Deixe as Prisões do Passado

Às vezes, nos pegamos presos a acontecimentos do passado que nos retiram energia de vida e nos impedem de viver plenamente. Nesse episódio, Eduardo Shinyashiki, neuropsicólogo, neurocientista e palestrante internacional, vai mostrar como sensações que tivemos no passado podem afetar a nossa vida no presente e como fazer para transpor essas sensações limitantes! Escute e aproveite!

Transcript

Deixando as prisões do passado.

Tem pessoas que chegam para mim e falam assim,

Du,

Quando você fala de prisão,

Parece que a gente está preso a alguma coisa.

É,

Esse é o ponto que às vezes a gente não se dá conta de que está preso a alguma situação no passado.

Por exemplo,

Parece que as pessoas não se dão conta do quanto as nossas experiências desestabilizadoras vão fazendo com que a gente fique preso a um roteiro,

Como se a gente estivesse repetindo o roteiro.

Por exemplo,

Tem pessoas que falam para mim assim,

Du,

Eu preciso,

Sabe assim,

Deslanchar,

Decolar,

Fazer com que esse foguete parta.

É,

O ponto é que às vezes você conhece alguém que não se sente o cara,

Você conhece alguém que acredita que não tem a competência,

A capacidade para ser.

Tem pessoas que não se dão conta de que o passado está interferindo demais na trajetória de sucesso hoje,

Agora,

Nesse momento.

E muitas vezes,

A pessoa começa a colocar atenção nas variáveis,

No presente,

Como se fosse o presente,

O que está acontecendo,

O cenário.

Sabe o que é,

Du,

Com essa pandemia,

Não dá,

Não rola,

Não acontece.

E o ponto é que nunca vai ser aquilo que está acontecendo hoje,

Mas o quanto nós estamos prisioneiros das experiências passadas.

Então,

Por exemplo,

Em algum momento você conhece alguém que usa essa expressão,

Eu ainda não estou pronto,

Parece que nós nunca vamos estar prontos,

Enquanto nós não estivermos dispostos a fazer aquilo que precisa ser feito.

E é esse ponto que,

Em algum momento,

A realidade,

O presente,

Sempre vai ser desafiador quanto mais eu estiver preso no passado.

Eu conheço pessoas hoje que têm uma grande dificuldade,

Quando ela está passando por uma adversidade,

Quando ela está passando por um problema,

Ela fala para si mesma,

Eu tenho que dar conta desse problema sozinha.

E ela começa a ter problema,

Dificuldade de pedir ajuda.

Sabe assim,

Parece uma coisa assim tão óbvia,

Quando eu digo assim,

Eu preciso de ajuda,

É óbvio,

Não é?

Eu estou enfiado num atoleiro,

Não é óbvio que eu estenda a mão e diga assim,

Me ajuda.

Mas tem pessoas que ainda hoje,

Ela está enfiada no atoleiro,

Sabe aquele momento que a gente enfia a perna e aí parece que ela vai afundando,

E cada passo é afundando mais,

E muita gente começa a dizer para si mesma,

Eu tenho que sair dessa sozinha.

E aí é esse momento que muita gente começa a ficar com essa sensação de não desagradar,

Não incomodar,

Não dar trabalho para as outras pessoas.

E quanto mais eu vou alimentando esse sentimento,

Parece que mais eu vou ficando com essa sensação de que eu não tenho como pedir ajuda.

E acho que você também conhece pessoas que estão presas a um passado que é o seguinte,

Em algum momento lá atrás,

Alguém foi muito duro,

Alguém foi muito exigente,

Alguém cobrou demais,

Demais,

Que a pessoa fizesse sempre mais,

Mais do que ela estava preparada.

Então é como se,

Mesmo que a pessoa,

Sabe,

A criança,

Às vezes ela começa a ser exigida dentro de um contexto em que ela não está pronta ainda.

Então é como se a gente estivesse pedindo para uma criança que ainda não deu um passo para ela estar correndo.

E é mais ou menos isso que muita gente se cobra hoje,

De que ela tenha resultados extraordinários antes mesmo de ela dar o primeiro passo.

