Energía Solar Meditación con Cuencos

Meditación con cuencos para recoger la energía solar , esa fuerza que alimenta el espíritu y calma las dolencias. La energía del padre que acoge y protege. El sol nos da alegría y ganas de vivir un camino pleno

Transcript

Vamos primero a soltar el aire que tenemos acumulado dentro del pulmón.

Entonces,

Soltamos y comenzamos a respirar.

Tres respiraciones profundas para comenzar la relajación de nuestro cuerpo.

Vamos a imaginar que estamos colocados encima de una flor.

La flor donde estamos colocados es una flor grande,

Fuerte,

Con un agradable olor.

Y colores brillantes.

Los colores de esta flor nos transportan a una sensación de tranquilidad,

De belleza y armonía.

Y sentimos como nuestros pies empiezan a fundirse con ella.

Iluminándose de los mismos colores de esta flor.

Sentimos el cálido abrazo de la fragancia que relaja suavemente todo el pie.

Liberando la presión que pudiese haber en los tobillos.

Y dejando estos sueltos en calma,

En tranquilidad y en paz.

La flor sigue envolviendo la pantorrilla,

Calmando todos los músculos de esta zona,

Liberando las articulaciones y fortaleciendo el hueso.

Sentimos como todo se calma,

Se relaja y se llena del mismo color de la flor,

Brillando.

Sigue envolviéndonos,

Calmando y liberando las tensiones acumuladas en las rodillas.

Seguimos notando su fragancia,

Su hermosa y dulce fragancia.

Los colores nos relajan,

Nos calman y hacen que nuestro cuerpo también se sienta liberado.

Sentimos la textura dulce y agradable,

Como nos acaricia la piel y como también nuestra piel se transforma en los mismos colores de nuestra flor.

Sigue subiendo la flor por los muslos.

Sentimos como los tendones,

Los músculos se relajan,

Se sueltan.

La caricia es agradable,

Es sutil,

Es dulce.

Son los pétalos de nuestra flor que nos abrazan para calmar y relajar,

Para soltar.

La flor se abre en nuestro bajo vientre,

Acariciando nuestros órganos internos,

Inundándolos de fragancia,

De dulzura.

De armonía,

De belleza.

Sentimos como la baja espalda también se relaja y se calma.

Todo se llena de color,

De fragancias,

De dulzura.

Nuestra flor sigue ascendiendo al vientre,

Acariciando los órganos centrales,

Relajándolos,

Iluminándolos,

Calmándolos.

Sentimos como la zona de los lumbares también se suelta,

Se oxigena y se alibera.

Los colores de nuestra flor nos van inundando,

Transmitiéndonos esa calma,

Esa paz,

Esa dulzura.

La caricia amorosa y sutil de sus pétalos llega a nosotros,

Permitiéndonos entrar en una consciencia de relajación absoluta.

Continúa su ascenso a la parte alta del pecho,

Penetrando en los órganos internos,

Calmándolos y relajándolos.

Sentimos como todo se nutre de la fragancia y la textura de la flor.

Sentimos como la espalda se libera y se calma,

Como todo se relaja.

Los hombros,

Los brazos,

Las manos… todo es acariciado por los pétalos de nuestra flor,

Iluminado por su color e inundado de la misma fragancia.

Permitiendo así la sincronización completa con la flor en la que estamos colocados.

Las cervicales también son acariciadas,

Relajadas y calmadas.

La cara y la nuca y todo el cuero cabelludo.

Todo es calmado,

Relajado e integrado con la luz y el color de esta flor.

Hasta el mar de pensamientos es iluminado con los colores,

Dejándolo en quietud.

Formamos parte de la flor.

Somos la flor.

Nuestro cuerpo descansa en calma,

En tranquilidad,

Totalmente relajado.

Permitimos que la fragancia de esta flor nos inunde y nos llene.

Sintiéndonos una flor,

Vamos a abrirnos a la energía solar,

A la energía de la luz.

Buscando en ella la fuerza precisa para crecer,

Despertar y avanzar.

Como una flor dirigimos toda nuestra atención a esta energía.

