Toxische Energiebänder lösen
Kennst du das, wenn dir Menschen oder Lebenssituationen deine Energie abziehen? Wenn du das Gefühl hast, deine Lebenskraft an jemanden oder etwas abzugeben? Ein Energieband entsteht, sobald wir Beziehungen eingehen. Sei das jetzt aufgrund von geschäftlicher, freundschaftlicher oder romantischer Natur. Diese Meditation hilft dir dabei, dich aus ungewollten, energetischen Verstrickungen zu befreien und dich von toxischen Energiebändern zu lösen. Lass uns eine lichtvolle Zeremonie daraus machen.
Transkription
Herzlich willkommen zu einer Meditation,
Die dir dabei helfen soll,
Energiebänder zu trennen und dich aus ungewollten energetischen Verstrickungen zu befreien.
Kennst du das,
Wenn dir Menschen oder Lebenssituation deine Energie abziehen?
Wenn du das Gefühl hast,
Deine Lebenskraft an jemanden oder etwas abzugeben?
Ein Energieband entsteht,
Sobald wir Beziehungen eingehen,
Sei das jetzt aufgrund von geschäftlicher,
Freundschaftlicher oder romantischer Natur.
Wie stark das Energieband aktiviert wird,
Hängt davon ab,
Wie stark du emotional involviert bist,
Egal ob es sich nun um eine kurze oder langfristige Begegnung handelt.
Oft können sich diese energetischen Verbindungen völlig unbemerkt an unserem Energiekörper,
An unserem Energiefeld andocken und uns negativ beeinflussen,
Unsere Energie rauben und uns Kraft abziehen.
Um diese zum Teil auch toxischen Verstrickungen aus unserem System zu lösen,
Sollte der Energiestrom ganz bewusst von dir unterbunden werden.
Und zwar,
Indem du das Energieband deinerseits loslässt.
Das sollte aber nicht im Groll,
Im Vorwurf oder in der Angst geschehen.
Das deaktiviert den Energiestrahl sonst nämlich nicht,
Sondern eher im Gegenteil.
Denn Resistenz verstärkt diesen eher.
Also lass uns Energiebänder liebevoll und friedvoll trennen.
Lass uns eine regelrechte,
Lichtvolle Zeremonie daraus machen.
Ich heiße Melinda,
Melinda Kornsch,
Und als Hopeful Marketing Coach helfe ich Freiberuflern,
Die spirituell affin sind bei der eigenen Vermarktung online und im Prozess der Sichtbarkeit.
Wenn du mehr über das Thema Energieräuber erfahren magst,
Dann findest du auf meinem gleichnamigen YouTube-Kanal,
Melinda Kornsch,
Ein Video namens Energievampire,
So schützt du dich.
Darin zeige ich dir auf,
Wieso dir bestimmte Beziehungsdynamiken Kraft rauben und die Energie abziehen.
Es hilft,
Über solche Beziehungsdynamiken Bescheid zu wissen.
Genauso wie dir diese Meditation dabei hilft,
Ungewollte Energiebänder,
Die sich an deinem Energiesystem angedockt haben,
Zu lösen.
Du kannst diese Meditation natürlich jederzeit wiederholen.
Also,
Mach es dir jetzt bitte bequem und schalte alle störenden Geräte ab.
Gönn dir wirklich ein paar Minuten Entspannung mit mir.
Setz dich nun aufrecht hin,
Sei das auf einem Stuhl oder im Schneidersitz auf dem Boden.
Deine Handflächen liegen auf deinen Oberschenkeln ab und zeigen erbend nach unten.
Schließe nun deine Augen und lausche meinen Worten.
Atme tief in deine Nase ein und durch den Mund wieder.
Du kannst beim Ausatmen noch ein befreiendes Geräusch machen.
Vielleicht möchtest du auch gähnen.
Und nochmal tief einatmen und aus.
Lass jetzt jegliche Anspannung los.
Atme tief in den Bauch ein und aus.
Komm ganz bewusst in diesem Moment an.
Es ist wichtig,
Dass du voll in deine Körperpräsenz kommst und Raum in dir und deinem Energiefeld einnimmst.
Atme nun ganz natürlich durch die Nase ein und aus.
Schließe deinen Mund,
Aber lass den Kiefer locker.
Deine Zähne weisen nicht aufeinander und deine Zungenspitze berührt leicht deinen Gaumen.
Lass einen ruhigen,
Geschlossenen Atemkreislauf entstehen.
Bevor wir uns nun mit einem Energieband beschäftigen,
Werden wir dein Feld kräftigen und eine Lichtverbindung zwischen Himmel und Erde herstellen.
