Parte Técnica de Meditación de Alineación del ADN (Parte 1 de 2)

Este audio explica en detalle cómo debemos realizar la meditación (parte 2) para poder alinear nuestro ADN a la consciencia superior o Ser Interior que es la expresión individualizada de la Inteligencia Absoluta en nosotros. Es importante entender lo que hacemos en la meditación guiada antes de realizarla para potenciar los beneficios.

Transcript

Práctica de meditación de alineación de nuestro ADN con nuestro ser interior.

Hemos dividido esta práctica de audio en dos partes.

Esta primera parte brinda una explicación técnica de cómo debemos realizar la meditación para alinear nuestro ADN con nuestro ser interior o nuestra esencia divina y el segundo audio contiene la meditación guiada por sí misma.

Esta meditación guiada ha sido creada por la Fundación Dream para el Retiro del Corazón Espiritual que se viene realizando en forma presencial desde el año 2015 para ayudar a todas las personas a reconectarse con la esencia de cada uno,

A traer más luz a este mundo.

Esta meditación guiada es una de tantas que se da en el Retiro y se recomienda realizarla todos los días a la misma hora,

Al menos unos 30 días seguidos para lograr buenos resultados.

Para realizar correctamente esta meditación primero tenemos que entender que nosotros o nuestro intelecto al que nos referimos como yo es uno con nuestro ADN.

Nuestro cuerpo físico somos nosotros y todo lo que se ve afuera de nosotros es una proyección de lo que somos nosotros por dentro.

Esto es un concepto fundamental que se logra entender experiencialmente en los retiros largos de meditación,

Pero como la gran mayoría no pueden realizar estos retiros es importante afirmar esto,

Aceptarlo como una creencia durante la meditación.

Poco a poco con la práctica vamos adoptando esta creencia y si no reconocemos esto estamos creando una distancia ilusoria con una creencia errónea que se aloja en la mente subconsciente que eventualmente hay que disolver.

Habrá que trabajar la creencia verdadera de que somos uno con toda la vida,

Que somos uno con todo en este planeta.

Al reconocer esto conscientemente en la meditación estaremos acelerando el proceso de sanación y reconexión con nuestro ser interior.

Es importante primero entender que nosotros somos nuestro ADN.

Nuestro ADN es una expresión de Dios en este mundo que se produce a través de nuestro ADN que somos nosotros.

Nuestra expresión en este planeta está determinada por nuestro ADN.

La estructura de nuestro ADN define nuestras características físicas y también determina cómo percibimos la vida basado en nuestras actitudes y nuestras creencias,

En todas las formas de manifestación de nosotros en este mundo.

Nuestro ADN es como una rejilla o mapa a través del cual la energía divina pasa y se filtra cambiando su vibración energética la cual define la manifestación específica de nuestras experiencias.

La pureza de la energía creadora de Dios toma forma al ingresar a esta dimensión cambiando su estructura vibracional al pasar a través del ADN para manifestarse en este mundo definiendo experiencias específicas según la estructura de dicho ADN.

Esto lo tenemos que entender bien para darle la intención correcta a la meditación que estaremos haciendo.

Si ya han realizado algún curso o retiro con nosotros esto ya se entendió y si no habría que explicar un poquito sobre el corazón espiritual.

En el año 2004 en el Instituto de HeartMath de Estados Unidos un científico llamado Rodney McCartney descubrió que el campo magnético del corazón,

De la zona del corazón,

Es hasta 5.

000 veces más fuerte que el cerebro.

Existe un portal interdimensional en la zona del corazón llamado también corazón espiritual a través del cual nos conectamos con nuestra conciencia superior o nuestro ser interior.

En otras palabras es a través de este portal energético que se irradia la energía que nos da el hálito de vida y que además es inteligente,

Es nuestro ser interior.

Los científicos lo llaman la inteligencia intuitiva.

Esta irradiación llega a la cabeza y desde allí se distribuye al campo energético de los chakras y luego pasa por el cuerpo físico.

Pensemos que nuestro espíritu se conecta de esta manera a nuestro cuerpo físico para poder tener esa experiencia física en esta dimensión.

Se va filtrando la energía,

Esa energía pura de Dios se va filtrando a través de los diferentes niveles hasta filtrarse en el ADN.

Como decíamos para esta meditación tenemos que entender bien el flujo creativo natural de nuestra existencia.

Empieza en el corazón espiritual o portal energético por donde viene esta energía creadora pura de Dios y es filtrado o condicionado por nuestro ADN.

