Julia Hilgert

1.5k Followers

Das Leben selbst ist Julia´s größter Lehrer. Durch Verletzungen körperlicher und seelischer Art ist sie auf den Weg des Yoga gestoßen und kommt immer wieder darauf zurück. Diese Kraftquelle ist es, die sie neugierig macht und sie zugleich im Augenblick einfach das Sein genießen lässt.

Reviews

Carmen

Jul 30, 2026

Ein ganz wunderbares und wohltuendes Yoga Nidra. Ich habe es sehr genossen so den Tag zu starten. Danke dafür 🙏

Danny

Jul 20, 2026

Was für eine wohltuende Erdung! Ich hatte einen Moment Zeit und konnte mit dieser Meditation ganz in ihm aufgehen. Danke dafür 🦋

Dirk

Jul 9, 2026

Ich danke für eine sehr schöne, angenehm geführte Einheit, die mir an einem warmen Tag Entspannung schenkt 🙏🙏🙏

Regina

Apr 21, 2026

Danke für die Meditation 🙏 Deine Worte waren schön gewählt. Die "Zeitlosigkeit", die man während einer tiefen Meditation spürt, ist ein echtes Geschenk. Ich bin über jeden dieser Momente dankbar!

Sabine

Feb 15, 2026

Ich kenne Beckenbodenübungen aus dem Yoga. Da ich täglich mit meinem Hund unterwegs bin, werde ich das mal im Gehen versuchen. Danke für diese Anregung. 🥰

Svenja (Cat)

Jan 25, 2026

Liebe Julia, Ich bin tief bewegt. Sehr schöne Bilder, die du skizziert hast. Ich bin wunderbar zur Ruhe gekommen. Ich danke dir, namaste 🙏🏻

Yvonne

Jan 22, 2026

Danke für diese Mediation. Du hast eine sehr angenehme Stimme und benutzt eine schöne, ruhige Musik. Könntest du auch eine längere Sequenz einspielen? Liebe Grüße aus Norwegen von Yvonne

Stefanie

Oct 28, 2025

Die Erinnerung an mein Urvertrauen ist wohltuend. Danke 🙏

Franka B

Oct 16, 2025

Das war einfach mal WUNDERSCHÖN und tat sehr gut 🧘🏼‍♀️

Svenja (Cat)

Aug 1, 2025

Liebe Julia, Vielen Dank für das Bild des eigenen Beobachters und für den Impuls "ich bin nicht meine Gedanken". Namaste 🙏🏻

About

Speaks Deutsch and English

Certified Yoga Instructor

Joined Insight Timer in November 2019


Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app