Tem pessoas que se cobram resultados profissionais extraordinários,

Quando ela ainda não fez o ordinário.

E é esse momento em que,

Quando a pessoa vai ficando presa dentro desse contexto,

Parece que ela vai ficando cada vez mais prisioneira de uma coisa que eu chamo de predador invisível.

Não sei se você se lembra que tinha um filme,

Uma época,

Que era O Predador.

Era um guerreiro alienígena que era um caçador,

Um predador.

E todos os soldados que apareciam,

Ele tinha como objetivo abatê-lo.

E o que ele fazia?

Além de ter,

Lógico,

De ter armas super sofisticadas,

Ele ficava invisível.

Esses soldados,

Por melhor que fossem,

Eles simplesmente não conseguiam ver o predador.

E eu não sei se você já percebeu que tem pessoas que têm esse predador invisível,

Que parece que está detonando,

Que está destruindo,

Que está abatendo sonhos,

Projetos,

Objetivos,

Metas.

E quando vai olhando,

Parece que tem resultados que ela deseja,

Mas parece que esses resultados vão se tornando extremamente distantes.

Por exemplo,

Tem pessoas que estão fazendo isso com a sua vida profissional.

Tem outras pessoas que estão fazendo isso com a sua vida afetiva.

Tem outras pessoas que estão fazendo isso com a sua vida familiar.

E parece que a gente sempre vai ouvir uma coisa que,

Sabe o que é?

É que não está acontecendo.

É porque o problema é a minha família.

Não o problema é o meu relacionamento.

O problema é o meu trabalho.

E muitas vezes a pessoa não para para olhar e diz assim,

Qual é o predador invisível que está abatendo,

Destruindo com a realidade que eu desejo estar vivendo na minha vida?

É isso que muitas vezes a pessoa não se dá conta,

De que o resultado não está acontecendo,

Não porque a pessoa não merece,

Não porque a pessoa não tem competência,

Não porque a pessoa não tenha virtudes e qualidades.

É porque em algum momento tem uma parte que está presa ainda em viver algo que está lá no passado.

Tem pessoas que falam assim,

Nossa,

Eu estou sofrendo tanto.

E a pergunta é,

E o que faz você continuar no sofrimento?

A pessoa fala assim,

Mas sabe o que é,

Du?

É que eu tenho dificuldade de falar,

De expressar,

De dar limite,

De dizer não.

E aí eu começo a conversar com as pessoas assim,

Por quanto tempo mais você vai ficar dentro de um barco?

Mas sabe o que é,

Du?

É que esse barco me salvou em algum momento.

E aí a gente começa a perceber uma coisa,

Tem pessoas que entraram num barco furado e parece que a vida dela não é simplesmente caminhar com esse barco.

Sabe quando a gente pega um barco e diz assim,

Estou saindo do ponto A para chegar no ponto B?

Não,

É que na maioria das vezes a pessoa está presa demais em ficar tirando a água do barco.

Sabe quando o barco está furado,

A água vai entrando.

Normalmente você vai ver que tem uma panelinha que a pessoa pega e vai tirando,

E vai tirando,

E vai tirando,

E vai tirando.

E aí é esse momento em que a pessoa não se dá conta de que ela não está caminhando,

Ela não está se deslocando,

Ela não está fluindo pela vida.

Ela está simplesmente gastando a maior parte da sua energia de vida para ficar simplesmente tirando a água desse barco.

Tem pessoas que passam a maior parte da vida tirando água de dentro do barco.

Então é assim,

Não é resolver o problema,

É aprender a conviver com o problema.

É isso que é uma das coisas que mais me dói o coração,

É quando parece que toda a energia de vida da pessoa,

Ela está para ficar convivendo com esse problema.

Sabe quando às vezes a gente ouve a pessoa dizendo assim,

Não está maravilhoso,

Não está bom,

Eu não estou feliz,

Mas sabe,

Não está horrível.

E aí eu olho e digo assim,

É como se a gente estivesse simplesmente olhando para uma pessoa dizendo assim,

Tem um resultado que não me satisfaz.

