21/21 Happy End Méditation Dansée /Défi Sur Nos Chakras

21ème des 21 méditations du Défi Pleine Lune dédié à l'exploration de nos CHAKRAS et de nos CORPS SUBTILS !
Félicitations pour tout ce chemin parcouru
Spéciale Happy End MÉDITATION DANSÉE

Pour accéder au petit défi journalier, rdv dans notre groupe Méditations Défi Pleine Lune et bénéficiez des énergies du groupe et de la lune.

Programme du cycle sur les CHAKRAS :
Semaine 1 : découverte de nos 7 corps, leur connexion avec les 7 plans vibratoires de l'univers et nos 7 principaux chakras.
Semaine 2 et 3 : Chants et visualisation autour de nos 7 principaux chakras pour une reconnexion et une nouvelle perception.

Musique originale de Léo Aniaba. Texte d'Edouard Finn "Hypnose clinique et chamanisme" Éditions Louise Courteau. Création et récit de Louise de Gastines.

Transcript

Bienvenue à la 21e journée de méditation du quatrième défi pleine lune.

Nous pouvons nous féliciter car nous achevons notre troisième semaine de méditation partagée et nous nous retrouvons aujourd'hui pour nous connecter ensemble à la sagesse de notre conscience profonde.

Avant de méditer ensemble,

Rappelons-nous la perception de Jérémie de Fontaine au sujet des actions qui élèvent notre fréquence vibratoire.

La vibration en physique quantique signifie que tout est énergie.

Nous sommes des êtres vibrants sur certaines fréquences.

Chaque vibration équivaut à un sentiment et dans le monde vibrationnel,

Il n'y a que deux espèces de vibrations,

Positive et négative.

Tout sentiment vous fait émettre une vibration qui peut être positive ou négative.

Voici,

Selon lui,

Les sept points qui affectent la fréquence vibratoire.

Les pensées Toutes pensées émettent une fréquence vers l'univers et cette fréquence retourne vers l'origine.

C'est pour ça qu'il est si important que vous preniez soin de cultiver des pensées positives.

Les compagnies Entourés de joyeuses personnes,

Positives et déterminées,

Vous entrerez également dans cette vibration et exploiterez la loi de l'attraction en votre faveur.

La musique La musique est très puissante.

Rappelez-vous,

Vous attirez exactement ce que vous vibrez dans votre vie.

Les choses que vous regardez Regarder des programmes qui vous font du bien vous aide à vibrer à une fréquence plus élevée.

L'ambiance Que ce soit à la maison ou au travail,

Améliorez votre environnement.

Montrez à l'univers que vous êtes apte à recevoir beaucoup plus.

Prenez soin de ce que vous avez déjà.

La parole Évitez les drames et la victimisation.

Assumez votre responsabilité pour les choix de votre vie.

La gratitude Remerciez pour tout,

Pour les bonnes choses et pour celles que vous considérez comme mauvaises.

La gratitude ouvre la porte pour que les bonnes choses arrivent positivement dans votre vie.

Aujourd'hui,

Nous vous proposons une méditation en mouvement à réaliser assis ou debout.

Pendant toute la durée de la méditation qui va suivre,

Vous pouvez,

Si vous le désirez,

Laisser votre corps se faire bercer par la musique.

A présent,

Nous allons prendre ce temps pour nous et commencer notre méditation active.

Je vous invite à adopter la meilleure position pour vous aujourd'hui,

En prenant soin d'avoir un espace libre tout autour de vous.

Plongez vos racines et ressentez votre fil rouge.

Commencez par inspirer et expirer profondément.

Vous pouvez fermer les yeux et plonger dans votre espace de tranquillité intérieure.

Si une pensée,

Un bruit de l'extérieur ou qu'une sensation corporelle vous distrait,

Ramenez tout simplement votre attention sur votre respiration.

Vous avez le temps car une note sonnera à la fin de ce moment consacré à la méditation.

Maintenant,

Je vous invite à observer comment votre souffle circule naturellement dans toute votre colonne d'air.

Enfin,

Accordez progressivement votre mouvement au rythme des vagues musicales.

Il est temps à présent de ramener votre conscience ici et maintenant.

Prenez encore un moment pour vous retrouver votre ancrage physique.

Reprenez votre souffle,

Inspirez et expirez profondément et étirez-vous lentement.

Lorsqu'il sera temps pour vous,

Ouvrez les yeux.

Prenez le temps de savourer et de laisser s'installer les nouvelles sensations,

Un des nombreux cadeaux de votre journée.