Alineación de Chakras con Cuencos de Cuarzo
Utilizar el sonido para lograr un estado de paz y relajación es una terapía muy eficaz, ya que ciertos sonidos ayudan al cuerpo al entrar en su estado natural de equilibrio y armonía, y equilibrar los chakras. Los chakras son centros de energía alineados desde la base de la columna vertebral hasta la coronilla. No son visibles físicamente pero se consideran centros de energía muy potentes que al estar en equilibrio nos sentimos en un estado de bienestar físico, mental y emocional.
Transcripción
Vamos a iniciar con nuestra sesión.
Busca un lugar privado,
Lejos de distracciones o ruidos,
En donde puedas sentarte cómodamente,
Con la espalda recta,
Los hombros relajados y las manos descansando suavemente en tu regazo.
Cierra lentamente los ojos.
Vamos a iniciar tomando una respiración profunda por la nariz y exhalamos abriendo la boca,
Haciendo ruido con la garganta.
Realizamos una respiración más,
Inhalamos por la nariz y exhalamos por la boca con un ahhh,
Dejando oír todo lo que no nos concierne en este momento.
Ahora permite que tu respiración se normalice y lleva tu atención a la base de tu columna vertebral.
Imagina un color rojo brillante.
Ahí se encuentra el primer chakra,
El chakra muladhara.
Este es el chakra del coraje,
La estabilidad y la seguridad.
Cuando este chakra está abierto,
Nos sentimos seguros y valientes.
Su sonido es LAM.
Ahora lleva tu atención a la parte inferior del abdomen,
Debajo del ombligo.
Imagina un color anaranjado brillante.
Aquí se encuentra el segundo chakra,
Es vadistana.
Este chakra es responsable de la creatividad y el centro sexual.
Un segundo chakra en equilibrio con el primero.
Este chakra es responsable de la creatividad y el centro sexual.
Un segundo chakra en equilibrio conduce a sentimientos de bienestar,
Abundancia,
Placer y alegría.
Su sonido es PAM.
Ahora dirige tu atención a la boca del estómago,
Debajo de las costillas.
Visualiza un intenso color amarillo.
Este es el tercer chakra,
Manipura.
El chakra manipura es la fuente de tu poder personal y gobierna nuestra autoestima.
Este chakra es responsable de la creatividad y el centro sexual.
El chakra manipura es la fuente de tu poder personal y gobierna nuestra autoestima y el poder de transformación.
Un tercer chakra equilibrado irrá de autoconfianza,
Propósito y motivación.
Su sonido es RAM.
Ahora pon atención en el centro de tu pecho,
En tu corazón.
Imagina un color verde esmeralda brillante.
El cuarto chakra,
Anahata,
Está en medio de los siete chakras y une a los chakras físicos y espirituales,
Sirviendo como puente entre nuestro cuerpo,
Mente,
Emociones y espíritus.
Cuando tu chakra del corazón está abierto,
Irradias amor,
Aceptación y compasión.
Su sonido es YOM.
Ahora lleva tu atención al quinto chakra,
Ubicado en la garganta,
E imagina un color azul refrescante.
El chakra vishuddha está ubicado en la garganta,
En medio de los siete chakras físicos y espirituales.
Cuando tu chakra del corazón está abierto,
Irradias amor,
Aceptación y compasión.
El chakra vishuddha es la fuente de la expresión verbal y la capacidad de expresar tu verdad más elevada.
Estar abierto y alineado en el quinto chakra es hablar,
Escuchar y expresarse desde una forma superior de comunicación.
Su sonido es HAM.
Ahora dirige tu atención al centro de tu entrecejo,
En donde se encuentra el sexto chakra,
Ajna.
Imagina un color índigo intenso.
El chakra ajna es tu centro de intuición,
Conocido también como el tercer ojo.
Cuando nuestro sexto chakra está equilibrado,
Somos más intuitivos,
Recordamos nuestros sueños y nuestra imaginación se expande.
Su sonido es SHAM.
Y ahora,
Pon atención en tu coronilla.
Aquí se encuentra el séptimo chakra,
Sahaswara.
Imagina un hermoso color violeta.
El chakra sahaswara es el chakra de la iluminación,
La conexión espiritual con tu ser superior,
Con los demás.
Con la energía divina que crea todo el universo.
La verdadera apertura de sahaswara significa la comprensión de que eres conciencia pura.
Su sonido es OM.
A tu propio ritmo,
Poco a poco ve regresando la conciencia a todo tu cuerpo.
Puedes empezar a moverte suavemente.
Y toma algunos segundos antes de abrir los ojos.
La luz divina que hay en mí,
Saluda a la luz divina que hay en ti,
En donde los dos somos uno.
Namasté.
Conoce a tu maestro
4.8 (315)
Reseñas Recientes
Margarita
January 17, 2026
Encantadora
Elias
January 4, 2026
Hermosa meditación. Gracias.
Silvia
December 2, 2025
Muy bello sonido el de los cuencos. Lo disfruté mucho. Gracias.🙏🙏🙏
Rosalía
September 12, 2025
Es una meditación preciosa y precisa. Una alineación que para los más sensibles sentimos desde el primer momento.
Rocío
June 27, 2025
Muy bonito recorrido por los chakras acompañado por los sonidos del cuenco, me trajo paz y armonía . Gracias 🙏🏻
Paula
February 15, 2025
🙏🏽 Gracias
Vanessa
January 14, 2025
Muchas gracias por este baño de alineación 🙏🙌
Adri
January 10, 2025
Me encantó ❤️namasté
Maria
December 25, 2024
Preciosa meditación , me ha gustado muchísimo, la guardaré para repetirla , gracias 🙏
Yol
November 27, 2024
Maravillosa, siempre maravilosa. La luz divina que hay en mí, salida a la luz divina que hay en ti. Gracias, gracias y gracias.
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