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Técnica de La Burbuja - Supera Cualquier Problema

by Patricia Cáceres

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4.7
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Meditación
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Todos
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15k

Una Meditación Guiada que te va ayudar a resolver problemas inmediatos, librarte de conflictos entregandolos a la Mente Universal y aliviar el dolor. Albert Einstein observó, " No puedes resolver un problema con el mismo nivel del pensamiento que ha creado el problema". Por eso muchas personas no encuentran la solución a sus problemas. Son prisioneros de sus propios sentimientos que llevan incrustados en su interior desde hace mucho tiempo y continúan alimentando su vieja desesperación. No se dan cuenta que pueden utilizar otra manera de solucionar sus problemas, una solución que siempre ha estado allí y que la puede utilizar todo el mundo. ¡Adelante!

Transcripción

Me gustaría darte la bienvenida con esta técnica única de resolución de problemas.

En esta técnica vamos a aprender a utilizar el 90% que no utilizamos de nuestro cerebro,

El cual los científicos sugieren que no utilizamos en nuestro día a día.

Con esta técnica,

Llamada la técnica de la burbuja,

Conseguiremos que nuestro cerebro utilice todas sus partes,

Pensar con todo el cerebro para ser un genio.

Tendremos acceso a toda la información que hemos guardado en nuestro subconsciente,

Empezando a usar más y más nuestra parte creativa derecha del cerebro,

Y creo que incluso podremos acceder a la consciencia colectiva en el campo cuántico sugerida por el famoso Carl Jung.

En otras palabras,

Vamos a aprender a pensar fuera de la caja habitual.

Normalmente,

Cuando tenemos un problema intentamos pensar fuera de lo que es,

De una manera objetiva.

Esto a menudo es inefectivo porque solemos acabar yendo en círculo en nuestra mente con la información limitada y sus fuentes en la consciencia del 10% de nuestra mente.

Entonces,

Para resolver un verdadero problema es esencial llevar a cabo una nueva manera de pensar para encontrar verdaderas soluciones.

Albert Einstein lo afirmaba cuando decía,

No puedes resolver un problema con el mismo nivel del pensamiento que ha creado el problema.

Y,

¿no es nuestro nivel de pensamiento el que crea nuestros problemas más grandes de nuestra vida?

Personalmente he usado y he visto esta técnica usada en muchas situaciones con sorprendentes y maravillosos resultados.

En algunos casos han sido incluso clasificados como milagros.

Mucha gente usa esta técnica para descubrir sus deseos más innatos y verdaderos.

Simplemente hazte esta pregunta durante tu experiencia.

¿Qué es lo que verdaderamente quiero y deseo?

Para mejores resultados sugiero que escuches esta grabación 10 veces durante los próximos 30 días.

Activará tu mente y tus recursos más innatos para enviar respuestas a tu mente consciente.

Así pues,

Es importante que lleves contigo una libreta y un lápiz durante los próximos días.

Es muy común recibir respuestas,

Ideas y sugerencias en los momentos más sorprendentes y aunque pienses que lo recordarás,

Es mejor que lo escribas directamente.

Durante esta grabación te llevaré a un estado meditativo profundo para calmar a tu pensamiento lógico y desconectarte de tu cuerpo físico para que puedas acceder a tus recursos más innatos en tu mente más elevada.

Tendrás control en cada momento para responder a cualquier situación que se presente,

Aunque es mejor que te asegures que nadie te molestará en el proceso.

Puedes o no aceptar las sugerencias que te ofrezco.

Si te duermes o si tu mente vaguea,

No desesperes,

Ya que tu mente subconsciente no se dormirá sino que absorberá todos los mensajes y toda la información.

Si tienes dudas o simplemente no crees en el proceso,

Igualmente te beneficiarás por el efecto relajante que tendrás en tu cerebro,

Permitiendo pensar con más claridad en los próximos días.

Por ahora lo que necesitas es sentarte en algún lugar cómodo,

Relajarte y disfrutar de este viaje mental.

Empieza por encontrar una postura cómoda,

Sentado o echado.

Respira profundamente y mientras exhalas permite a tu cuerpo que se relaje.

Respira lenta y naturalmente,

Eleva tus hombros hacia tus oídos,

Después relaja tus hombros llevándolos a un estado cómodo.

Pierde tu posición y húndete en la superficie donde estás.

Permite que tu mandíbula se relaje,

Dejando a tus músculos de la cara que se relajen más y más.

Mueve los dedos de tus pies una o dos veces.

Siente como tus piernas se relajan.

Abre y cierra tus manos delicadamente,

Una y otra vez,

Relájalas completamente.

Toma una respiración profunda,

Sintiendo la tensión de tu pecho y tu estómago al inspirar más profundamente.

Permite a los músculos de tu espalda relajarse,

De tu cuello a tu clavícula,

A toda tu espalda.

Siente tu cuerpo entero relajado,

Notas tensión en algunas partes de tu cuerpo y véralas y relájalas ahora.

Tu cuerpo continuará relajándose cada vez más.

Te sientes relajado,

Profundamente relajado.

Mientras pierdes tu rumbo y te rindes a la relajación,

Vamos a usar tu imaginación.

Te encuentras en el límite de un lago precioso y sereno,

En medio de un bosque.

