Lección 16 de Un Curso de Milagros UCDM

Entrenamiento mental para lograr paz interior, cada vez mas constante. A través de no juzgar, guiados por estos bellos 365 ejercicios (1 para cada día) canalizados simbólicamente por Jesús y plasmados en el libro Un Curso de Milagros (UCDM), vamos experimentando cada vez mayor claridad y paz interior. Las palabras son símbolos de símbolos, y la terminología utilizada por este libro es cristiana. Sin embargo se trata de un camino sin distancia de EXPERIENCIA. Vamos juntos en este despertar!

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Hola continuamos con el entrenamiento mental con estas lecciones tan maravillosas que nos ayudan a ir deshaciendo todo lo que hemos creído que es la verdad e ir comprendiendo nos llevan a comprender que la verdad es otra cosa totalmente distinta a lo que hemos creído hasta ahora no tiene forma no tiene diferenciaciones no hay separaciones en la verdad es una sola está en todos lados y tenemos que estar dispuestos a acceder a ella y para eso es un entrenamiento mental es para realmente entrenar nuestra mente para que cambie totalmente su forma de enfocar este mundo enfocar la vida de enfocar las relaciones de enfocar los pensamientos lo que siento lo que pienso lo que hago lo que no hago lo que digo no digo lección número 16 no tengo pensamientos neutros y bueno si quieren nos quedamos un ratito tranquilos muy tranquilos comienzo con la lectura lección 16 no tengo pensamientos neutros la idea de hoy es uno de los pasos iniciales en el proceso de desvanecer la creencia de que tus pensamientos no tienen ningún efecto todo lo que ves es el resultado de tus pensamientos en esto no hay excepciones los pensamientos no son ni grandes ni pequeños ni poderosos ni débiles son simplemente verdaderos o falsos aquellos que son verdaderos crean a sus semejanzas aquellos que son falsos fabrican a la suya no hay concepto más autocontradictorio que el de pensamientos fútiles difícilmente se puede calificar de fútil a lo que da origen a la percepción de todo un mundo cada pensamiento que tienes constituye a la verdad o a la ilusión o bien extiende la verdad o bien multiplica las ilusiones ciertamente puedes multiplicar lo que no es nada pero no por ello lo estarás extendiendo además de reconocer que los pensamientos no son nunca fútiles la salvación requiere que también reconozcas que cada pensamiento que tienes acarrea paz o acarrea guerra amor o miedo un resultado neutral es imposible porque es imposible que haya pensamientos neutros hay tal tentación de descartar los pensamientos atemorizantes por considerarse les irrelevantes triviales e inmerecedores de que uno se ocupe de ellos que es esencial que los reconozcas a todos como igualmente destructivos aunque también como igualmente irreales practicaremos con esta idea de muchas formas antes de que realmente la llegues a entender al aplicar la idea de hoy escudriña tu mente con los ojos cerrados durante un minuto más o menos esforzándote al máximo por no pasar por alto ningún pensamiento insignificante que tienda a eludir tu búsqueda esto te resultará bastante difícil hasta que te acostumbres a ello descubrirás que todavía te resulta difícil no hacer distinciones artificiales cualquier pensamiento que se te ocurra independientemente de las cualidades que le asignes es un sujeto adecuado para aplicarle la idea de hoy durante las sesiones de práctica repite primero la idea para tus adentros y luego a medida que cada pensamiento cruce tu mente manténlo en tu conciencia mientras te dices a ti mismo este pensamiento acerca de no es un pensamiento neutro este pensamiento acerca de no es un pensamiento neutro como de costumbre usa la idea de hoy cada vez que notas algún pensamiento en particular que te produzca desasosiego sugerimos a este fin la siguiente variación de la idea este pensamiento acerca de no es un pensamiento neutro porque no tengo pensamientos neutros se recomiendan cuatro o cinco sesiones de práctica en caso de que te resulten relativamente fáciles de experimentar tensión tres serán suficientes la duración del ejercicio debe reducirse a sí mismo si experimentas cualquier sensación de incomodidad hola nuevamente bueno aquí continuamos profundizando con todo lo que son los pensamientos las ideas las cosas que veo todos los pensamientos todos los pensamientos tienen una forma y siempre esos pensamientos están están conllevando un estado que puede ser pacífico o puede ser conflictivo conflictivo y todas sus variaciones cualquier emoción que me produzca conflicto miedo culpa celos