Meditación Reconecta con tu poder interior

Una meditación guiada para reconectar con tu poder interior a través del corazón. A través de la respiración y una visualización suave, explorarás la conexión entre lo que sientes y lo que piensas, recordando que tu percepción tiene el poder de transformar tu experiencia. Un espacio para volver a ti y reconocerte con más amor y claridad.

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Hola alma hermosa hoy te quiero invitar a que tomes este momento para ti y permitas que tu cuerpo se conecte a este eterno presente y un lugar donde puedas estar cómodo cómoda puedes acomodarte si quieres acostado acostada o sentado de la manera en que mejor te sientas y cuando estés allí en ese espacio tranquilo cierra tus ojos suavemente y haz conciencia de tu respiración inhala profundamente y exhala lentamente una vez más inhala y suelta lleva ahora tu atención al centro del pecho a tu corazón siente percibe tu latido estás aquí y ahora y quiero que recuerdes algo importante tu corazón no sólo late también percibe también registra también se comunica con tu mente hay conexiones reales físicas entre lo que sientes y lo que piensas por eso lo que sientes de ti termina moldeando cómo te ves respira ahora te invito a que imagines una luz suave en el centro de tu pecho esa luz es tu conexión contigo mismo contigo misma con quien eres en este momento obsérvala cómo se siente de qué color es no busque significados sólo siente permíte que esa luz comienza a expandirse lentamente y desde allí desde tu corazón esa energía empieza a subir suavemente hacia tu cabeza hacia tu entrecejo como si se creara un puente interno entre lo que sientes y lo que piensas tu corazón y tu mente empezando a hablar el mismo lenguaje y en este espacio obsérvate qué te estás diciendo hoy sobre ti mismo sobre ti misma desde qué lugar te estás mirando sin juicio sólo observa y deja que las respuestas lleguen a ti sin presión y ahora vuelve a tu corazón a esa presencia que sigue ahí intacta porque aunque algo en tu vida no esté como deseas tu esencia no cambia tu valor no desaparece tu grandeza no se rompe permítete sentir aunque sea un poco amor por quien eres hoy por eso que te ha llevado hasta aquí a este punto de tu vida ámate sin condiciones sin exigencias y desde ese lugar te invito a que te repitas internamente recuerdo quién soy mi percepción crea mi experiencia elijo verme con más amor reconociendo la grandeza en mí yo soy creador creadora de mi realidad vamos a repetirlo nuevamente recuerdo quién soy mi percepción crea mi experiencia elijo verme con más amor reconociendo la grandeza en mí yo soy creador creadora de mi realidad respira e integra quédate en este espacio el tiempo que necesites y cuando esté bien para ti poco a poco vuelve mueve tu cuerpo suavemente date un abrazo con mucho amor frota las palmas de tus manos y cuando estés listo o lista abre tus ojos hoy no creaste nada nuevo solo recordaste lo que ya habita en ti te abrazo con mucho amor y recuerda que te habló alicia aliscano de alquimia ser esencia namasté