2-Min. Geborgenheit – Du bist gehalten

Diese kurze Meditation schenkt dir in nur zwei Minuten ein tiefes Gefühl von Geborgenheit und innerem Frieden.
Du wirst eingeladen, loszulassen, dich getragen zu fühlen und Vertrauen zu finden, in dich selbst und in das Leben.
Perfekt für Momente, in denen du Ruhe brauchst oder dich nach Sicherheit sehnst.
Lass dich von diesem goldenen Licht umhüllen und spüre: Du bist gehalten, geborgen und willkommen, genau so, wie du bist.

Transcript

Atme tief ein.

Stell dir vor,

Du wirst sanft von einem goldenen Licht umhüllt.

Ganz warm und weich.

Du musst jetzt gerade in diesem Moment nichts tun,

Nichts leisten.

Du bist sicher,

Du bist gehalten und du bist geborgen.

Lass alle Anspannung mehr und mehr los und vertraue dich diesem Moment an.

Du darfst einfach sein,

Denn du bist willkommen,

So wie du bist.

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag oder Abend,

Wann auch immer du diese Worte gerade gehört hast.

Bis bald.