El Dolor Como tu Maestro

¿Has visto el dolor como un maestro? Si no es así te invito a verlo así desde hoy. Desde mi experiencia el dolor viene para recordarte o enseñarte a: 1. Crear una pausa, respirar y volver al presente, 2. Tomar consciencia de que has dejado de hacer que te hace bien o tienes q hacer (movilidad consciente), 3. Soltar alguna creencia, pensamiento que ya no te da bienestar. ¿Qué te vino a enseñar esta vez? Namasté.

Transcript

Momentos en el MAC nacen de lo que experimento cuando creo una pausa,

Respiro y estoy en el presente al 100% cuando sólo el MAC y yo existimos.

Me he dado cuenta el poder de estar en el presente porque sólo estando ahí tengo claridad mental y puedo crear ideas,

Solucionar problemas,

Conocer lo que soy y lo que no soy.

Te quiero invitar a vivir por vos mismo el poder de la pausa consciente y de estar en el presente.

Para tener más de esos AHA Moments.

¿Has visto el dolor como un maestro?

Bienvenidos a Momentos en el MAC.

Si nunca has visto el dolor como maestro te invito desde hoy a hacerlo porque desde mi experiencia el dolor viene para recordarte o enseñarte a número 1 crear una pausa,

Respirar y volver al presente,

Para que desde el presente,

Número 2 vayas creando conciencia de qué has dejado de hacer que te hace bien o qué tienes que hacer que nunca has hecho,

Como por ejemplo la movilidad consciente,

El yoga y número 3 soltar alguna creencia o pensamiento que ya no te da bienestar.

Y bueno por otro lado hay diferentes tipos de dolor,

Por ejemplo el físico,

El mental,

El emocional,

Energético y dentro de cada una de ellas hay subcategorías,

Por ejemplo el físico puede ser un dolor más muscular,

Más articular,

Etcétera.

Hoy lo que quiero es invitarte a abrirte a crear una pausa,

A respirar y volver al presente para preguntarte qué te vino a enseñar o a recordar este dolor,

Desde el agradecimiento ábrete a recibir esa información,

Inhala profundo,

Exhala profundo,

Porque gracias a este maestro estás buscando herramientas que te pueden ayudar no sólo a soltar dolor sino también a otro montón de cosas a nivel más integral y crear más salud.

Confía de que esta información va a llegar en el momento perfecto de la manera perfecta.

Y te digo bueno yo por medio de ver a toda mi historia de un poquito más de 10 años de sanación,

De entender mis dolores,

De aprender de ellos y es sumamente poderosa,

Poderosa la herramienta,

Bueno dos herramientas que quiero recordarte que a mí me han funcionado que es la movilidad consciente porque definitivamente es parte de mi día a día en donde yo me levanto y es de las cosas que yo hago en la mañana para poder soltar dolores y no acumular dolores por ya sea malas posturas o por cuando uno hace fortalecimiento,

Acondicionamiento físico,

Se va contracturando ciertos músculos y también ocupan moverse,

En fin y por otro lado está el yoga que también me ha ayudado montones a entender para qué vienen esos dolores,

Para mí es sumamente poderoso aprender de estos porque me han también traído hasta acá y me han también dado herramientas verdad poderosas como el yoga,

Como la movilidad hasta la meditación que ahora comparto con mucha gente para que podamos juntos soltar poquito a poco esos dolores con agradecimiento porque también gracias a ellos vamos buscando y encontramos estas herramientas,

Personas que son claves para nuestra evolución,

Ahí me cuentas qué tal te ha ido con estos maestros que has aprendido y cualquier dudita me puedes contactar,

Te invito también si no has visto el reto de movilidad consciente que tenemos y el curso de yoga,

Fundamentos del yoga para que empieces ya sea si no has hecho yoga nunca o si ya has hecho y quieres profundizar cómo el yoga,

El verdadero yoga crea un estilo de vida,

Namasté.

Te deseo muchos momentos en el mar y fluir más en la vida porque recuerda todo fluye en el momento perfecto,

Namasté.