Mantralicious 1: Aap Sahaee Hoa | Dein Schutzschild gegen Negativität

Manchmal braucht man einfach ein Schutzschild! Die Welt ist schnell und wir nicht immer gleich kraftvoll in der Lage uns zu schützen. Wenn in dir oder im Außen schlechte Gedanken, Gefühle, Vibes sind, du dich von ihnen befreien magst, dann schnapp dir dieses Mantra: "Aap Sahaee Hoa, Sachay daa sachaa dhoaa, har har har". Das Mantra entfernt Negativität und lässt dich angstfrei deinen Weg gehen. Es schützt dich und schenkt geistige Balance. Sing mit mir drei Minuten dieses kraftvolle Mantra.

Transcript

Hallo und herzlich willkommen beim Mantralicious von Yogi Julia.

Ich bin Julia und ich bin Kundalini-Yoga-Lehrerin.

Und das Kundalini-Yoga gibt uns so viele Werkzeuge zum Glücklichsein.

Mit Mantralicious möchte ich gerne eine Reihe starten,

Bei der ich euch verschiedene Mantren vorstelle.

Das heutige Mantra geht darum,

Negative Energien aus dem Außen gut begegnen zu können,

Negativen Energien begegnen zu können und im Innen zu bekämpfen.

Also wenn irgendwelche grumpeligen Leute dir begegnen,

Dass du wie ein Schutzschild hast und deren Energie abprallt und du sie nicht annimmst.

Eine Elefantenhaut sozusagen.

Und wir kennen das alle auch,

Haben wir Lebensthemen,

Die uns belasten und bei denen es schwierig ist,

Positiv zu bleiben.

Und auch hier kann das Mantra dir helfen.

Es ist ein Mantra,

Was uns beschützt und ein Mantra,

Was Negativität also bekämpft.

Ein super gutes Werkzeug,

Was jeder im Leben mal gebrauchen kann.

Und versuch einfach entweder,

Wenn du mitsingen möchtest oder es dir anhören möchtest,

Dich darauf einzulassen.

Ich weiß,

Wenn es nicht die eigene Muttersprache ist,

Sondern Worte aus einem anderen Dialekt,

Dann ist das manchmal ein wenig neu.

Aber lass dich drauf ein und neugierig wie ein Kind.

Versuch einfach mal mitzumachen.

Der Dialekt,

Aus dem dieses Mantra ist,

Ist Gomukhi und aus dem sind fast alle Kundalini-Mantren.

Und es ist ein nordindischer Dialekt.

Das Mantra heißt,

Und wenn du magst,

Sing es mit.

Wenn du einen schönen Ort hast,

An dem du jetzt sitzen kannst,

Deine Augen schließen,

Daumen und Zeigefinger ins Gyan Mudra legen.

Oder wenn du im Büro sitzt und einfach gerade mal eine Pause brauchst,

Dann tu so,

Als wenn du irgendeine ganz wichtige Datei anhörst.

Tu dir die Ohrstöpsel rein und lass einfach einen Moment lang,

Drei Minuten,

Dieses Mantra auf dich wirken.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Atme tief ein und aus und ein.

Zu Beginn.

Reviews

Danke🙏 ich kann die Elefantenhaut fühlen💞

Hat viel spass gemacht zu zuhören

Schöne Stimme, schönes Mantra

ich freu mich sehr, dass du so ein wunderschönes Mantra hier teilst, vielen Dank! 🧡🙏

Das war sehr schön. Es stimmt mich sehr positiv. Danke🙏