Wir gehen dafür jetzt mit dem Bewusstsein zu unserem Wurzelschakra und spüren,
Wie unser Körper den Boden berührt.
Wir spüren unsere Sitzknochen,
Unsere Beine.
Unser ganzes Bewusstsein liegt jetzt in unserem Wurzelschakra an diesem untersten Punkt und sammelt sich dort an.
Energie fließt dahin,
Wo unsere Aufmerksamkeit liegt.
Sammle Kraft und Erde dich.
Wir wandern jetzt mit unserem Bewusstsein sogar noch tiefer,
Runter bis in die Erde hinein.
Wir schlagen imaginäre Wurzeln.
Nimm wahr,
Wie es dort schmeckt,
Wie es riecht,
Wie es aussieht.
Wir wandern weiter.
Es gibt kein Ankommen.
Es gibt nur ein tiefer Gehen.
Tiefer und tiefer verbinden wir uns mit der Erde.
Wir fühlen uns verankert,
Verwurzelt,
Teil von ihr.
Wir entschleunigen jetzt die Geschwindigkeit,
Mit der wir nach unten wandern,
Denn wir werden jetzt den gegangenen Weg zurück nach oben gehen.
Gekräftigt von Mutter Erde ziehst du dein Bewusstsein nun wieder langsam zurück in dein Wurzelschakra.
Mit dem Wissen,
Dass sich ein liebevoller Energiewirbel der Erde mit nach oben begleitet,
Um dir Kraft und Sicherheit zu schenken,
Um dir Schutz zu geben,
Bodenständigkeit.
Und dieser Energiewirbel aus der Erde,
Der sammelt sich jetzt in deinem Wurzelschakra und wandert dann durch deinen ganzen Körper nach oben.
Spiralförmig,
Ruhig.
Der Energiewirbel bewegt sich durch dein Sakralchakra,
Wohlwollend und angenehm.
Wandert hoch zu deinem Solarplexus,
Über dein Herzchakra.
Erfüllt den ganzen Brustkorb,
Zu den Schultern,
Dem Kehlchakra.
Du bist erfüllt von der Kraft der Erde und dieser Energieschub wandert weiter nach oben,
Über deinen Scheitel,
Dem Kronchakra weiter nach oben.
Über die Wolken,
Zur Himmeldecke,
Hoch ins Universum.
Spür die Verbindung der Erde durch dich hindurch wandern,
Bis rein ins Universum,
Hoch ins Unendliche.
Und auch hier entschleunigen wir jetzt die Geschwindigkeit,
Mit der du nach oben gewandert bist.
Wir treten jetzt den Weg wieder zurück,
Aber wir sind begleitet von einem wunderschönen,
Liebevollen Lichtstrahl,
Gefüllt mit leuchtenden Lichtpartikeln.
Sternstaub des Universums,
Aus der göttlichen Quelle,
Der uns begrüßt und leise und langsam auf uns herunterrieselt.
In einer spiralförmigen Bewegung,
Entgegengesetzt der Richtung,
Die uns die Erdkraft mitgegeben hat.
Dieser Lichtstrahl,
Gefüllt mit tanzenden Lichtpartikeln,
Rieselt über unser Kronchakra auf uns ein.
Bewegt sich sanft und liebevoll,
Behütend und füllt unseren Kopfraum mit Wahrheit,
Mit Klarheit,
Mit Zufriedenheit.
Das Licht heißt uns willkommen und wandert unseren Hals,
Spaltet sich,
Sodass es über unseren Schulterbereich,
Über die Hände fließen kann und über die Fingerspitzen hinaus rieselt und gleichzeitig über unseren Rumpf nach unten wandern kann.
Es wandert spiralförmig über unser Herzchakra.
Halte dort kurz inne und zeig Dankbarkeit.
Zähl etwas auf,
Wofür du jetzt dankbar bist.
Egal wie groß oder klein es ist,
Was hast du heute schon erlebt,
Für das du einfach mal Danke sagen möchtest.
Unser gesamter Oberkörper ist jetzt mit Licht durchflutet und erfüllt mit Liebe und Freude wandert das Licht weiter zum Solarplexus,
Zum Sakralchakra.
Es erfüllt den ganzen Bauchraum,
Entspannt,
Wir fühlen uns zugehörig.
Wir atmen großzügig in den Bauchraum ein und aus.