Esta expresión energética interactúa con los campos energéticos externos que nos rodean y empezamos a generar esa experiencia humana según la sintonía que le hemos dado a nuestro campo electromagnético.

Cuando meditamos y seguimos un camino espiritual más activo ese vórtice interdimensional se activa mucho más,

Es decir que empezamos a recibir más energía pura y canalizamos más energía a través de nuestro corazón espiritual.

Claro que para canalizar más energía tenemos que ser un canal más liviano libre de patrones negativos subconscientes,

Estar más en armonía.

Hay que ser dedicado,

Constante y muy importante hay que tener paciencia,

Hay que darse el tiempo necesario para practicar todos los días hasta lograr esos resultados que queremos.

Nuestro ADN es como un plano detallado de la estructura de nuestra manifestación en este mundo para expresar nuestra experiencia en este plano existencial.

Desde la apariencia física como ser el color de nuestros ojos,

Cabello,

La piel por ejemplo,

Hasta lo más sutil como ser nuestras actitudes,

Creencias,

Sobre quién pensamos que somos y cómo nos percibimos en esta creación individualizada de Dios que somos en estos momentos.

Entonces como nosotros somos esta energía creadora tenemos el poder de modificarla,

De alterar conscientemente este flujo energético modificando nuestro ADN.

A medida que vamos cambiando nuestros pensamientos y creencias nuestro ADN va adaptándose,

Alineándose a nuestra nueva expresión en ese mismo momento que estamos cambiando.

No hay un tiempo de espera porque ambos son uno y si cambia uno el otro automáticamente ya cambió.

Así de esta manera en la meditación estamos trabajando desde lo más genérico hacia lo más sutil,

Empezando a cambiar nuestras creencias de lo que pensamos que somos,

Entendiendo de que los cambios de nuestra creencia se irán permeándose a los niveles más sutiles de nuestro ser y en la medida que hacemos un cambio en las creencias nuestras habrá una realineación de nuestro ADN.

Los cambios en nuestras creencias son más intensos si trabajamos a nivel energético en nuestro aura o campo de energía.

Entonces recomendamos que hagan las prácticas de meditación para trabajar con los centros energéticos del cuerpo y desarrollar esa sensibilidad de la mente para poder percibir los movimientos de energía en el campo aórico.

Esto ayuda a percibir por sí mismo cómo se va realizando el cambio del ADN a nivel energético.

Bueno hemos proporcionado una descripción muy breve y simple de algunos de los conceptos más importantes para poder realizar la meditación correctamente.

También pueden tomar nuestros cursos,

Talleres y retiros descritos en nuestro sitio web.

Simplemente vayan a la fundación Dream en www.

Dhrim.

Org deltahotelrogerindiamike.

Org Bueno habiendo dicho esto ahora vamos a revisar esas etapas de esta meditación para alinear nuestro ADN a nuestra alma.

Primero vamos a relajarnos en una posición cómoda manteniendo la espalda recta todo el cuerpo lo más relajado posible.

Y esto es importante para mantener la mente tranquila debido a que la mente y el cuerpo están correlacionados.

Si el cuerpo está tenso la mente comienza a agitarse más.

Entonces hay que mantener la mente tranquila y será de gran ayuda si podemos mantener el cuerpo lo más relajado posible sin movernos.

Nos centraremos en la respiración,

En el área de las fosas nasales,

Observamos el aire que entra y sale de las fosas nasales y con la práctica vamos a estar determinando qué tan estresados podemos estar.

Al conocer nuestro ciclo de respiración cuando estamos relajados o cuando estamos bajo estrés nos podremos dar cuenta.

Por lo general una persona tiene 10 a 12 ciclos de respiración por minuto.

Un ciclo de respiración es una inhalación y una exhalación.

Entonces al principio no lo distinguiremos pero después de unos días de práctica podremos observar el ritmo respiratorio y darnos cuenta si estamos estresados,

Si hay tensión o no.

Por ejemplo notarán que en algunos entornos el ciclo de respiración aumenta.

También puede ser cuando estamos con algunas personas o estamos haciendo algún trabajo específico.

Cuando la mente está en silencio también nos damos cuenta que la respiración es mucho más suave,

Más tranquila y cuando hay pensamientos nos damos cuenta que el ritmo de respiración aumenta.

Ok,

Estamos relajados observando la respiración en el área de las fuerzas nasales y al mismo tiempo somos conscientes de que nuestra mente y nuestro cuerpo están correlacionados.

