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Manos y Dedos — Un Lenguaje en La Meditación

by Yoganrock

Actividad
Meditación
Adecuado para
Todos
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¿Que simboliza cada uno de mis dedos?, ¿Que puede significar unir las manos al meditar?. En este audio te compartimos una forma diferente de interpretar y conocer nuestras manos para lograr más presencia y atención en nuestra práctica diaria. Un trasfondo revelador que puede sumar a nuestra meditación. Música original — Yoganrock.

Transcripción

En el budismo esotérico,

La mano izquierda representa a la luna.

Y la derecha al sol.

Cada uno de los dedos representa a uno de los cinco elementos.

Los pulgares representan el vacío.

Los dedos índice representan el aire.

Los dedos corazón o dedo medio representan el fuego.

Los anulares representan el agua.

Los dedos meñique representan la tierra.

Y sobre la punta de los dedos se dice que los dedos índices representan la actividad.

La punta de los dedos corazón representan la percepción.

Los dedos anulares representan la receptividad.

La punta de los dedos meñique representan la forma.

Y la punta de los dedos pulgares representan el entendimiento.

Desde el punto de vista de la práctica meditativa.

Una vez que juntas las manos,

El sol,

La luna y todos los elementos confluyen.

El círculo se cierra y la corriente de energía fluye de manera equitativa.

Si centras tu atención en el dedo corazón.

Se va acentuando el aspecto del fuego que está presente en la meditación.

Tu conciencia elimina el resto de los elementos inconscientes y solo queda la atención.

Si este audio te motivó a profundizar un poco más y a experimentarlo en tus propias manos,

Te invitamos a escuchar nuestra meditación Gassho,

Con el título Pulso y percepción,

La esencia Gassho,

Aquí,

En nuestro perfil,

Dentro de Insight Timer.

Gallo que significa manos unidas.

Bendiciones y abrazos de luz.

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