Sentimos cómo nos llena y nos inunda,

Cómo arraiga en nosotros,

Fortaleciendo toda nuestra esencia y nuestra capacidad de crecer.

Penetra dentro,

Muy dentro.

Sentimos su calor,

Sentimos cómo quema todo aquello que es sobrante,

Dejando fuerza,

Valor y vigor.

Para expresarlo,

Experimentarlo y expandirlo.

Todo aquello que es sobrante es transmutado y transformado con esta energía solar.

En nosotros empieza a crecer una fuerza que garantiza la ejecución de nuestros proyectos,

De nuestros sueños,

De nuestras prioridades.

Sentimos la fuerza como unas raíces que se agarran en nuestra esencia,

Dándonos el vigor y el valor preciso para expresarlo,

Para ejecutarlo.

El sueño que en este momento hemos priorizado empieza a cubrirse de esta energía y empieza a materializarse dentro de nosotros.

Con esta fuerza y este vigor que ya hemos despertado,

Sentimos cómo este sueño o este propósito ya es real.

Lo visualizamos delante nuestra y lo sentimos presente y activo en movimiento.

Somos capaces de sentir absolutamente todo,

Los personajes,

Las circunstancias,

Las alternativas.

Es una película materializada donde ya nos sentimos protagonistas,

Nos sentimos orgullosos y felices de este logro.

Ya hemos colocado en él todo lo preciso y necesario en nuestra realidad.

Nuestra flor sigue creciendo,

Las raíces adquiridas se hacen cada vez más fuertes y el fruto ya lo hemos visualizado.

Vamos a compartir nuestros logros,

Nuestro vigor con el universo y los seres que nos circundan.

Enviando desde nuestra espalda pequeños pétalos de la flor cargados de fragancia que van a tocar y acariciar a esos seres que creemos,

Pensamos o sentimos.

También precisa un poco de esta energía solar y comenzamos a expandirnos compartiendo parte de nuestra flor.

Primero a esos seres a los que amamos,

Luego a esos seres conocidos,

A los seres con los que convivimos y compartimos el día a día de nuestra rutina,

A los habitantes de nuestra ciudad.

De nuestro país,

De nuestra nación,

De nuestro continente,

De nuestro planeta.

Entregándoles a cada uno de ellos un pétalo cargado de fuerza y de vigor para que cada ser aprenda a confiar en sí mismo.

Para que encuentre su fuerza,

Su vigor,

Su valor.

Para que cada ser tenga la capacidad de expresarse y desarrollar sus sueños.

Y vamos a expandirnos un poco más.

Porque cada ser con conciencia que ha logrado conectarse con su fuerza,

Con su vigor,

Con su valor,

Ayuda a la Madre Tierra también a conectarse con su fuerza interior.

Por eso vamos a fundirnos con energía solar para enviar a la Madre Tierra también este regalo,

Este compartir,

Este calor.

El sol ya habita en nosotros.

Las raíces son profundas y nuestra flor brillante y hermosa.

Sus frutos ya han sido visualizados.

Ahora solamente hay que realizarlos.

Con la confianza y la certeza de que hoy hemos creado y comenzado,

Vamos a instaurar esta flor en nuestro corazón,

Dejando que siga germinando.

Y proyectándose desde aquí.

Sentimos sus colores,

Cómo se expanden a través de la circulación de nuestro cuerpo.

Sentimos las raíces,

Cómo penetran y sentimos el fecho caliente,

Lleno de fuerza,

Lleno de vigor,

Lleno de valor para seguir construyendo sueños,

Ilusiones,

Proyectos.

Para seguir alcanzando el camino de nuestra vida.

Sentimos el orgullo y la felicidad que lleva un nuevo comienzo,

Un nuevo principio.

Pero sobre todo el saber que es posible,

Pues ya lo hemos visto.

Vamos a comenzar a mover los dedos de los pies.

Vamos a comenzar a mover los dedos de las manos.

Vamos a comenzar a mover los dos de las manos.

Vamos a sentir la alegría,

La fuerza,

El carisma.

Y cuando lo creamos conveniente,

Abrimos los ojos.