Esta práctica la podemos hacer siempre,

Es muy útil,

Se puede practicar en cualquier momento,

En cualquier lugar,

Incluso cuando estamos haciendo alguna actividad ya que esto nos ayuda a desarrollar nuestra conciencia,

A estar más conscientes todo el tiempo.

Bueno,

La segunda etapa de la meditación es aumentar tanto como se pueda la activación de la conexión del corazón espiritual.

Seguimos enfocando nuestra atención debajo de las fuerzas nasales y observamos también la zona del pecho.

Colocamos la mano en la zona del pecho,

Puede ser la mano izquierda o la mano derecha,

No importa.

La idea es sentir la presión de la mano en el pecho.

Mantenemos nuestra mente enfocada justo debajo de las fuerzas nasales y estamos atentos,

Sin enfocarnos directamente a la zona del pecho,

Estamos atentos a la presión de la mano en el pecho.

Al hacer esta práctica simple estamos tratando de hacer una conexión con nuestra conciencia,

Con el corazón espiritual o la inteligencia intuitiva y eventualmente con la práctica nos conectaremos fácilmente.

Dando la intención será suficiente para conectarnos y cuando nos conectamos los síntomas son muy claros,

Nuestra mente se detiene por completo,

No pensamos nada,

Nuestra mente permanece totalmente tranquila sin hacer ningún esfuerzo.

Nuestra respiración se vuelve muy lenta,

A veces no sentimos que estamos respirando,

Nuestro cuerpo se relaja mucho más y sentimos una energía que va creciendo en la zona del pecho.

Entonces con esta práctica estamos aumentando exponencialmente el flujo de energía que viene de este centro energético del corazón espiritual.

Nuestro campo de energía crece mucho en unos pocos minutos de práctica durante la meditación.

Bueno y luego ahora pasamos a la siguiente etapa,

Declarando mentalmente con nuestra intención de que estaremos trabajando con nuestro campo de energía al nivel más sutil.

Nuestra intención es buscar la unión con nuestro ser,

Alinear nuestro ADN con nuestro ser interior.

No nos estamos alineando a ningún ser externo sino que nos alineamos a nuestra esencia,

Nuestro corazón espiritual.

Luego ponemos nuestra intención a nuestro ADN,

Nuestra estructura física,

Dando la intención de alinearlo con nuestro ser interior.

Nos ayudamos con el uso de afirmaciones,

Por ejemplo decimos yo soy uno con Dios,

Yo soy uno con mi ser interior,

Yo soy uno con mi alma.

Vamos sintiendo los cambios en nuestro cuerpo.

Aquí es importante que nos quedemos relajados,

En silencio,

Sin pensar y confiar,

Dejar que todo el proceso se vaya dando por sí mismo.

Estamos confiando en la inteligencia de nuestra alma que haga ese trabajo de alineación por nosotros.

Aquí nos referimos al alma como la conciencia individualizada de Dios y que está por encima de ese caos de la dualidad.

Es decir que el alma es la conexión directa y consciente con las energías del amor,

La paz,

La unicidad con el universo,

Es la conexión con Dios.

Aquí nos quedamos en total silencio por unos cinco minutos aproximadamente para dejar que se vayan dando los cambios energéticos necesarios.

Para esta meditación dejamos cinco minutos pero cada uno cuando ya aprenda la meditación puede dejar 30 minutos o una hora o dos horas en silencio dependiendo de su capacidad para meditar.

La verdad es que si practican esta meditación diariamente van a llegar a un momento en que podrán distinguir claramente los cambios de energía cuando estén en silencio.

Se darán cuenta que hay mucho trabajo por hacer,

Se requiere práctica constante.

Y después la última etapa de la meditación es tomar conciencia de todo esto que acabamos de hacer invocando estos sentimientos de amor,

De agradecimiento,

De paz y vamos agradeciendo a los seres de luz,

A nosotros,

A nuestro ser interior.

Podemos invocar este sentimiento de que somos la luz que se extiende a nuestro alrededor que estamos creando un campo de energía de amor y lo estamos irradiando a todo alrededor.

Ok,

Entonces esta es la sesión de meditación explicada.

Hoy mucha información y temas para hablar que pueden investigar por su cuenta.

Reviews

muy interesante, pero sentí que faltó algo al final, como que se cortó....

Me permití escucharlo y me gusto muchísimo Medité en parte del proceso Gracias 🙏