2/21 "Reconnaître Les Miracles"

Bienvenue à la 2ème méditation quotidienne du 1er Défi Pleine Lune ! Cycle de 21 méditations agrémentées de phrases du jour, dédiées à notre regard sur la notion d'ABONDANCE.

La première semaine est consacrée au Moi dans l'abondance et nous cheminerons en nous même.
La deuxième semaine sera consacrée à la relation entre moi et les autres.
Et la troisième semaine regardera la place du monde dans l'abondance.

MÉDITATION à écouter au casque et à découvrir au rythme de la lune.
Musique originale de Léo Aniaba. Texte de Deepak Chopra "Les 7 lois spirituelles du Succès" ou "Le livre des coïncidences" Éditions J'ai Lu.
Création et récit de Louise de Gastines.

Transcript

Bienvenue à la deuxième journée de méditation du premier défi pleine lune.

Nous nous retrouvons aujourd'hui pour nous connecter dans le calme et dans le silence à la sagesse de notre soie supérieure.

Avant de méditer ensemble,

Rappelons-nous la perception de Deepak Chopra.

Si,

Au lieu de laisser les événements extérieurs et les cadres de pensée conditionnés dicter notre humeur,

Notre niveau d'énergie,

Notre réussite,

Notre créativité,

Nous étions capables d'étendre notre conscience à un niveau qui nous permettrait de reconnaître et de profiter de tous les miracles,

De toutes les synchronisations,

De toutes les opportunités qui s'offrent à nous.

Voici l'état que Deepak Chopra nomme la synchro destinée.

Sachant que notre vie est inextricablement connectée à chaque instant au champ universel de l'intelligence,

Orchestrant la danse entière de la création à tous les niveaux des confins les plus lointains du cosmos aux événements de notre vie quotidienne.

L'univers nous envoie constamment des indices et des événements synchrones qui nous amènent à expérimenter notre but le plus élevé et notre accomplissement dans la vie.

La synchro destinée est plus qu'une simple conscience,

C'est aussi l'usage actif de notre attention et de notre intention dans le but de mener ce processus à maturité.

Les énergies de l'attention transforment ainsi que l'intention.

Tout ce à quoi vous portez attention se fortifiera dans votre vie,

Tandis que tout ce à quoi vous n'accorderez aucune attention dépérira et se désintégrera dans votre conscience.

L'intention,

D'autre part,

Donne naissance à la transformation de l'énergie et à l'information.

Comme une graine tombée dans un sol fertile,

Elle contient le mécanisme de son propre accomplissement.

Préparons-nous à méditer ensemble et prenons un moment pour centrer notre attention sur la pensée du jour.

Je crée ma propre réalité.

Je crée ma propre réalité.

À présent,

Nous allons prendre un temps pour nous et commencer notre méditation.

Je vous invite à adopter la position la plus agréable pour vous aujourd'hui et à inspirer et expirer profondément.

Vous pouvez fermer les yeux et plonger dans votre espace de tranquillité intérieure.

Je vous invite à observer comment votre respiration circule naturellement dans toute votre colonne d'air.

À chaque expiration,

Vous vous sentez de plus en plus confortable,

De plus en plus relaxé.

Si une pensée,

Un bruit de l'extérieur ou qu'une sensation corporelle vous distrait,

Ramenez tout simplement votre attention sur votre respiration.

Continuez à vous apaiser de plus en plus profondément.

Une note sonnera à la fin de ce temps consacré à la méditation.

Avant de commencer,

Visualisez que tous vos muscles se relâchent.

Accordez votre attention au silence de votre espace de paix intérieure,

À celui de votre conscience pure.

Il est temps à présent de ramener la conscience dans votre corps.

Prenez encore un moment pour vous inspirer et expirer profondément.

Doucement,

Commencez à animer vos extrémités.

Étirez-vous lentement pour prolonger votre doux réveil.

Lorsqu'il sera temps pour vous,

Ouvrez les yeux et invitez le mouvement à venir réactiver votre corps.

Prenez le temps de savourer et de laisser s'installer les nouvelles sensations un des nombreux cadeaux de votre journée.