Serie Kriyas Para Recién Llegados

Te compoarto 3 Kriyas poderosos para activar, liberar emociones y encontrar equilibrio interno.
Activa, limpia y medita para tranformar tu dia.
Si eres nuevo en mis clases en vivo, estos audios te ayudarán a familiarizarte con las técnicas para que, durante la clase, puedas profundizar en tu experiencia.

Transcript

Me complace presentarte esta serie de tres audios donde te voy a compartir tres poderosos crillas que te permitirán utilizar tu respiración como tu salvavidas.

En el primer audio nos enfocaremos en una práctica de activación para que puedas iniciar tu día con energía y vitalidad.

En el segundo audio exploraremos un crilla de limpieza energética ideal para soltar cualquier emoción intensa como la ira,

La frustración y así restaurar tu equilibrio interno.

Y en el tercer audio te guiaré a través de un crilla más meditativo que te ayudará a prepararte para liberar el estrés y disfrutar de un sueño reparador.

Estos audios están diseñados para que puedas incorporarlos como parte de tu sádana diaria,

Dedicando tan solo tres o cinco minutos según la energía que desees cultivar.

Y a medida que te sumerjas en estas prácticas estarás preparándote para aprovechar al máximo mis clases en vivo.

Allí tendrás la oportunidad de experimentar una experiencia aún más profunda y transformadora.

Estoy feliz de servirte y acompañarte en este viaje de transformación a través de la respiración.

¡Vamos a comenzar!