Mas é o que eu tenho,

É o que eu tenho para hoje.

E essa pergunta que eu digo assim,

Nunca,

Nunca gaste energia para você aprender a conviver com o problema.

Permita sempre na tua vida uma coisa,

Colocar energia para ir além do problema,

Para que você viva a solução.

E é por isso que quando eu falo isso assim,

Esse movimento de deixar as prisões do passado,

É quando por um momento eu tenho uma ótima justificativa.

Você vai perceber que sempre as nossas justificativas,

Elas são perfeitas,

Elas são incríveis.

Porque nesse momento você vai ver uma coisa que assim,

Parece que tem uma justificativa lógica do porquê não ir para frente,

Do porquê não avançar,

Evoluir,

Do porquê você não vai fazer um mergulho profundo dentro de você,

Para que você possa resgatar plenamente você.

Não uma ideia de agradar sem poder,

Mas é por um momento,

É quem é você?

É esse momento que enquanto a pessoa,

Parece que ela vai alimentando essas ideias de eu tenho que ser aceito,

Eu tenho que me virar sozinho,

Eu tenho que ser perfeito,

Parece que a gente sempre vai repetir uma coisa que assim,

Nós sempre vamos repetir essa sensação de que está faltando amor,

Está faltando alegria,

Está faltando realização na minha vida.

É esse momento que a pergunta é,

E o que eu preciso fazer agora?

O que eu preciso me dar agora?

Nesse momento,

Para que a minha vida seja exatamente a vida que eu mereço estar vivendo?

Eu vou pegar amor próprio,

É o momento em que você para de se comprometer com aquilo que faz você morrer um pouquinho a cada dia.

Quando você fala assim,

Esse amor próprio é o que?

Distancia a morte da tua vida.

É esse momento que a gente fala assim,

Não está na hora de a gente distanciar aquele pensamento baixo astral?

Amador é aquela pessoa que ama a dor.

Profissional o que é?

É aquela pessoa que vai transformando as desculpas,

As justificativas,

Os pontos fracos em ponto forte.

É esse momento.

Tenha domínio dos seus pensamentos,

Tenha domínio das suas emoções,

Tenha domínio das suas ações,

As ações que precisam ser feitas.

E é esse momento em que se conecta,

Vive a tua espiritualidade,

Se conecta com o grandioso,

Com o divino na sua vida.

Às vezes você fala assim,

Nossa,

O cara parece que é um religioso,

Eu simplesmente sou apaixonado por Deus.

E eu tenho uma coisa que é assim,

Por um momento,

Imagina,

Deus coloca um obstáculo no seu caminho.

E desde garoto eu ouvia isso da minha mãe,

Deus dá o desafio do tamanho do teu poder.

Nunca há mais.

Sempre do tamanho do teu poder.

Se Deus te dá esse desafio,

É exatamente para que você possa experimentar o teu poder de ser mais do que as adversidades que surgirem no teu caminho.

Para que você possa viver exatamente essa dimensão.

Se você pensar em todos os problemas que você já viveu na sua vida,

Você vai perceber que todos esses desafios,

Eles tinham um convite,

Permita se sentir maior do que as adversidades na tua vida.

E você vai perceber que quando a gente se prende no passado,

A gente olha para trás e vê como que em algum momento eu,

Eu simplesmente deixei de fazer aquilo que eu sabia que precisava ser feito.

E quanto mais eu ia alimentando essa sensação de deixar de fazer aquilo que precisava ser feito,

Parece que o presente não entrou.

Tem uma dualidade nessa palavra.

Presente hoje,

Presente de ser presenteado.

O dia de hoje pode ser um grande presente para você.

Se você estiver fazendo uma outra coisa,

Uma coisa extremamente importante que é se comprometa em ir além do desafio,

Em ir além da diversidade,

Em ir além de um relacionamento tóxico,

De um projeto,

De uma diversidade,

De uma pandemia,

De alguma coisa que a gente vai poder encher a boca e dizer assim,

A minha vida não está acontecendo.

Vá além de uma ótima desculpa,

De uma ótima justificativa.

