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Observar los Pensamientos - Larga

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Puntuación
4.8
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Actividad
Meditación
Adecuado para
Todos
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Si quieres soltar la preocupación, el estrés o la ansiedad, esta meditación de Mindfulness te va a ser muy útil para tomar conciencia de cómo tus pensamientos vienen y van. Aprendiendo a observar tus pensamientos vas a crear de forma natural un espacio de calma en tu mente.