The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Retreat categories
All RetreatsYoga RetreatsWellness RetreatsMeditation RetreatsYoga Teacher TrainingWomen's RetreatsYoga Retreats in BaliYoga Retreats in United KingdomYoga Retreats in AustraliaYoga Retreats in ItalyFind Your Perfect Retreat
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Blog categories
Mental Health and WellbeingTips and GuidesScience and ResearchTraditionSpiritualityAt WorkTop Articles
How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationMeditation Timer
Free meditation timer with customizable intervals, bells, and ambient sounds.
Meditation Timer OnlineNicole Stern
375 Followers
Nicole ist Expertin für Bewusstseinsschulung, Autorin sowie buddhistische Meditationslehrerin. Seit über 30 Jahren beschäftigt sie sich mit verschiedenen Meditationstechniken, spirituellen Praktiken und der Bewusstseinsforschung. Nicole hat Zen praktiziert und ist autorisierte Vipassana-Lehrerin (Einsichtmeditation) durch Christopher Titmuss und hat langjährige Praxis- und internationale Lehrerfahrung. www.nicolestern.de Nicole Stern ist Entwicklerin der "Deep Rest Meditation" (Tiefes Ruhen Meditation) – einer besonderen Form der Achtsamkeitsmeditation in der liegenden Meditationshaltung. Sie bildet Deep Rest Meditationslehrer in dieser Methode fort. www.deep-rest-meditation.de
Read more
Tracks
See More
Reviews
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app
