilla,

Que es el eje vertical,

Y que cuando va llegando a tu cuerpo,

Esa energía se potencia,

Empieza a crecer,

A crecer,

Iluminando tu chakra coronilla,

Iluminando tu entrecejo,

Ajna,

Para potenciar tu visión,

Tu intuición,

Y la energía sigue bajando a tu garganta y yuda,

Llenando de energía esa zona,

Otorgándote el don de la comunicación,

El de hacerte valer,

El de decir las cosas con amor,

Y vas llenándote de energía.

Y ahora baja hasta tu corazón,

Hasta anahata,

Llenando de amor y de energía tu corazón,

Haciéndote un ser compasivo,

Amoroso,

Y sientes que el amor se inunda en tu pecho,

Y que cada vez más se eleva tu vibración,

Y sigue bajando esa energía hasta tu estómago manipula,

Y empiezas a ver tu valor,

Tu fuerza,

Tu poder,

Y crees en ti,

Y eso te lleva a tomar acción,

A hacer todo aquello que antes creías que no era posible,

Ahora sientes esa fuerza,

Ahora sientes ese poder,

Activando el fuego de tu poder,

Y esa energía sigue bajando al vientre,

A esvadistana,

Y calma tus emociones,

Ahí la sana,

Eso es,

Te permite sentir con amor cualquier placer de la vida,

Sin miedos,

Con confianza,

Y sigue imaginando que esa energía poderosa,

Amorosa,

Baja hasta tu primer chakra,

Muladhara,

Y ahí sientes tu seguridad,

La seguridad que no viene de fuera,

La seguridad que viene de ti,

A todos tus antepasados,

Los amas,

Los vereras,

A todos con amor,

Y te sientes seguro,

Segura de ser quien eres,

Sientes esa estabilidad que te da estar en esa línea de la vida,

Horizontal,

En esa línea vertical que te ancla aquí ahora,

Y lleno de la energía de la consciencia,

Y ahora imagina que esa energía baja hacia abajo,

Hacia la tierra,

Hacia las entrañas de la tierra,

Y visualiza un río,

Un río de agua cristalina,

Pura,

Todo aquello que has ido arrastrando al limpiarte,

Aquí y ahora,

Se disuelve,

Se transmuta,

Suéltalo,

Límpialo,

Cada vez te vas sintiendo mejor,

Liberándote de todo aquello que te bloquea,

Bien sea mental,

Físico,

Emocional,

O espiritual,

Da igual,

Estás sanando,

Transmutando,

Y ahora seguimos con esa imaginación que tienes,

Y conectas con la energía vital de la tierra,

De la madre tierra,

Y esa energía sube hacia arriba,

Sube hacia arriba,

Hasta hacer el recorrido inverso que hemos hecho,

Rellenando con salud,

Con amor,

Con abundancia,

Todos aquellos huecos que hayan quedado después de hacer esta limpieza de aquí y ahora,

Siente tu luz,

Siente la transmutación,

Imagina como toda esa luz de tu interior,

Empiezas a radiarla hacia el exterior,

Y crece,

Crece tanto,

Que ahora va limpiando en horizontal,

Primero imagina cómo va limpiando hacia atrás todo tu pasado,

Todo aquello que te haya limitado,

Que te haya traído dolor,

Sufrimiento,

Y lo vas limpiando,

Limpiando,

Limpiando,

Hasta más allá incluso del día de tu nacimiento,

Incluso en la barriga de mamá,

Siente el barrido energético de luz y de amor que está haciendo esa poderosa energía,

Vuelve a ti otra vez y desde ese eje de intersección que es el segundo chakra,

Visualiza hacia el futuro y ves expandiendo toda esa luz sanadora hacia tú,

Hacia aquello que todavía no existe,

Pero que ya antes de que exista,

Lo estás limpiando,

Transmutando,

Generando otro más saludable para ti,

Para los tuyos y para la humanidad,

Visualízate,

Solo sientes el ahora,

El aquí,

El presente,

Una inmensa bola de luz que se expande,

Que se nutre del cielo y la tierra,

Que tú expandes sanación,

Transmutación hacia el pasado y hacia el futuro,

Desde este presente,

No existe nada más que tú,

Siente la paz,

Siente la tranquilidad,

Siente gratitud,

Gratitud de poder experimentar esta sensación de amor indefinido,

Siéntete bendecido por experimentar este gozo,

Este amor,

Sintiendo esa emoción inexplicable de amor,

Expande lo más fuerte hacia tu pasado y hacia tu futuro,

Limpia,

Limpia,

Transmuta,

Transmuta y simplemente ahora,

Sé,

Sé,

Nada más,

Sé,

Quédate con esa sensación,

Con esa sensación amorosa en tu corazón,

Que cada vez es más grande,

Se expande más y que no te cabe en tu pecho,

Necesitas compartir ahora con la humanidad,

Expande tu campo hasta envolver a toda la humanidad,

A toda,

Envía amor,

Envía paz,

Así es,

Hecho está,

Gracias,

Gracias,

Gracias,

Namasté.

Reviews

Gracias, Gracias, Gracias

Qué bonito viaje y qué reconfortante, gracias 🫂

Hermoso, gracias!!

Una meditación muy renovadora. Muchisimas gracias 🙏

Muy buena gracias Feli

Gracias

Hermosa experiencia con eta meditación. Muchas gracias Feli por compartirla. Namaste 🙏🏻

Gracias feli 🙏❤️

Hermoso

Imponente!!

Gracias
Gracias
Gracias ❤

Namaste

Muy linda meditación, mil gracias

Me encanto 😊

Bella meditación, tú voz trasmite paz y amor. Namaste 🙏 🙏🙏