Gebärmutter als Tempel der Weisheit

Diese Meditation verbindet dich mit deiner Gebärmutter als Tempel deiner Weisheit. Alle Antworten auf alle Fragen, die du dir stellst oder jemals stellen wirst, wirst du in deiner Gebärmutter finden. Denn sie ist der Sitz deiner Lebenskraft und Weisheit.

Transcript

Herzlich Willkommen zu dieser Gebärmutter-Meditation.

Beginne in einer angenehmen Sitzposition,

Ganz entspannt.

Setz dich auf einem Polster auf die Erde,

Schließ deine Augen und bring deinen ganzen Fokus,

Deine Aufmerksamkeit zu deiner Atmung.

Atme ein und aus,

Durch die Nase und spür mit jeder Ausatmung,

Wie du ruhiger wirst.

Spür mit jeder Ausatmung die Erdung,

Die Verbindung zur Erde,

Die du berührst und in jeder Einatmung die Verbindung zum Himmel,

Zum Universum.

Alles was dich umgibt,

Verweile hier noch für ein paar Atemzüge,

Beim Beobachten von Ein- und Ausatmen.

Wenn du möchtest,

Bringe deine Hände in Yoni Mudra,

Die großen Daumenspitzen berühren sich und die Spitzen der Zeigefinger berühren sich und so bilden wir ein nach unten scheuendes Dreieck.

Die Handflächen Richtung Körper und wir platzieren dieses Dreieck auf unserem Unterbauch,

Daumen ungefähr auf Nabelhöhe und die Hände entspannt auf dem Bauch,

Genau dort wo unsere Gebärmutter sitzt.

Unser Tempel der Weisheit,

Der Kraft.

Dort sitzt unser Wissen,

Unsere Kraft als Frau,

Als Schöpferin.

Dort sitzt der Raum unserer Kreativität,

Unserer Schöpferkraft.

Bring jetzt deinen Fokus und auch deine Atmung in den Bereich deiner Gebärmutter.

Spür deine Atemzüge im Bauch,

Im unteren Bauch.

In der Einatmung hebt sich die Bauchdecke,

In der Ausatmung senkt sie sich leicht.

Verbinde jeden Atemzug ganz bewusst mit deiner Gebärmutter,

Mit deinem Tempel.

Atme ein und aus und spür,

Wie sich der Bereich freut,

Wie er sich beliebt.

Jeder Atemzug ist wie ein sanftes Streicheln deines Tempels.

Wir erwecken unseren Tempel wieder und füllen ihn mit Lebenskraft,

Mit jedem Atemzug.

In der Einatmung spür,

Wie sich der Bereich deines Tempels ausdehnt und füllt und größer wird das Feld.

Und in der Ausatmung stell dir vor,

Dass du nach unten in die Erde fließen lässt,

Was du nicht mehr brauchst.

In unserer Gebärmutter speichern wir alles.

Alles,

Jede Erfahrung,

All das Wissen,

Das wir jemals besessen haben,

All die Weisheit,

Aber auch all die Verletzungen,

Traumata,

Bleiben in diesem Bereich gespeichert und behindern manchmal auch den Fluss der sexuellen Energie,

Der Lebenskraft,

Der Lebensenergie.

Und so spür rein in den Bereich,

Spür,

Was ist präsent,

Was möchte gesehen werden,

Gefühlt werden,

Was zeigt sich.

Vielleicht siehst du Bilder vor deinem geistigen Auge oder Emotionen,

Gefühle machen sich spürbar.

Vielleicht eine Traurigkeit,

Vielleicht ein Schmerz,

Vielleicht Freude,

Kraft,

Alles ist möglich.

Spür,

Was präsent ist bei dir.

Und wenn du spürst,

Dass etwas präsent ist,

Das dir nicht dient auf deinem Weg,

Nicht dient in Richtung Freiheit,

Dann stell dir vor,

Wie du es über den Gebärmutterausgang nach unten,

Über deine Joni an die Erde abgibst.

Mit jeder Ausatmung lass diese Traurigkeit oder diesen Schmerz,

Diese Verletzungen,

Diese Schwere einfach in die Erde fließen.

Und in der Einatmung kannst du visualisieren,

Wie du aus derselben Erde,

Aus Mutter Erde,

Dir die Kraft der Natur,

Die Urkraft,

Das Urwissen,

Die Urweisheit in dich,

In deine Gebärmutter reinholst,

Mit jeder Einatmung.

Und dein Feld nochmal zu stärken und deinen Tempel wieder in seine prächtige,

Starke Kraft zu bringen.

Wenn du willst,

Kannst du diesen Prozess als Farben oder Licht visualisieren,

In der Ausatmung etwas Düsteres,

Vielleicht Braun oder Schwarz,

Oder was auch immer dir in deinen Sinn kommt,

An die Erde abgeben.

