Anastasia Savdeeva

2.6k Followers

Магистр философии (кафедра этики, эстетики и культурологии). Обучаю медитации, техникам осознанности и читаю авторские курсы по философии. Веду литературный клуб. На этой странице собраны самые универсальные и доступные практики медитации, которые не требуют от практикующих специального опыта и знаний.

Reviews

garo

Apr 22, 2026

lovely

Ron

Mar 4, 2026

That was beautiful! 🌈

Lucia Pham

Feb 17, 2026

Very peaceful and calming chanting. With gratitude 🙏💚

Николай

Feb 12, 2026

Спаси��о, чуть спокойнее стало. Буду практиковать как короткую и быструю самопомощь

Ольга Тарасова

Feb 12, 2026

Очень здорово прослушивать данную медитацию с наушниках. Когда начинается звук колокольчиков, то все посторонние мысли правда уходят и внимание переключается только на этот красивый звук. Спасибо!

Veronika

Jan 26, 2026

до этой практики могла медитировать всего 6-10 минут, сейчас же даже не заметила как прошло время. окунулась так глубоко, что забыла как ощущаются пальцы на руках и ногах. потрясающая медитация, большая благодарность!

Ekaterina

Jan 15, 2026

Какой-то неземной и волшебный голос 😍 Отдельная благодарность за плавное затухание мелодии на фоне без резкого обрыва ♥️

Anna • Аня

Jan 10, 2026

Музыка, которая звучала под бой курантов, когда нам нужно было визуализировать небо, была абсолютно прекрасной. Мне понравилось, как звучали куранты в этой части, это действительно помогло мне осознать где я нахожусь, и сосредоточиться на настоящем.

Татьяна

Jan 9, 2026

Волшебная медитация! Благодарю! 🙏 💫

Lavender

Nov 6, 2025

Beautiful

About

Speaks Русский and Sanskrit

Joined Insight Timer in May 2020


Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app