Es el crepúsculo y la luna está empezando a hacerse presente en el cielo.

Ves el primer resplandor en tu cara.

El lago está en calma,

Es cristalino y muestra y refleja la perfecta imagen de los abetos de tu alrededor.

Inhalas aire por tu nariz para disfrutar de su magnífico olor,

De ese aire limpio y fresco.

Los sonidos nocturnos de los grillos y de pequeños insectos empiezan a bailar en tus oídos.

Te quitas los zapatos y metes tus pies en el agua fresca y fría.

Miras a través del lago y ves una pequeña isla.

Te sientes atraído hacia ella,

Ya que parece emitir una energía poderosa y llena de tranquilidad,

Justo muy cerca de ti ves una canoa en la orilla.

Caminas hacia ella dando siete pequeños pasos.

Con cada paso te sientes más y más relajado.

Llegas a la canoa.

La desatas y delicadamente la empujas hacia la isla.

Te subes y graciosamente se desliza sola hacia la isla.

Cuando llegas a la isla aparcas la canoa en la orilla y te mueves hacia una especie de silla hecha de cedro que parece un trono por sus formas.

Una silla que esté llena de vida,

Gracias a los dibujos incrustados de la madera narrando historias antiguas que parecen haber sido diseñadas por otras gentes en otros tiempos.

Sentándote en la silla sientes la sabiduría de los tiempos entrando en tu mente como un rayo de energía que recorre todo tu cuerpo.

Te tomas un momento para disfrutar de las vistas de la luna y las estrellas cuando miras hacia el cielo.

Manteniendo tu vista fija dices,

Querida mente universal,

Tengo un problema,

Tengo una situación que me gustaría compartir contigo.

En este momento te das cuenta que hay una burbuja enorme,

Semitransparente,

Flotando en el aire,

Bajando del cielo y aterrizando suavemente dices,

Te estoy ofreciendo esto como un regalo ya que sé que te gustan los acertijos,

He intentado utilizar mi mente delimitada y lógica de humano para resolverlo y no lo he conseguido,

Ahora te lo ofrezco a ti.

Imagina esa burbuja mientras piensas todo lo referente al problema que tienes y coloca toda esa información dentro de la burbuja,

Piensa en toda la gente asociada con el problema y colócala también en la burbuja,

Coloca todo lo relacionado con el problema,

Pensamientos,

Objetos,

Documentos,

Cualquier cosa que esté asociado a esta situación,

Después coloca todos los sentimientos y emociones que te produce el problema dentro de la burbuja,

Miedo,

Angustia,

Frustración,

Dolores,

Preocupaciones,

Resentimientos,

Vacíate a ti mismo de cualquier cosa que tenga que ver con el problema y mételo en la burbuja,

Tal como lo haces tomas una gran respiración y notas ya toda la tranquilidad,

Notas muchísima luz,

Te estás deshaciendo de tu problema,

Envíaselo a la mente universal,

Disfruta de la luz de este momento,

Ahora di con tu voz innata,

Querida mente universal,

Espero de todo corazón que disfrutes resolviendo este problema,

Por favor encuentra una solución que sirva para hacer el bien a todas las personas involucradas,

Permaneceré abierto y preparado para recibir tu solución y tus respuestas y te ofrezco esta burbuja como mi regalo,

Ahora ves a la burbuja como poco a poco se eleva,

Notas como se eleva hacia el cielo y la sigues a la vez que se va haciendo más pequeña hasta que ves solo un punto en el espacio,

Te sientes relajado y lleno de seguridad sabiendo que la solución vendrá hacia ti,

Ahora es el momento de concluir esta experiencia de relajación,

Aunque todavía te sentirás completamente relajado cuando te despiertes,

Imagina que te levantas y te vas hacia la canoa,

La desatas y la diriges hacia el bosque de donde viniste,

Ahora estás en un estado más despierto,

Mientras vas remando hacia la otra orilla te vuelves más y más y más despierto,

Remas otra vez y con cada golpe de remo te vuelves más despierto,

Continúas remando cerca ya de la orilla y estás más despierto,

Más alerta,

Siente como sube tu nivel de energía por todo tu cuerpo,

Das otro golpe de remo,

Estás ya muy cerca,

Solo a tres golpes para volver al estado consciente,

Te sientes lleno de calma,

Estás mucho más despierto y completamente lleno de energía,

3,

2,

1,

Estás completamente despierto para continuar con el resto de tu día.

4.7 (751)

Reseñas Recientes

Patricia

September 10, 2025

Gracias 🙏. Sali de la logística... Solo estare atenta a la respuesta

Hernando

February 15, 2025

Hermosa experiencia!

Hendrina

January 17, 2025

Relajante

Maria

December 8, 2024

Gracias

Sonia

October 30, 2024

Excelente, gracias graciasssss graciasssssssss !!!

Cristina

September 14, 2024

Seguiré tú consejo de los 10 días, será necesario para ver resultados. Gracias 😊

Dayana

September 13, 2024

Muy agradable

Rut

September 5, 2024

Gracias de corazón ❤️

Ana

August 24, 2024

Excelente

Liliam

August 22, 2024

Maravilloso!

© 2026 Patricia Cáceres. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

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