Die Lichtpartikel wandern weiter in unser Wurzelschakra und auch hier spaltet sich der Strahl,
Sodass er über unsere Beine entlang wandert,
Aus den Zehen und Wurzeln hinauftritt und auch über unser Steißbein und unsere Sitzhöcker tiefer in die Erde kommt,
Sodass wir dieses schöne weiße Licht verankern können.
Und es fließt und rieselt den Weg,
Den wir vorher in die Erde gegangen sind,
Nach unten.
Es verankert sich dort,
Es nährt Mutter Erde und so sind wir zum Kanal geworden zwischen Himmel und Erde und tauschen beide Energie.
Wenn ich einatme,
Ziehe ich die Kraft aus der Erde und leite sie nach oben und wenn ich ausatme,
Lade ich die Urkraft des Universums ein und leite sie nach unten.
Das mache ich jetzt ganz bewusst für ein paar Atemzüge,
Für ein paar großzügige Atemzüge.
Einatmen,
Ausatmen,
Einatmen,
Ausatmen.
Mein Bewusstsein wandert nun in mein Herz,
Denn da ist die Brücke zwischen Irdischem und Göttlichem.
Ich lege meine rechte Hand nun auf mein Brustbein.
Das schenkt mir Ruhe und Vertrauen,
Selbstkontakt und ich spüre,
Wie sich mein Oberkörper hebt und halte mit meiner linken Hand meinen Bauchraum,
Um sicherzustellen,
Dass beides großzügig ein- und ausatmet.
Ich bin mit meinem Bewusstsein im Herzen und stelle mir vor,
Wie sich dort mit jedem Einatmen die Kraft der Erde sammelt und mit jedem Ausatmen die Kraft des Universums dazukommt und dadurch ein kleiner energetischer Lichtball entsteht.
Mit jedem Einatmen wird er ein bisschen größer und mit jedem Ausatmen leuchtet er ein bisschen heller.
Dieser Lichtball,
Der wächst über die Grenzen meines Körpers hinaus,
Stetig.
Er strahlt über die Grenzen meines Körpers hinaus,
So hell und so groß,
Dass er meinen ganzen Körper einnimmt,
Dass mein Leuchten intuitiv von anderen Menschen wahrgenommen werden kann.
Der Lichtball wächst,
Nimmt meine gesamte Aura ein,
Nimmt den ganzen Raum ein,
In dem ich mich befinde.
Der Lichtball,
Der aus mir heraus generiert wird,
Mit meiner Liebe,
Mit meiner Dankbarkeit,
Mit meiner Präsenz,
Der wächst und wächst und wächst und leuchtet und erstrahlt.
Und jeder,
Der mit diesem Lichtball in Berührung kommt,
Soll inspiriert sein und Freude erfahren und Frieden spüren.
Ich bin ein Kanal zwischen Himmel und Erde.
Ich bin ein Lichtwesen,
Ein Energiewesen.
Nun ist es nun mal so,
Dass es Menschen gibt,
Die nach diesem Licht suchen,
Weil sie es selbst noch nicht in sich gefunden haben oder selbst noch nicht in sich generieren können und dann an unseren Energieressourcen anzapfen wollen.
Das kann aus verschiedenen Gründen passieren,
Aber der Hauptgrund ist Angst und der Versuch,
Zu dominieren,
Autorität über andere zu haben,
Kontrolle,
Was auch immer es ist.
Wenn du das Gefühl hast,
Dass es jemanden in deinem Leben gibt,
Der an deinen Energieressourcen anzapfen will und der ein Energieband an dein Feld angelegt hat,
Sei das jetzt auf der Arbeit,
In der Familie,
Wo auch immer du denkst,
Dass jemand an dir angedockt hat und vor deinem geistigen Auge siehst du diese Person auch schon,
Dann werden wir nun mit dieser Person arbeiten.
Setz dich aufrichtig hin und roll deine Schultern nach hinten.
Beobachte,
Wo in deinem Körper du durch deine Gedanken an diese Person Angst oder Unbehagen verspürst und atme in genau diesen Bereich deines Körpers ein.
Atme durch deine Nase ein und den Mund wieder aus.
Lass die Schwere los.
Lass uns damit beginnen,
Diese schwierigen Gefühle als solche auch anzuerkennen und diese zu würdigen.
Es ist nicht nötig,
Dieses Gefühl zu verurteilen.
Du darfst es erfahren und spüren.
Ehre dein Empfinden.
Wohlwissen,
Dass du gerade ganz proaktiv daran arbeitest,
Dich von dieser niedrig schwingenden,
Kraftraubenden Energie zu verabschieden.
