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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
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Meditation Timer OnlineHey ich bin Frauke, Strala Yoga Guide, Emotional Freedom Technique (EFT) Praltikerin und einiges mehr. Neben Yoga ist Meditation meine liebste und intensivste Möglichkeit meinen Alltagsstress auszugleichen oder manches Mal sogar gar nicht entstehen zu lassen. Auch bei der Meditation gilt für mich: Who made the rules? Es gibt kein Minimum an Zeit oder einen speziellen Sitz, es muss in Deinen Alltag passen. Es ist Dein Leben, Dein Moment für Dich, Dein Reset Knopf. Online ist fantastisch, persönlich ist mega!
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