09:31

Техника Самостоятельной Медитации с Дыханием. Для Женщин

Name: Техника Самостоятельной Медитации с Дыханием. Для Женщин
Uploaded: 2020-06-12T13:40:04.000Z
Duration: 9 min 31 s
Channel: Antonina Shuvankina
Description: Если вы хотите освоить навык самостоятельной медитации, самое верное - начать с дыхания. Это - возможность расслабиться, продышать и наполнить тело энергией, успокоить ум, ощутить гармонию.

by Antonina Shuvankina

Rated

4.8

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

943

Если вы хотите освоить навык самостоятельной медитации, самое верное - начать с дыхания. Это - возможность расслабиться, продышать и наполнить тело энергией, успокоить ум, ощутить гармонию.

Self Meditation Breathing Women Relaxation Energy Calm Mind Harmony Hand Position Grounding Chakra Distraction Management Breath Awareness Deep Breathing Breath Counting Grounding Techniques Specific Chakra Visualization

Meet your Teacher

Antonina Shuvankina

Moscow, Russia

Meet your Teacher

Antonina Shuvankina

Moscow, Russia

© 2026 Antonina Shuvankina. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.