rabia indignación avaricia descontento me pueden producir amor ternura paz tranquilidad entonces de alguna manera empezamos a aprender con todas estas prácticas empezamos a aprender a saber a darnos cuenta luego porque en la medida que vamos practicando nos vamos dando cuenta de qué todo todo todo todo todo está unido entonces cualquier pensamiento que yo tenga aquí dentro o que vea afuera porque vamos a ver que final todos son pensamientos o ilusiones siempre van a afectar a la totalidad siempre por eso es tan importante llevarnos a la amorosidad con mayor constancia cada vez más es decir esto a esto que hemos hablado en muchas oportunidades de ser enfáticos en la atención en estar atentos a cómo me estoy sintiendo siempre estar atento si voy si me pasaron una mañana entera si se me pasó la mañana entera sin estar atenta no pasa nada lo importante es que me di cuenta después la mañana siguiente que es porque en realidad estoy trabajando en el restaurante trabajando en el mcdonald o donde sea cuando está inquieta seguramente puede ser que me dé cuenta puede ser que ya no pasa una mañana entera sin que observe cómo me estoy sintiendo sino que quizás va a pasar una hora y me voy a acordar porque nos vamos esto se va realmente nos vamos dando cuenta cada vez más es una práctica es un entrenamiento mental es un cambio de percepción es un cambio radical de paradigma es una forma de enfocar la vida radicalmente opuesta a la que hemos tenido entonces los pensamientos también son importantes de observar y concretamente aquí vamos a a darnos cuenta de los pensamientos que tenemos que en realidad no son nuestros pasan y yo me lo compro pasa un angelito y pasa un diablito yo me compro el diablito o me compro el angelito yo me lo tomo démonos cuenta y si hay cualquier pensamiento que me produce cualquier emoción que no es amorosa digo las frases de pensamiento acerca de no es un pensamiento neutro porque no tengo pensamientos neutros eso durante el día y luego se nos sugiere hacer el ejercicio 4 a 5 veces durante el día alrededor de un minuto y si no me siento bien igual que siempre las lecciones anteriores lo hago menos lo puedo hacer tres veces y si no me siento bien incluso durante un minuto me es demasiado incómodo lo hago menos tiempo entonces vamos a ir a esta práctica que siempre siempre va a ser beneficiosa aunque incluso estemos mirando este vídeo y vayamos en la elección no sé cuánto y si queremos practicarlo practiquemos ahora digamos sin embargo es bueno ir siempre haciendo la práctica el día que corresponde y no hacer más de un ejercicio diario mientras más fe mientras más quietud tengamos en recibir todo esto que es nuevo para algunos no tan nuevo para otros menos nuevo pero siempre va a venir algo nuevo siempre hay algo que me sirve siempre siempre porque es la verdad la que se expresa es la verdad la que escucha es la verdad la que habla la que recibe cuando estamos realmente en esta disposición amorosa de experimentar lo que verdaderamente somos porque recordemos que esto es una experiencia esto es un sentir esto es algo que que se expresa y que nosotros nos conectamos con eso estamos en eso y finalmente nos damos cuenta que somos eso por eso es tan importante deshacer las ilusiones y concretamente estos ejercicios son tremendamente beneficiosos bueno vamos a hacer durante un minuto el ejercicio en silencio con los ojos cerrados yo voy a ir diciéndolo y acogiendo cada pensamiento que venga recordemos que siempre se nos sugiere no hacer diferencias entre una cosa y otra entre un pensamiento y otro finalmente nos vamos a dar cuenta que todos son iguales todos perturban mi paz por igual bueno cerramos los ojos si quieren si quieren no tengo pensamientos neutros este pensamiento acerca de no es un pensamiento neutro este pensamiento acerca de no es un pensamiento neutro este pensamiento acerca de no es un pensamiento neutro este pensamiento acerca de no es un pensamiento neutro este pensamiento acerca de no es un pensamiento neutro este pensamiento acerca de no es un pensamiento neutro no tengo pensamientos neutros bueno recordemos hacerla cuatro o cinco veces y si nos incomoda la podemos hacer tres siempre alrededor de un minuto y si nos incomoda menos tiempo porque cada pensamiento que tengo cada pensamiento no es neutro cada pensamiento tiene su efecto porque todo soy yo la mente bueno muchas gracias y nos vemos mañana en este mismo horario 5 de la tarde hora chilena en miami en nueva york 4 de la tarde colombia mexico 6 11 de la noche españa un abrazo grande a todos y a cada uno muchas gracias