In der Einatmung hol dir diese grüne oder leuchtende,

Goldene,

Frische Lebensenergie in deine Gebärmutter und spür,

Wie sie sich ausdehnt im Tempel,

Mit jeder Einatmung.

In der Einatmung füllen wir uns und stärken wir uns,

In der Ausatmung lassen wir los.

Und egal in welchem Schritt wir sind,

Ein- oder ausatmen,

Egal wie wir uns fühlen,

Wir sind immer verbunden zur Mutter Erde,

Zur Pachamama,

Zur großen Schöpferin,

Zur großen Göttin,

Zur Natur.

Und diese Natur befindet sich nicht nur außerhalb,

Nicht nur rund um uns,

Sondern alles,

Was wir sehen,

Was wir wahrnehmen können,

Befindet sich auch in uns,

In unserem Tempel.

Spür deine Natur.

Spür das Wasser,

Das als Blut durch deine Adern fließt.

Spür den Wind mit jedem Atemzug.

Spür die Erde,

Deinen Körper.

Spür das Feuer in deiner Gebärmutter,

In deinem Lebenstempel,

Deinem Tempel der Weisheit,

Der Schöpfung.

Und bleib dabei,

Einatmen,

Füll dich mit dem,

Was dir dient,

Was dir gut tut,

Was du brauchst,

Was dir Kraft schenkt.

In der Ausatmung lass los,

Was dir nicht mehr dient.

In Dankbarkeit,

In Respekt füll dich in der Einatmung und leere dich in der Ausatmung.

Und spür rein in deine Gebärmutter,

Wie fühlt sich das an,

Dieses aktive Spiel aus Yin und Yang in deinem Inneren und auch im Äußeren.

Und bleib noch für ein paar Atemzüge in diesem Prozess.

Vielleicht spürst du schon diesen Kreislauf ein- und Ausatmung,

Dieser ewige Kreislauf,

Der auch in Verbindung zur Erde mit unserem Tempel stattfindet,

Immer,

Zu jedem Zeitpunkt deines Lebens.

Egal,

Ob du dir dessen bewusst bist oder nicht,

Es findet statt,

Immer.

Und umso bewusster du erlebst dieses Aufnehmen und zugleich dieses Loslassen,

Desto kraftvoller wird diese Energie in deinem Leben sich in Kraft verwandeln.

Du wirst deine Magie immer besser begreifen,

Die Magie aus deinem Zentrum.

Denn deine Gebärmutter ist das Zentrum der Schöpfung.

Egal,

Ob es in Form einer physischen Geburt eines Kindes oder einfach eines Projektes,

Einer Idee,

Eines Bildes,

Das du malst,

Eines leckeren Gerichtes,

Das du kochst.

Alles,

Was du kreierst,

Was du aus deiner Schöpferkraft in die Welt bringst,

Ist eine Geburt.

Alles wird aus deinem Tempel geboren.

Du bist die Schöpferin deines Lebens.

Du kannst manifestieren,

Was du manifestieren möchtest.

Du hast die Kraft.

Die Kraft ist in dir.

Sie war immer in dir und sie wird immer in dir sein.

Du allein trägst die Verantwortung.

Du allein trägst die Kraft.

Die Kraft du allein schaffst dein Leben so wie du es möchtest.

In aller Weisheit und Lebenskraft.

Aus deinem Tempel.

In ewiger Verbindung zur Natur.

Rund um dich und in dir.

Wenn du möchtest,

Kannst du deine Hände jetzt einfach auf deine Gebärmutter legen und einfach mal die Wärme spüren.

Die Atmung weiterhin spüren.

Und einfach mal rein spüren,

Was du dir in diesem Moment für dich wünschst.

Vielleicht eine Intention setzen.

Vielleicht vor deinem geistigen Auge ein Bild malen.

Eine Vision.

Oder einfach nur ein Gefühl spüren.

Was wünschst du dir?

Was möchtest du aus deiner Tempelkraft ins Leben bringen?

Wonach sehnst du dich?

Bleib noch für ein paar Atemzüge in Verbindung mit deiner Kraft.

Deiner Tempelweisheit und spür deine Weisheit.

Spür diese Kraft.

Spür deine Gebärmutter.

Deinen Tempel.

Und wenn du willst,

Wiederhole laut oder einfach nur im Geiste,

Was ich sage.

Ich bin Weisheit.

Ich bin Schöpferin.

Ich gebäre das Leben.

Ich bin kraftvoll.

Ich bin die Erdmutter.

Verweile hier noch länger,

Wenn du möchtest.

Oder beginne wieder sanft deinen Körper zu bewegen.

Nimm dir so viel Zeit,

Wie du brauchst,

Um zurückzukommen in deinen Körper.

Und wann immer du bereit bist,

Öffne sanft deine Augen.

Vielen Dank,

Dass du heute dabei warst bei dieser Gebärmutter-Meditation.

Ich hoffe,

Sie hat dir gut getan und freue mich schon,

Dich bald wieder zu treffen.