Wenn du dich erschöpft fühlst aufgrund von der Dynamik mit diesen Menschen,
Dir Vorwürfe machst,
Dass du dich nicht wehren kannst oder nicht rauslösen kannst oder überhaupt dich in dieser Lage befindest,
Dann sprech mir nach.
Ich vergebe mir,
Dass ich in dieser Situation bin und bin jetzt bereit,
Mich daraus zu entfernen.
Ich bin bereit,
Mich zu lösen.
Nicht im Vorwurf,
Nicht im Hass,
Nicht mit Gewalt oder Wut,
Sondern liebevoll,
Mit Verständnis,
Mit Großzügigkeit und energetischer Autonomie.
Ich bin nicht verantwortlich für den Energiehaushalt einer anderen Person.
Ich brauche dieses Band nicht.
Ich bin bereit,
Es von mir zu lösen.
Ich muss diese Dynamik nicht weiterfüttern.
Ich bin stark genug,
Mich aus ihr zu lösen.
Ich leuchte hell genug,
Um andere zu inspirieren,
Aber nicht,
Um andere aus meinem Feld zu nähren.
Es sei denn,
Ich erlaube es.
Lege deine Hände nun zurück auf deine Beine mit den Handflächen nach unten.
Stell dir nun den Ort vor,
Wo diese andere Person in deinem Energiefeld angedockt hat.
Lokalisiere ihn intuitiv.
Ist es im Kopf,
Im Herzen,
Im Rücken?
Spürst du es wie eine schwere Last auf deinen Schultern?
Wie ein ungutes,
Erdrückendes Gefühl im Brustkorb?
Oder ist es eher ein zuschnürendes Gefühl in der Bauchgegend?
Wo genau hat die Person angedockt?
Wo hast du das Gefühl,
Dass dir jemand Energie abzieht?
Oder du weißt nun,
Wie man Licht generiert.
Der Kraft der Erde,
Der Kraft des Universums.
Lokalisiere nun den Ort,
An dem sich das Energieband angedockt hat und kreiere von innen heraus einen Lichtball,
Ein Lichtorb,
Der aus der Kraft von Mutter Erde,
Der Kraft des Universums entsteht.
Stell dir nun vor,
Wie das Energieband an diesem Lichtorb andockt und der Lichtorb aus seinem Feld heraus wandert.
Genauso wie das Energieband das an ihm andockt.
Du gibst es einfach ab.
Du lässt die andere Person also mit einer Kraftquelle,
Die nicht die deine ist und diese wird sich nun kümmern,
Sodass auch diese andere Person lernt,
Verbunden zu sein der göttlichen Kraft und lernt,
Das Licht aus sich selbst heraus zu generieren.
Auf dass die andere Person in den Selbstkontakt kommt und lernt,
Eben nicht im Außen orientiert nach Energiequellen zu suchen,
Sondern sie aus sich selbst heraus zu generieren.
Der Lichtorb wandert weit aus deinem Feld,
Weit aus deiner Sicht und auch die Person,
Mit der du gearbeitet hast,
Wird immer kleiner und verabschiedet sich von dir.
Du spürst eine Erleichterung in deinem Feld,
Im Herzen,
In deiner Seele und spürst,
Wie sich dieser durstige energetische Griff der anderen Person aus dir löst und zurückzieht,
Entfernt.
Du bist nun frei.
Einatmen und entspannt ausatmen.
Wir werden jetzt ein letztes Mal die Kraft der Erde einladen und sie dieses Mal als transformierendes Feuer visualisieren.
Du kannst dem Feuer eine beliebige Farbe geben.
Dieses Feuer brennt jetzt in einer angenehmen,
Transformierenden Wärme durch deinen Körper hindurch.
Mit jedem Einatmen ziehst du es weiter nach oben,
Sodass wirklich jegliche feine Energiebände,
Die du vielleicht übersehen haben könntest,
Aber gar nicht bei dir haben möchtest,
Abbrennen und wie Asche aus deinem Feld abfallen.
Wir gehen wieder nach oben mit dem Bewusstsein,
Hoch in den Himmel,
Hoch ins Universum und spüren nun die Kühle,
Die von oben auf uns hinunterrieselt.
Wie Regen,
Der das Feuer zur Ruhe kommen lässt.
Es rieselt durch unseren Körper,
Löscht jegliches Aufgewühltsein.
Es rieselt bis tief in die Erde.
Wir atmen ein letztes Mal dankbar und auch wenn wir unser Leuchten nicht bewusst nähren,
So ist es dennoch aktiv.
An dem Ort,
An dem du Orb hinausgetreten bist,
Ist kein Loch in deinem Energiefeld entstanden.
