The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore Meditation525 Followers
Astrid ist zertifizierte Yogalehrerin & -Therapeutin, Meditations-Coach, Hormoncoach für Frauen und Heilpraktikerin. Yoga und Meditation haben ihr Leben nachhaltig verändert und bereichert. Mit ihrer Arbeit möchte Astrid so viele Menschen wie möglich dabei unterstützen, sich von Verspannungen, Schmerzen und hormonellem Ungleichgewicht zu befreien und sich wieder rundum Wohl zu fühlen.
Read more
See More
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app