Conecta con la Energía de la Tierra

Una meditación para cuando deseamos conectar con nuestra madre tierra, cuando simplemente deseas anclar tu energía a la tierra y elevar al mismo tiempo la vibración de la humanidad a través de tu conexión y buenos deseos para lograr cambiar nuestro mundo. Esta meditación puede usarse en casos de temblores o desastres naturales para aliviar la tensión.

Transcript

Hola,

Bienvenido a esta meditación.

Como tributo a nuestra Pachamama,

La Madre Tierra,

Te voy a pedir que tomes tu posición.

En este caso,

Si te es posible poder salir al exterior,

Hacerla sentada en el pasto,

Sería mucho mejor,

En donde puedas estar en contacto directo con la Tierra.

Si no te es posible,

Simplemente trata de que tus pies estén conectados hacia el piso.

Cierra tus ojos y comienza a respirar profundamente por la nariz.

Inhala,

Sostén un segundo y exhalas por la nariz.

Inhala,

Sostén y exhalas.

Continúa respirando normalmente.

Date cuenta del latido de tu corazón,

Cómo las palpitaciones van bajando a medida que vas respirando dulcemente.

Sólo siente tu corazón y quiero que veas dentro de tu corazón que hay como un vórtice de luz,

Es un vórtice de luz multicolor que gira hacia el sentido de las manecillas del reloj.

Y gira y se expande,

Y se expande por todo tu cuerpo.

Puedes ver cómo llega hasta tu cabeza y hasta tus pies.

Y esta luz te llena de energía,

Pero al mismo tiempo te llena de paz.

Y la luz se expande más allá de tu cuerpo físico.

Y eres como una estrella de luz multicolor.

Y ahora quiero que pongas un poco de tu atención en el sentimiento de agradecimiento.

Un agradecimiento a todo aquello que has vivido gracias a todo lo que existe en la tierra,

A todo lo que has podido disfrutar por sus recursos.

Quiero que ese agradecimiento lo lleves en el centro de tu corazón y realmente desde el fondo de ese corazón le agradezcas a Pachamama por existir,

Por darte todo eso que has podido disfrutar.

Y quiero que te conectes con esa emoción de gozo y de felicidad.

Y lo hagas aún más grande esa emoción.

Esa emoción vibra por todo tu cuerpo y comienza a salir como un líquido dorado por las plantas de tus pies,

Que se va hasta el fondo de la tierra,

Hacia el núcleo.

Se vuelven como raíces desde las plantas de tus pies,

Que permite que la energía fluya desde ese núcleo de la tierra hacia ti y viceversa.

Y ya llegando a ese núcleo puedes ver que tus raíces se esparcen y encuentras otras raíces alrededor tuya.

Y a medida que las alcanzas,

Las iluminas y ellas te iluminan a ti.

Y comparten esa energía tan poderosa de la alegría y el agradecimiento.

Y así poco a poco te sigues conectando y puedes ver cómo ese núcleo se está nutriendo y está aportando al mismo tiempo de energía de todas esas personas que están conectadas y juntos en esta meditación,

En este ejercicio con nuestra madre tierra.

Vamos a unirnos en esas raíces y vamos a compartir todo nuestro amor.

Quiero que te ubiques como de tu corazón.

Estás mandando con los latidos de tu corazón energía que va directo a ese núcleo,

Ese núcleo conectado con todos los demás.

Solo siéntelo.

Fluye en ese espacio de energía.

Dale todas las gracias,

Todo el agradecimiento que puedas proyectar en este momento de todo lo que has vivido.

Y vamos a prometer que a partir de hoy seguiremos confiando en su sabiduría,

Respetándola.

Y le vamos a pedir disculpas si en algún momento hemos sentido que le hemos lastimado con nuestros pensamientos negativos,

Con actos inapropiados,

Naturaleza,

Con todo lo que es la madre tierra,

Lo que habita en ella.

Reconocemos que a través de este ejercicio podemos darnos cuenta de que al faltar de las bellas naturales que nos rodean a la vida misma,

Nos faltamos a nosotros mismos.

Y nos damos cuenta que no hay cosa más hermosa que poder compartir nuestra energía desde el amor,

Cuidándonos,

Respetándonos,

Procurando el bien común.

Quédate un minutito mandando esa energía de amor,

Enraizándote,

Compartiendo tu energía alrededor del núcleo.

Poco a poco quiero que vayas retomando tu estado físico en el que estás,

Vaya soltando esa tensión en el núcleo y vaya regresando a tu centro.

Regresa a tu corazón y mantén ese color arco iris en toda tu energía.

Espársela con alegría y amor,

Que este día esté lleno de dicha para ti y todos los que te rodeamos.

Si es listo,

Puedes abrir tus ojos.

Dame una respiración profunda.

Muchas gracias.

Namasté.