Da fehlt nichts.
Da ist keine Lücke oder irgendetwas,
Das du füllen müsstest,
Denn dein Licht hat Substanz und es hat die Lücke längst gefüllt.
Und das nächste Mal,
Wenn du dieser Person oder dieser Situation begegnest,
Wisse,
Du bist nicht allein.
Du bist verbunden.
Du bist gelöst und erlöst.
Es liegt an dir,
Ab jetzt einen neuen Gedanken zu wählen und dich nicht mehr auf diese Dynamik einzulassen,
Sondern dir liebevoll zu begegnen,
In deiner Kraft stehend,
Mit deinem Licht leuchtend,
Vergebend für dich.
So sei es.
Wenn du soweit bist,
Kannst du deine Augen wieder öffnen und diese Meditation jedes Mal aufs Neue machen,
Wenn du merken solltest,
Dass es wieder eine Zeit ist,
Ein Energieband zu trennen.
Streich nun mit abwischenden Gesten deinen gesamten Körper ab.
Wenn du magst,
Kannst du auch aufstehen und dich ausschütteln.
Danke für deine Arbeit.
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4.7 (408)
Neueste Bewertungen
Sandy
January 14, 2026
Sehr sehr schön, danke dir ich habe vieles gespührt und bin gespannt was auf mich zu kommt
Peter
December 31, 2025
Das war mit Abstand das Beste, was ich bisher zu „toxische Energiebänder lösen“ gehört habe. Denn meine Geschichte war beginnend von meiner Mutter fast ausschließlich mit toxischen Beziehungen verknüpft; schließlich waren einige Online-Kurse und viele Therapiestunden „nötig“, um heute DEINS zu hören: es ist wie ich finde ein Meisterwerk 🙏🏾🙏🏾🙏🏾 Bereits vor der eigentlichen „Lösung“ habe ich immer wieder Deine so unendlich tiefgehenden Worte zu Energie, Licht, den lautmalenden und wunderschön visualisierten Beispielen gelauscht, aufgesogen und sie auch in für mich wichtigen Passagen notiert. Ich habe viele Jahre/nein Jahrzehnte gebraucht, um mit unendlicher Kraftanstrengung mich von „falschen“ Partnerinnen, sog. Freunden, ja selbst auch studierten Profis, sogenannten Paartherapeuten und Coaches zu lösen, auf die ich entweder reingefallen war, die mir bei meiner offensichtlichen Beziehungs-Problematik aber nicht nur nicht helfen konnten, sondern aus Eigennutz oder sorry Unfähigkeit mich nur noch tiefer hineinritten und/oder schlichtweg überfordert schienen. Dies hier aber, liebe Melinda, sucht wirklich seinesgleichen: Deine hochempathische Stimme, die teils selbst bebt, zumindest sehr deutlich Dein Engagement zu diesem Thema auch schon darin spürbar wird. Und alles, wirklich alles von der gar nicht überlangen Einführung über die von Dir verwendeten Bilder, dem Licht-Orb - den Begriff kannte ich noch nicht 😊 - das „transformierende Feuer“, die Kühle hoch im Universum, die wie Regen das Feuer zum Erlischen bringt, den genügend langen Ausklang der sinnlichen Musik …. Danke, danke, danke Melinda 💛💚💜
Karin
September 26, 2025
Es war eine sehr intensive Erfahrung und als sich die Energie geformt hat, war ich schweissgebadet. Ich musste gleich 3 Energiemonster entlassen.....
Heike
August 31, 2025
Sehr schön, um die Verbindung zum universellen Sein zu fühlen und das eigene strahlende Licht wahrzunehmen. Danke.
Leo
April 25, 2025
Wahnsinnig toll💖
Elisabeth
April 27, 2024
Danke für diese wunderbare Meditation, die im richtigen Moment in mein Leben gekommen ist♥️💫
Andrea
March 5, 2024
Es hat mir sehr geholfen und ich fühle mich wacher u leichter Danke dafür ❤️
Isabel
January 26, 2024
Erstaunlich! ♥️♥️
Susanne
December 31, 2023
Ich habe diese Meditation schon mehrmals gemacht und bin erstaunt über ihre Wirkung.... Meine Kollegin zeigt positive Denk und Handlungsansätze und mir geht es sehr viel besser.... Jetzt gerade habe ich mich liebevoll von weiteren Energiebändern gelöst und freue mich auf meine neuen Erfahrungen damit..... Frage... Kann man auch mehrere Energiebänder gleichzeitig lösen?
Daniel
November 17, 2023
Danke, für diese schöne Meditation