Sabe quando a gente diz assim,

Não está acontecendo por causa de um relacionamento tóxico,

Não está acontecendo por causa dessa pandemia,

Não está acontecendo porque é simplesmente esse momento em que você pode dizer para você mesmo,

A minha vida não está acontecendo porque em algum momento eu estou parado lá no passado,

Dando tanto poder que me esqueci de que eu sou muito maior do que as adversidades,

Do que os desafios que vão surgindo na minha vida.

É esse momento que vai fazer toda a gigantesca diferença.

Quando você estiver diante de uma diversidade,

Não olha para trás,

Olha para frente,

Olha para aquilo que está além dessa diversidade.

Hoje a diversidade é um relacionamento tóxico,

Olha para além desse relacionamento tóxico,

É isso que você quer para o resto da sua vida?

Porque se for isso,

Agora você está olhando para trás,

Você não está olhando para frente,

É esse momento que a gente diz assim,

Sabe o que é lá atrás?

Sabe,

A minha vida foi tão doída,

Tão sofrida?

Foi,

Mas no futuro,

Lá na frente,

Além dessa diversidade,

Esse não é o meu compromisso.

Sabe quando a gente olha para uma diversidade como essa pandemia e a gente diz assim,

Nossa,

A pandemia travou tudo.

Não olha para trás e no sentido de dizer assim,

Mas sabe o que é?

Porque lá atrás já teve momentos em que eu não.

.

.

Nesse momento é.

O que é que você precisa se dar hoje?

É esse momento de renascer,

De se reinventar,

De ir além.

É esse momento que vai fazer toda a diferença para que você vá além dessa pandemia,

Para que essa pandemia não seja justificativa do porquê não,

Do porquê que as coisas não estão acontecendo.

É esse momento que vai fazendo toda a gigantesca diferença para que a gente possa olhar verdadeiramente.

Tem uma expressão aqui que é assim,

Mas eu tenho medo de ficar sozinha.

Quando a gente para e olha verdadeiramente para o que está acontecendo dentro de nós e na nossa vida,

Quando esse medo de ficar sozinha vai aparecendo,

Você vai perceber uma coisa,

Você já está só.

Solidão a dois,

Dói tanto quanto solidão sozinha.

Solidão a dez,

Solidão a cem,

Solidão a mil,

Dói.

Igual a esse momento em que a gente olha e diz assim,

Parece que não tenho ninguém.

Às vezes dói mais,

Porque às vezes você vê uma pessoa que está do teu lado e você diz assim,

Eu nunca me senti tão sozinha quanto eu estou agora.

É esse momento em que não é mais o que está acontecendo ao meu redor.

É esse momento em que parece que eu estou afundando dentro de mim mesmo,

Dentro da minha vida.

É esse momento em que eu olho para frente e digo,

É aquilo que eu tenho diante de mim hoje.

Atrás uma pedra,

Na frente uma parede.

É todas as vezes que a gente pegar essa pedra para construir um muro que vai se tornando quase que intransponível na nossa vida,

Na nossa existência.

Por isso que é tão importante que a gente simplesmente possa olhar verdadeiramente para a nossa vida,

Da forma mais intensa,

Da forma mais comprometida,

Para que não seja simplesmente mais um dia,

Mais uma hora em que eu vou poder acordar com um estranho gosto amargo do dia de ontem.

É porque você e eu,

Nós merecemos exatamente esse gosto do inédito.

Sabe esse sabor quando a gente come uma comida nova e você fala assim,

Parece que está estourando na boca um monte de sabores?

É isso.

É como se todos os dias nós tivéssemos essa possibilidade de descobrir um sabor novo.

Mas para isso eu preciso que você tenha essa disposição de ser ousado e experimentar,

De se experimentar todos os dias,

De se experimentar.

Percebe que não é experimentar,

É se experimentar.

É esse movimento de você se dando,

Se doando,

Se entregando para você.

É esse momento que vai fazer toda a gigantesca diferença.

Beijos no coração,

Gente!

Reviews

Espetacular 🥰
Gratidão 🙏🏻

Gratidão 💜🙌

Sempre ótimo, Edu!