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CAST: Elige la práctica que mejor se adapte a tu necesidad o momento. No son prácticas mágicas ni la solución definitiva a los problemas de la vida. Observa, sin juzgar, tal y como se hace en ciencia. Mira de responder, y no tanto reaccionar. CAT: Tria la pràctica que millor s’adapti a la teva necessitat o moment. No són pràctiques màgiques ni la solució definitiva als problemes de la vida. Observa, sense jutjar, tal i com es fa en ciència. Mira de respondre, no reaccionar.
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